درباره وبلاگ


اینجانب عبدالله زارع دانشجوی دکتری تخصصی در نوروسایکولوژی به معنای عصب_روانشناسی که در ایران رشته جدیدی می باشد ، اینجانب به مدت 11 سال در مرکز دولتی بهزیستی درمان اعتیاد و مشاوره بوده ام و مدت 9 سال تجربه تدرس در دانشکده های روانشناسی را: abdollah_zarea@yahoo.com تلفن : 09173009712. @ 09171101631. @ 07138333366



نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 4
بازدید هفته : 6
بازدید ماه : 28
بازدید کل : 9597
تعداد مطالب : 26
تعداد نظرات : 4
تعداد آنلاین : 1

علوم اعصاب شناختی
ارتباط بین مغز و رفتار ، اساس نورولوژیکی بیماریهای اعصاب و روان ، بهداشت روانی
جمعه 19 دی 1393برچسب:, :: 8:50 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

 

 

Faculty of Art

Department of Psychology

 

 

Proposal:

Comparing the effectiveness of psychological method (CBT) vs. physiotherapy for pain management

 

 

 

 

By: Abdolla Zare’

 

M.A in Psychology

Iran

 

 

 

 

 

 

 

                     Contents

 

Introduction

 

Statement of the problem

 

Necessity and Importance of the Problem

 

Research variable

 

Literature

 

Research goals

 

Research Methods

 

Research Hypothesis

 

Tools

 

Statistical Method

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Introduction

Pain is the second commonest reason for visiting doctors and clinics. It can threaten the personal and familial health in society, regarding to its different aspects. Pain is not just a medical problem but there are other factors as well which affect it. One of the definite and important factors in relieving; increasing or controlling the pain is its psychological aspects which has roots in strong interaction between human physic and soul. So we must pay attention to the neuropsychological aspects of pain. Relieving pain not only has positive effects for mental health, but also saves the time and money by decreasing the visits one pay to doctors and clinics. This phenomenon can influence a society. For instance if a society lacks special institutions for pain relieving then the majority of disables and patients with chronic and acute pains would choose the use of narcotics and other addictive drugs which will result in a more important social problem called addiction (Zareh, 88).

There are also some theories that consider pain merely as a medical problem. In this approach, people have a passive role in relieving pain and each person should treat his pain like a physical illness which needs medical treatment and the patient is only receiving it (Weed and Halligan, 2004). An obvious consequence of pain permanence is a number of psychological and social problems like decline of physical fitness, depressed mood and decline of general activities which these can affect the level of personal interactions and result in hopelessness and depression. Believing in the passive nature of patient (meaning he/she is just the receiver of medical treatments) will cause him/her to search for an external cure and forget his/her role in rehabilitation. For instance using sedative drugs for pain relieving may result in dependence phenomenon which has negative consequences such as social and familial problems, addiction and losing one's job. So one can conclude that chronic pain is not just a physical symptom; it is not a pain with an old start. Chronic pain has biopsychosocial aspects (Treck, 1996; Treck and Monarch, 2002). Evaluation of pain should be based on the main cause of illness and then treating it. After curing the main cause, the symptoms – like pain – and its consequential problems – like depression, stress and such – must be removed (Treck, 1996).

The statement of the problem

Among all illnesses, pain is the second reason for visiting doctors and clinics. Among different pains, headache is the commonest one and lumbago has the highest costs for treatment. Statistics show that 10-15% of people always suffer from headache which has different reasons such as bad sleeping habits, bad eating habits, stress and as such (Zamani Rad, 1388).

Pain is divided to acute and chronic; in Iran, 18-20% of people suffer from chronic pains (Sharifi, 1379). Acute pains are those resulted from a tissue injury and after curing that injury will finish automatically. One should not ignore the role of patient in controlling and relieving the pain, especially in the case of chronic pains his/her cooperation with doctor is of valuable importance. Chronic pains are those lasting for more than 3 months and sometimes up to 6 months. These will create no tissue injury in the body.

The 20th century medicine aimed at using all technical and para-clinical facilities for medical treatment of various illnesses. In the 21st century medicine, the cooperative role of patient in controlling his/her chronic pain has been taken into consideration. Most of us have suffered a kind of pain in our life. The experience of pain is not pleasant for sure and it will cause each person to react differently. Some believe that there are different pains and each person may consider a different pain as worse, for example for someone toothache may be the worst and for another one headache.

Whether it is intense or not, it would be an unwelcomed factor which causes the patient to search for a way to stop it. Its importance lies in that although one can tolerate pain but his/her life will be affected and it is a symptom of illness so the infected person will search for an escape and follow the issue carefully.

Because the patient would search for a cure and follow the problem carefully, the role of motive becomes important in that it provides the power to start or put an end to a behavior. That is why when defining motive, it is mentioned that motive is the power that determinesthe direction of one's acts. As pain acts like a source of power in making someone to act in a special way for controlling or relieving the pain, it can be considered a sort of motive. There are pleasant stimuli as well, like one's hopes and dreams, or even a tasty cookie that motivates someone to gain it.

Throughout the history of Western civilizations considerable changes have happened for beliefs about pain and its effects. In Middle Ages, in the army pain was considered as disobedience and a feminine behavior. The religious regarded it as a sign of heavenly punishments (related to gods of heaven). Up to the 13th century, Jesus Christ's sufferings was the main issue but at that time, people started to think about pain as something that should be cured and relieved. Pain became an important part of daily life's problems and difficulties and became as significant as influenza and other grave illnesses.

Factors affecting the motive of pain

Pain is considered as a sentimental experience which may be accompanied with real physical suffering or not. This is a definition for pain in which it is regarded as a mental experience affected by physical or psychological factors, and its level differs from intense to weak.

Physical factors

Sufferings of physical problems mostly appear by different symptoms. Pain is a symptom indicating a physical problem in where it occurs, for example toothache may be a sign of putrefaction in its root, headache, eye ache and other pains have the same meaning.

Psychological factors

Some pains have no physical factors behind, but these have a message for us from psychological perspective. Their message has nothing to do with physical problems but a psychological notice for attracting others, seeking protection, protesting and such. One good example is the abdominal pains observed in schoolchildren who use them as an excuse for not attending school. Although this sort of pains is not real ones but they can let the real pain to start or stop. This theory shows that pain is a dual lane to and from brain and that brain is not only processing the information but directly affecting these mechanisms.

The necessity and importance of the problem

Pain clinics are centers for diagnosing, evaluating and curing chronic and acute pains in order to help patients suffering from pain. The main goal of these clinics is to analyze the patients suffering from chronic pains. Although the expenses of these clinics looks high at first sight but in long run and after complete treatment it would be more economical for both the patient and the society as well.

American Pain Society states that a pain clinic can provide the following effects in treatment period if offer proper services:

1. Decreasing drug use (consequently, drugs' side effects and expenses would lower down).

2. Increasing general activities of the patient (consequently, both patient and his/her family members would have a more peaceful life).

3. Decreasing the intensity of patient's pain (consequently, both patient and his/her family members would have a more peaceful life).

4. Increasing the chance of patient's return to work more than 35-45% (consequently, both the patient and medical system would suffer less damage).

5. Patient's general and spiritual condition would have a noticeable increase (consequently, his/her depression would lower down and his/her family's spirit would be reconstructed).

6. The patient's use of medical system would decrease (consequently, both patient and medical system would experience less financial costs).

7. Proper clinical and financial effects would be resulted for the patient and consequently for the society (Dr. Mohammad Sharifi, Iranian Pain Society).

Defining theoretical variable of the research

Although the nature of pain threshold mechanisms activities is not clear now and more research must be done in this field, preconditions of a chronic pain are as follow:

Preparing factors like pains with acute start, pains unrelated to impulses (an important note about pains related to impulses is that uncontrollability of tension-creators has a major role in chronic pain which is not responding to treatment). Patients with chronic pains are mostly self-efficient and feels weakness in control (Dolous, 1987; Asghari and Nicholas, 2001; et al, 2004).

The hypothesis is that long-term stress can result in intense activation of Opioids system. Although this activation decreases pain in short term but in long run it causes Opioids exhaustion. This phenomenon can determine great painlessness which is a sign of long-term stress and parellelly increase patient's vulnerability against pain and stress during time (Brohel and colleagues, 1999).

On the other hand, increasing self-efficacy will increase the effectivity of Opioids system (Bandura and colleagues, 1987). Healthy testees showed that learning the skills of handling pain will increase self-efficacy and this growth can determine the testee's pain tolerance in inductive pain test using cold water.

-         Evocative responses: understanding general and physiological phenomena of body

-         Pain memory: physical-sensational pain memories (recalls) against the pain

-         Permanent phenomena: actor's learning – responsive's learning

Feeling pain is considered as the most important feelings in human. It informs us about the injuries in organs so that we will visit a doctor. For doctors the presence of pain also shows where injuries have been made.

As mentioned in the abstract, pains are classified according to where they appear and their characteristics; this classification is represented below:

Pain

I) Physical (somatic)

   a) External like the entrance of a sharp-point tool into body

               1) Obvious (Primary)

               2) Non-obvious (Secondary)

   b) Deep like muscular tensions and headache

II) Visceral like peptic ulcer, duodenal ulcer vermiform appendix, lithotrity, nephritic pains and such.

The type of pain is divided into physical and visceral; in physical if the pain starts from surface of skin, it is called external like a needle's pain or a pinch. In external pain, when needle contacts the surface, pain is felt obviously and when the contact is stopped, pain will vanish. This pain is known as the first pain, when the intension is higher generally after 0.5-1 second a non-obvious pain is felt which will vanish when the tension is stopped; this is called the second pain (like pinch's pain).

If the pain is located in muscles, bones, tissues and joints, it is called deep pain. This type like the external one is regarded as a physical pain. Mostly it is accompanied with non-obvious nature and irritation.

There is an important difference between the first external pain with the second external and deep pain in that the latter ones are associated with disinclination and tiredness and patient fells illness and experiences unnatural reflections like vomiting, perspiring and decreasing of blood pressure.

The first external pain is usually accompanied with runaway reflections and in fact saves the living creature from danger. Visceral pain looks like deep pain in that it has a non-obvious nature and has an irritation with self-acting reflections (Lirvani and Khodapanahi, 1384).

Pain threshold

One can create pain using electrical, chemical, thermal stimulations. Also by mechanical stimulation (pressure) one can determine pain threshold. Experiments show that pain threshold on forehead is about 600 grams per cm2. Pain threshold for thermal stimulations are normally between 43-47 C and mostly take place at 45 C.

Adaptability

Besides pains characteristics, adaptability is of high importance. The general belief is that patient will adapt him/herself to the pain after a while, but Hardy's experiment shows something different. In this experiment thermal stimulation is used for creating pain; infrared rays are flashed on the testee's forehead in a way that its level is controllable, besides temperature of forehead skin is computed and written down. The testee can set the rays level him/herself. He/she is asked to set the degree in a way he/she can feel the pain threshold. Skin temperature is considered the threshold. The results show that at first minutes pain threshold is a bit more than 45 C but after some minutes it decreases to a meaningful amount (Hardy, 1989).

Operational variable

Analyzing different aspects of pain with an emphasis on CBT method and by using cognitive-behavioral treatment methods for decreasing pain level.

Independent variable

Using cognitive-behavioral treatment methods which are intervened by the researcher as quasi-experimental forms.

Dependent variable

Pain aspects in this research are depended on treatment.

Controlled variable

Analyzing different aspects of pain with an emphasis on CBT method and by using cognitive-behavioral treatment methods for decreasing pain level which are randomly analyzed by the researcher.

Intruder variable

Age, sex, place of residence, educational background are controlled by the researcher.

Goals of research

General goal: Increasing the level of knowledge about different aspects of pain.

Specific goal: analyzing different aspects of pain with emphasis on CBT method and using cognitive-behavioral treatments for decreasing pain.

Research hypotheses

Can psychological aspects of pain with CBT method affect relieving pain?

Is there a relation between cognitive-behavioral treatments and pain?

 

Chapter II
Research Theories
Review of Literature


Introduction

In Current theories of pain, it is believed that there are different types of neurons involved in detection of pain.  These neurons include large neurons (with strong myelin cover that have a galvanizing function), a beta cords that are dermal, and extremely weak myelin cords with slow performance. A dermal cord includes skinny a cords and soft C cords without myelin. Each of these cords responds differently to the pain experience. For example, there are pain receptors that detect heat or receptors that detect touching. 


For a better understanding of pain, some points should be noted:

* Pain measurement - Psychological aspects
* Pain motivation - Psychological aspects
* Various types of pain - Methods for measuring and assessing pain in children and aging people

- Pain Treatment - The role of training and counseling in pain management
- Nervous system – Pain and the quality of life
- Nervegraphy- Complementary Medicine and Pain Treatment
- Pain management - Pain from the perspective ofmedicine sociology
- Pain management and its economical role – pain in different cultures
- The morals of pain control - pain and its management in religions
                           
Research Theories
Pain and its different aspects


One of the oldest attempts to describe the mechanism of pain was presented by Descartes in his paper, On Man, in 1664. He believed that the pain path extended from the top of the head to fingertips. The strike of a painful stimulus, such as a needle hitting the body or a strident unbearable sound is exclusive to a reflection mechanism and acts like a tense rope joined to a bell. The sound of the bell is a sign and a symptom of pain (the best function of pain is that it acts as an alarm signaling an unpleasant event or lesion, such as infection or cancer, is taking place in a part of the body). Nevertheless, with the advancement of science, it was logically proved that pain is transferred to brain through pain nerves.


Exclusive theory about pain:

This approach, taken from Descartes theory, suggests that there are many receptors in human skin that detect pain exclusively and send it to some centers of the brain. Now the important point is that there is an interaction between neural structures and psychological experiences, i.e. unpleasant psychological situation can enhance pain reception as the physical state of a person can enhance or diminish the pain and its psychological perception. 

The Pain Gate Control theory was first proposed by (Mlzak&Vdvgal, 1965) in their now famous article “Mechanisms of pain: a new theory in science?" This theory merged the medical approach of the previous theories with the recent models of biological, psychological and social aspect of health.


Not only does this approach limit itself to the medical factors, but also it takes into consideration the interaction between biological, psychological and social factors. It maintains that there is a nerve system gate that tends to open and close in face of pain stimuli. On opening, it allows the neural messages to be sent to the brain nerve and on closing, it interrupts this transmission. The activities in cords cause the pain transmitter cells send symptoms of pain to the brain and thus open the gate. Activity in sensory nerves that is not directly associated with the pain causes the nerves with a greater diameter to bear the harmful and detrimental aspects (sticking, contact, rubbing and scratching). These activities close pain gate and provide an experience of pain relief.


One of the drawbacks of the bio-medical model concerns people suffering from imaginary limb syndrome (an amputated part of the body). Research gradually evinced the inevitable role of psychological factors in pain experience and responses to it and scholars like Hardy et al. (1952) strived to develop the issue at the heart of the "Exclusiveness" theory of pain and psychological factors influencing it. As such, they divided pain into two general categories of pain perception and pain reaction. Pain perception is primarily proposed as “a neurophysiologic process”, that is a simple receptor neuron and the mechanisms that lead it to the center. On the contrary, its reaction is regarded as a complex physiological – psychological process that includes cognitive behavior, such as previous experiences and the culture that influences what Hardy et al. call the threshold of pain reaction. This model was later criticized for maintaining a perfect relationship between stimulus intensity and chronic pain perception and regarding reaction to it as a secondary response to pain perception. (Bonika&Luzher, 1990)

In input control theory of pain (Mlzk and Wall, 1965) attempts were made to demonstrate the unifying role, neurophysiologic activities and psychological processes, particularly knowledge and emotions in pain experience and reaction to it. In this theory, the pain is not an inevitable consequence of the stimulated peripheral receptors sensitive to pain. It is the final result of a group of interactive process in which the central nervous system and the higher processes such as attention and seeking meaning of the phenomena, play an important role in determining the intensity of pain.


(Angell, 1997) was the first to introduce the biological, psychological and social pattern of the diseases. According to this model, the symptoms should be viewed as the result of the dynamic interactions of psychological, social and pathological variables. The essence of this model is as follows:

Biological factors can cause physiological changes or influence such changes. The psychological factors are reflected in people’s assessment of their disease and their perception of internal physiological phenomena. The assessment and reaction of the individuals to internal physiological changes are in turn affected by social and environmental factors. Also, this pattern is rooted in the idea that psychological, social and environmental factors can affect biological factors such as hormone release, the function of automatic nervous system and reduced physical fitness (Flora and Hrmnn 2004).

 

For example, the behavioral responses such as avoidance of activities due to the fear of re injuries or fear of pain may decrease physical fitness over time. This phenomenon can decrease the intensity of physical disability (Bartz, 1984). Thus, ​​the biopsychosocial pattern of a disease brings into consideration not only the physical basis of the patient's symptoms, but also a range of psychological and social factors that can influence the patient's symptoms.

Since 1977, the biopsychosocial model of disease has gradually entered the field of pain. Luzher (1982), borrowing ideas from Angell (1977), tried to determine the various factors that might play a role in one’s complaints of the pain.

Similar to Angell model, the key feature of Luzher’s pattern is that to achieve a correct understanding of the pain, we should consider several aspects and analyze them. Luzher’s model to assess pain in humans has provided a broad framework that has been utilized in description of biological, psychosocial and social model of pain. For example, Vadel (1987) believes that specialists in treatment of spine pain should analyze and treat the patients rather that their spine cords. They need to regard disability resulting from back pain (including biopsychosocial components) as a disease not merely a physical disorder.

The most recent schemes from biopsychosocial perspective of chronic pain has been proposed by Oggy Fuji (2002), Feler and Hrmann (2004) and Gachel (2004). Each of these patterns is distinctive in terms of its emphasis on a particular group of variables. For example, the main difference between the views of Feler and HrmannGachel is the way variables are interacted in the model (in terms of mechanisms, e.g. the social role of conditioning processes). Furthermore, in Terek and Oki’s (2002) description of pain and in biological, psychological and social model of pain, more emphasis has been placed on cognitive processes rather than variables (Nichols, 2006).

Hermann and Flor consider pain as physiological responses including physiological, behavioral, mental and verbal components. These responses may or may not have pathological basis (i.e. structural changes) but they always have physiological outcomes. 
Physiological components of pain consist of ascending and descending neuron communication mechanism, spine and ultra spine cords mechanism and biochemical processes.

Behavioral-motor components include pain behavior (drug consumption,frowning, limping, and visiting medical centers).Mental-verbal components include thoughts, feelings and fantasies that can be verbalized. In the above model, reflection is a continual activity that leads to learning of physiological mechanisms that undergo change due to mental and behavioral changes (Flor, 2000).

The discussed model claims that cognitive and learning parameters as a dynamic process are an integral part of pain experience. Thus, any pain assessment and treatment should be according to these parameters. Although all individuals experience acute pain, but, according to Flor and Hermann’s model (2004),only in a small percent of them, the acute pain turns into a chronic pain.

 

Review of literature

Pain managementby application of psychological methods became the focus of attention about 25 years ago and it ever since it has advanced considerably. A number of psychological techniques have been applied more successfully than before. Some of these techniques are to reduce anxiety in patients who are suffering from chronic pain.
The relationship between pain and its perception and managementby reducing anxiety is still unknown to most people.

Two important approaches in treating chronic pain are mental therapy with a cognitive-behavioral approach (CBT) and behavioral therapy. The researches have shown that both approaches have been effective in this regard.

Thus, appropriate psychological interventions can be effectively reducing chronic pain Matisyohuweisenberg), (RAMAT.GVN, 2002).

Another study conducted at the University of Birmingham, Alabama, indicated that nine CBT treatment methods used in controlling and reducing chronic pain in patients suffering from two types of knee chronic pain, arthritis and rheumatism, were far more effective than pharmaceutical treatment. According to pre-tests, intervention (with medication and CBT) and post-test results, the CBT therapy method is more effective than the pharmaceutical method.

Another study, which expressly refers to the role of psychological interventions in reducing pain, introduces it as a very low risk and low cost sustainable method. In this article, it has been stated that pain, as a physical and mental factor, cripples individuals in a manner that impede them from doing their daily errands and leave a negative effect on their health. Thus, the research report of non-pharmaceutical interventions, particularly psychotherapy with cognitive-behavioral approach (CBT) can greatly help to reduce pain.

A host of researches have been conducted with regard to other non-pharmacological methods of pain relief by application of music. In recent decades, the idea that music can help reduce pain has gained popularity to the extent that it was prescribed in hospitals and patients with acute or chronic pain were exposed to different kinds of music. Obviously, prior to the play of the music, pre-test and after that post-test were conducted using self- report questionnaire of pain. Then, the difference of the pain method was compared to students’ Tاستیودنتtthat showed a significant difference in the rate of the scores and pain relief (Joana briygs, 2002).

Besides pain, other variables such as mood and anxiety were measured using the same method and the results were highly significant. Sometimes we come across with pains that cannot be attributed to any physical sources, though from a psychological stance, they contain messages, too. However, their message is not associated with any physical cause and it mainly includes a psychological message such as attention, support, protest, etc. These messages are similar to the abdominal pains that are often seen in the early years of primary school in pupils to avoid going to school. Although you do not feel any real pain in this category of pains, there is a category of psychological pain in which person really feels the pain, while examination and experiments do not register the existence of any problems whatsoever.

Researches show that the concept and experience of pain and its motivational factors will be different in societies in terms of cultural and environment. Even the type of pain is associated with social and environmental conditions as the reaction of people towards pain is different. That is, in specific regions, a special type of pain might be more prevalent. A similar pain invokes varied reactions in two different societies.  Also, there are other important factors such as hunger, too, i.e. in different societies and cultures, people manifest different reactions to the hunger stimulus and resort to various methods to reduce the effect of this stimulus. This discrepancy can also be observed among different people in the same community (Mohajer, 1386).

In another research, it was shown that some people had learned to manifest severe discomfort in front of pain while other had more tolerance against pain and hardly expressed complaints or sought any support.

In different situations, one person may reveal different behaviors in face of pain. Definitely, his behavior among a supporting family would be different from his behavior in a formal meeting. From a psychological stance, there are pains without any physical causes. Though, from a psychological point of view, these pains contain message, too, but their message is not associated with any physical and it mainly includes a psychological message such as attention, support, protest, etc

The factors that are assumed to stimulate pain as a sensory and emotional experience might or might not be accompanied by a real physical discomfort. This definition of the pain introduces it as a subjective experience that could have been caused by physical or even psychological factors that other factors might affect its intensity as well (Sharifi, 1386).

 

Chapter III

Methodology

Statistical universe

Sampling methods

Tools and methodology of research

Introduction

Science began when human started to think about solving his life's problems. In other words, science birthday coincides with mankind's. Primitive people started with primitive steps to solve his problems and succeeded in understanding of his environment through some experimental relations. This chapter analyzes human methods for solving life's problems.

Methodology

In experimental method, researcher would use different control methods, observation and computing experiments' results to evaluate the effect of independent variable and find out the effect. Controlling different factors in an experimental research would let the researcher to distinguish the effect of other factors from the one under research, and he can attribute the observed effect to the variable under study. But in research, effect is being studied and the hypothetical causes would be studied. In this research, we will follow a quasi-experimental method based on comparison.

Statistical universe

Our statistical universe consists of all those patients visiting an orthopedist or rehabilitation specialist for the first time because of chronic pains. Doctors prescribed physiotherapy for them. These patients suffered from skeletal and muscular pains. In this research patients with Arthrith Romathoid pain were studied.

Sampling method

Our research sample was 30 male patients between 45-55 years old who went to physiotherapy clinics and the method for choosing them was random access.

Tools and methodology of research

Non-drug treatment method with CBT approach would be used instead of prescribing pain relieving drugs or surgery and other medical methods. In the first session a brief description of this research was given to the patient to decrease their stress, depression and pain, and then a medical interview would be done to start cooperation with pre-test patients.

Statistical method used for this research is independent T-test for determining mean level or else for group and group.

For determining relations between variables, Pearson coefficient correlation will be used. After sampling and discussing data and drawing tables and average, variance, standard violation and finally t-student, we will change qualitative data to quantitative one.

 

 

Faculty of Art

Department of Psychology

 

 

Proposal:

Comparing the effectiveness of psychological method (CBT) vs. physiotherapy for pain management

 

 

 

 

By: Abdolla Zare’

 

M.A in Psychology

Iran

 

 

 

 

 

 

 

                     Contents

 

Introduction

 

Statement of the problem

 

Necessity and Importance of the Problem

 

Research variable

 

Literature

 

Research goals

 

Research Methods

 

Research Hypothesis

 

Tools

 

Statistical Method

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Introduction

Pain is the second commonest reason for visiting doctors and clinics. It can threaten the personal and familial health in society, regarding to its different aspects. Pain is not just a medical problem but there are other factors as well which affect it. One of the definite and important factors in relieving; increasing or controlling the pain is its psychological aspects which has roots in strong interaction between human physic and soul. So we must pay attention to the neuropsychological aspects of pain. Relieving pain not only has positive effects for mental health, but also saves the time and money by decreasing the visits one pay to doctors and clinics. This phenomenon can influence a society. For instance if a society lacks special institutions for pain relieving then the majority of disables and patients with chronic and acute pains would choose the use of narcotics and other addictive drugs which will result in a more important social problem called addiction (Zareh, 88).

There are also some theories that consider pain merely as a medical problem. In this approach, people have a passive role in relieving pain and each person should treat his pain like a physical illness which needs medical treatment and the patient is only receiving it (Weed and Halligan, 2004). An obvious consequence of pain permanence is a number of psychological and social problems like decline of physical fitness, depressed mood and decline of general activities which these can affect the level of personal interactions and result in hopelessness and depression. Believing in the passive nature of patient (meaning he/she is just the receiver of medical treatments) will cause him/her to search for an external cure and forget his/her role in rehabilitation. For instance using sedative drugs for pain relieving may result in dependence phenomenon which has negative consequences such as social and familial problems, addiction and losing one's job. So one can conclude that chronic pain is not just a physical symptom; it is not a pain with an old start. Chronic pain has biopsychosocial aspects (Treck, 1996; Treck and Monarch, 2002). Evaluation of pain should be based on the main cause of illness and then treating it. After curing the main cause, the symptoms – like pain – and its consequential problems – like depression, stress and such – must be removed (Treck, 1996).

The statement of the problem

Among all illnesses, pain is the second reason for visiting doctors and clinics. Among different pains, headache is the commonest one and lumbago has the highest costs for treatment. Statistics show that 10-15% of people always suffer from headache which has different reasons such as bad sleeping habits, bad eating habits, stress and as such (Zamani Rad, 1388).

Pain is divided to acute and chronic; in Iran, 18-20% of people suffer from chronic pains (Sharifi, 1379). Acute pains are those resulted from a tissue injury and after curing that injury will finish automatically. One should not ignore the role of patient in controlling and relieving the pain, especially in the case of chronic pains his/her cooperation with doctor is of valuable importance. Chronic pains are those lasting for more than 3 months and sometimes up to 6 months. These will create no tissue injury in the body.

The 20th century medicine aimed at using all technical and para-clinical facilities for medical treatment of various illnesses. In the 21st century medicine, the cooperative role of patient in controlling his/her chronic pain has been taken into consideration. Most of us have suffered a kind of pain in our life. The experience of pain is not pleasant for sure and it will cause each person to react differently. Some believe that there are different pains and each person may consider a different pain as worse, for example for someone toothache may be the worst and for another one headache.

Whether it is intense or not, it would be an unwelcomed factor which causes the patient to search for a way to stop it. Its importance lies in that although one can tolerate pain but his/her life will be affected and it is a symptom of illness so the infected person will search for an escape and follow the issue carefully.

Because the patient would search for a cure and follow the problem carefully, the role of motive becomes important in that it provides the power to start or put an end to a behavior. That is why when defining motive, it is mentioned that motive is the power that determinesthe direction of one's acts. As pain acts like a source of power in making someone to act in a special way for controlling or relieving the pain, it can be considered a sort of motive. There are pleasant stimuli as well, like one's hopes and dreams, or even a tasty cookie that motivates someone to gain it.

Throughout the history of Western civilizations considerable changes have happened for beliefs about pain and its effects. In Middle Ages, in the army pain was considered as disobedience and a feminine behavior. The religious regarded it as a sign of heavenly punishments (related to gods of heaven). Up to the 13th century, Jesus Christ's sufferings was the main issue but at that time, people started to think about pain as something that should be cured and relieved. Pain became an important part of daily life's problems and difficulties and became as significant as influenza and other grave illnesses.

Factors affecting the motive of pain

Pain is considered as a sentimental experience which may be accompanied with real physical suffering or not. This is a definition for pain in which it is regarded as a mental experience affected by physical or psychological factors, and its level differs from intense to weak.

Physical factors

Sufferings of physical problems mostly appear by different symptoms. Pain is a symptom indicating a physical problem in where it occurs, for example toothache may be a sign of putrefaction in its root, headache, eye ache and other pains have the same meaning.

Psychological factors

Some pains have no physical factors behind, but these have a message for us from psychological perspective. Their message has nothing to do with physical problems but a psychological notice for attracting others, seeking protection, protesting and such. One good example is the abdominal pains observed in schoolchildren who use them as an excuse for not attending school. Although this sort of pains is not real ones but they can let the real pain to start or stop. This theory shows that pain is a dual lane to and from brain and that brain is not only processing the information but directly affecting these mechanisms.

The necessity and importance of the problem

Pain clinics are centers for diagnosing, evaluating and curing chronic and acute pains in order to help patients suffering from pain. The main goal of these clinics is to analyze the patients suffering from chronic pains. Although the expenses of these clinics looks high at first sight but in long run and after complete treatment it would be more economical for both the patient and the society as well.

American Pain Society states that a pain clinic can provide the following effects in treatment period if offer proper services:

1. Decreasing drug use (consequently, drugs' side effects and expenses would lower down).

2. Increasing general activities of the patient (consequently, both patient and his/her family members would have a more peaceful life).

3. Decreasing the intensity of patient's pain (consequently, both patient and his/her family members would have a more peaceful life).

4. Increasing the chance of patient's return to work more than 35-45% (consequently, both the patient and medical system would suffer less damage).

5. Patient's general and spiritual condition would have a noticeable increase (consequently, his/her depression would lower down and his/her family's spirit would be reconstructed).

6. The patient's use of medical system would decrease (consequently, both patient and medical system would experience less financial costs).

7. Proper clinical and financial effects would be resulted for the patient and consequently for the society (Dr. Mohammad Sharifi, Iranian Pain Society).

Defining theoretical variable of the research

Although the nature of pain threshold mechanisms activities is not clear now and more research must be done in this field, preconditions of a chronic pain are as follow:

Preparing factors like pains with acute start, pains unrelated to impulses (an important note about pains related to impulses is that uncontrollability of tension-creators has a major role in chronic pain which is not responding to treatment). Patients with chronic pains are mostly self-efficient and feels weakness in control (Dolous, 1987; Asghari and Nicholas, 2001; et al, 2004).

The hypothesis is that long-term stress can result in intense activation of Opioids system. Although this activation decreases pain in short term but in long run it causes Opioids exhaustion. This phenomenon can determine great painlessness which is a sign of long-term stress and parellelly increase patient's vulnerability against pain and stress during time (Brohel and colleagues, 1999).

On the other hand, increasing self-efficacy will increase the effectivity of Opioids system (Bandura and colleagues, 1987). Healthy testees showed that learning the skills of handling pain will increase self-efficacy and this growth can determine the testee's pain tolerance in inductive pain test using cold water.

-         Evocative responses: understanding general and physiological phenomena of body

-         Pain memory: physical-sensational pain memories (recalls) against the pain

-         Permanent phenomena: actor's learning – responsive's learning

Feeling pain is considered as the most important feelings in human. It informs us about the injuries in organs so that we will visit a doctor. For doctors the presence of pain also shows where injuries have been made.

As mentioned in the abstract, pains are classified according to where they appear and their characteristics; this classification is represented below:

Pain

I) Physical (somatic)

   a) External like the entrance of a sharp-point tool into body

               1) Obvious (Primary)

               2) Non-obvious (Secondary)

   b) Deep like muscular tensions and headache

II) Visceral like peptic ulcer, duodenal ulcer vermiform appendix, lithotrity, nephritic pains and such.

The type of pain is divided into physical and visceral; in physical if the pain starts from surface of skin, it is called external like a needle's pain or a pinch. In external pain, when needle contacts the surface, pain is felt obviously and when the contact is stopped, pain will vanish. This pain is known as the first pain, when the intension is higher generally after 0.5-1 second a non-obvious pain is felt which will vanish when the tension is stopped; this is called the second pain (like pinch's pain).

If the pain is located in muscles, bones, tissues and joints, it is called deep pain. This type like the external one is regarded as a physical pain. Mostly it is accompanied with non-obvious nature and irritation.

There is an important difference between the first external pain with the second external and deep pain in that the latter ones are associated with disinclination and tiredness and patient fells illness and experiences unnatural reflections like vomiting, perspiring and decreasing of blood pressure.

The first external pain is usually accompanied with runaway reflections and in fact saves the living creature from danger. Visceral pain looks like deep pain in that it has a non-obvious nature and has an irritation with self-acting reflections (Lirvani and Khodapanahi, 1384).

Pain threshold

One can create pain using electrical, chemical, thermal stimulations. Also by mechanical stimulation (pressure) one can determine pain threshold. Experiments show that pain threshold on forehead is about 600 grams per cm2. Pain threshold for thermal stimulations are normally between 43-47 C and mostly take place at 45 C.

Adaptability

Besides pains characteristics, adaptability is of high importance. The general belief is that patient will adapt him/herself to the pain after a while, but Hardy's experiment shows something different. In this experiment thermal stimulation is used for creating pain; infrared rays are flashed on the testee's forehead in a way that its level is controllable, besides temperature of forehead skin is computed and written down. The testee can set the rays level him/herself. He/she is asked to set the degree in a way he/she can feel the pain threshold. Skin temperature is considered the threshold. The results show that at first minutes pain threshold is a bit more than 45 C but after some minutes it decreases to a meaningful amount (Hardy, 1989).

Operational variable

Analyzing different aspects of pain with an emphasis on CBT method and by using cognitive-behavioral treatment methods for decreasing pain level.

Independent variable

Using cognitive-behavioral treatment methods which are intervened by the researcher as quasi-experimental forms.

Dependent variable

Pain aspects in this research are depended on treatment.

Controlled variable

Analyzing different aspects of pain with an emphasis on CBT method and by using cognitive-behavioral treatment methods for decreasing pain level which are randomly analyzed by the researcher.

Intruder variable

Age, sex, place of residence, educational background are controlled by the researcher.

Goals of research

General goal: Increasing the level of knowledge about different aspects of pain.

Specific goal: analyzing different aspects of pain with emphasis on CBT method and using cognitive-behavioral treatments for decreasing pain.

Research hypotheses

Can psychological aspects of pain with CBT method affect relieving pain?

Is there a relation between cognitive-behavioral treatments and pain?

 

Chapter II
Research Theories
Review of Literature


Introduction

In Current theories of pain, it is believed that there are different types of neurons involved in detection of pain.  These neurons include large neurons (with strong myelin cover that have a galvanizing function), a beta cords that are dermal, and extremely weak myelin cords with slow performance. A dermal cord includes skinny a cords and soft C cords without myelin. Each of these cords responds differently to the pain experience. For example, there are pain receptors that detect heat or receptors that detect touching. 


For a better understanding of pain, some points should be noted:

* Pain measurement - Psychological aspects
* Pain motivation - Psychological aspects
* Various types of pain - Methods for measuring and assessing pain in children and aging people

- Pain Treatment - The role of training and counseling in pain management
- Nervous system – Pain and the quality of life
- Nervegraphy- Complementary Medicine and Pain Treatment
- Pain management - Pain from the perspective ofmedicine sociology
- Pain management and its economical role – pain in different cultures
- The morals of pain control - pain and its management in religions
                           
Research Theories
Pain and its different aspects


One of the oldest attempts to describe the mechanism of pain was presented by Descartes in his paper, On Man, in 1664. He believed that the pain path extended from the top of the head to fingertips. The strike of a painful stimulus, such as a needle hitting the body or a strident unbearable sound is exclusive to a reflection mechanism and acts like a tense rope joined to a bell. The sound of the bell is a sign and a symptom of pain (the best function of pain is that it acts as an alarm signaling an unpleasant event or lesion, such as infection or cancer, is taking place in a part of the body). Nevertheless, with the advancement of science, it was logically proved that pain is transferred to brain through pain nerves.


Exclusive theory about pain:

This approach, taken from Descartes theory, suggests that there are many receptors in human skin that detect pain exclusively and send it to some centers of the brain. Now the important point is that there is an interaction between neural structures and psychological experiences, i.e. unpleasant psychological situation can enhance pain reception as the physical state of a person can enhance or diminish the pain and its psychological perception. 

The Pain Gate Control theory was first proposed by (Mlzak&Vdvgal, 1965) in their now famous article “Mechanisms of pain: a new theory in science?" This theory merged the medical approach of the previous theories with the recent models of biological, psychological and social aspect of health.


Not only does this approach limit itself to the medical factors, but also it takes into consideration the interaction between biological, psychological and social factors. It maintains that there is a nerve system gate that tends to open and close in face of pain stimuli. On opening, it allows the neural messages to be sent to the brain nerve and on closing, it interrupts this transmission. The activities in cords cause the pain transmitter cells send symptoms of pain to the brain and thus open the gate. Activity in sensory nerves that is not directly associated with the pain causes the nerves with a greater diameter to bear the harmful and detrimental aspects (sticking, contact, rubbing and scratching). These activities close pain gate and provide an experience of pain relief.


One of the drawbacks of the bio-medical model concerns people suffering from imaginary limb syndrome (an amputated part of the body). Research gradually evinced the inevitable role of psychological factors in pain experience and responses to it and scholars like Hardy et al. (1952) strived to develop the issue at the heart of the "Exclusiveness" theory of pain and psychological factors influencing it. As such, they divided pain into two general categories of pain perception and pain reaction. Pain perception is primarily proposed as “a neurophysiologic process”, that is a simple receptor neuron and the mechanisms that lead it to the center. On the contrary, its reaction is regarded as a complex physiological – psychological process that includes cognitive behavior, such as previous experiences and the culture that influences what Hardy et al. call the threshold of pain reaction. This model was later criticized for maintaining a perfect relationship between stimulus intensity and chronic pain perception and regarding reaction to it as a secondary response to pain perception. (Bonika&Luzher, 1990)

In input control theory of pain (Mlzk and Wall, 1965) attempts were made to demonstrate the unifying role, neurophysiologic activities and psychological processes, particularly knowledge and emotions in pain experience and reaction to it. In this theory, the pain is not an inevitable consequence of the stimulated peripheral receptors sensitive to pain. It is the final result of a group of interactive process in which the central nervous system and the higher processes such as attention and seeking meaning of the phenomena, play an important role in determining the intensity of pain.


(Angell, 1997) was the first to introduce the biological, psychological and social pattern of the diseases. According to this model, the symptoms should be viewed as the result of the dynamic interactions of psychological, social and pathological variables. The essence of this model is as follows:

Biological factors can cause physiological changes or influence such changes. The psychological factors are reflected in people’s assessment of their disease and their perception of internal physiological phenomena. The assessment and reaction of the individuals to internal physiological changes are in turn affected by social and environmental factors. Also, this pattern is rooted in the idea that psychological, social and environmental factors can affect biological factors such as hormone release, the function of automatic nervous system and reduced physical fitness (Flora and Hrmnn 2004).

 

For example, the behavioral responses such as avoidance of activities due to the fear of re injuries or fear of pain may decrease physical fitness over time. This phenomenon can decrease the intensity of physical disability (Bartz, 1984). Thus, ​​the biopsychosocial pattern of a disease brings into consideration not only the physical basis of the patient's symptoms, but also a range of psychological and social factors that can influence the patient's symptoms.

Since 1977, the biopsychosocial model of disease has gradually entered the field of pain. Luzher (1982), borrowing ideas from Angell (1977), tried to determine the various factors that might play a role in one’s complaints of the pain.

Similar to Angell model, the key feature of Luzher’s pattern is that to achieve a correct understanding of the pain, we should consider several aspects and analyze them. Luzher’s model to assess pain in humans has provided a broad framework that has been utilized in description of biological, psychosocial and social model of pain. For example, Vadel (1987) believes that specialists in treatment of spine pain should analyze and treat the patients rather that their spine cords. They need to regard disability resulting from back pain (including biopsychosocial components) as a disease not merely a physical disorder.

The most recent schemes from biopsychosocial perspective of chronic pain has been proposed by Oggy Fuji (2002), Feler and Hrmann (2004) and Gachel (2004). Each of these patterns is distinctive in terms of its emphasis on a particular group of variables. For example, the main difference between the views of Feler and HrmannGachel is the way variables are interacted in the model (in terms of mechanisms, e.g. the social role of conditioning processes). Furthermore, in Terek and Oki’s (2002) description of pain and in biological, psychological and social model of pain, more emphasis has been placed on cognitive processes rather than variables (Nichols, 2006).

Hermann and Flor consider pain as physiological responses including physiological, behavioral, mental and verbal components. These responses may or may not have pathological basis (i.e. structural changes) but they always have physiological outcomes. 
Physiological components of pain consist of ascending and descending neuron communication mechanism, spine and ultra spine cords mechanism and biochemical processes.

Behavioral-motor components include pain behavior (drug consumption,frowning, limping, and visiting medical centers).Mental-verbal components include thoughts, feelings and fantasies that can be verbalized. In the above model, reflection is a continual activity that leads to learning of physiological mechanisms that undergo change due to mental and behavioral changes (Flor, 2000).

The discussed model claims that cognitive and learning parameters as a dynamic process are an integral part of pain experience. Thus, any pain assessment and treatment should be according to these parameters. Although all individuals experience acute pain, but, according to Flor and Hermann’s model (2004),only in a small percent of them, the acute pain turns into a chronic pain.

 

Review of literature

Pain managementby application of psychological methods became the focus of attention about 25 years ago and it ever since it has advanced considerably. A number of psychological techniques have been applied more successfully than before. Some of these techniques are to reduce anxiety in patients who are suffering from chronic pain.
The relationship between pain and its perception and managementby reducing anxiety is still unknown to most people.

Two important approaches in treating chronic pain are mental therapy with a cognitive-behavioral approach (CBT) and behavioral therapy. The researches have shown that both approaches have been effective in this regard.

Thus, appropriate psychological interventions can be effectively reducing chronic pain Matisyohuweisenberg), (RAMAT.GVN, 2002).

Another study conducted at the University of Birmingham, Alabama, indicated that nine CBT treatment methods used in controlling and reducing chronic pain in patients suffering from two types of knee chronic pain, arthritis and rheumatism, were far more effective than pharmaceutical treatment. According to pre-tests, intervention (with medication and CBT) and post-test results, the CBT therapy method is more effective than the pharmaceutical method.

Another study, which expressly refers to the role of psychological interventions in reducing pain, introduces it as a very low risk and low cost sustainable method. In this article, it has been stated that pain, as a physical and mental factor, cripples individuals in a manner that impede them from doing their daily errands and leave a negative effect on their health. Thus, the research report of non-pharmaceutical interventions, particularly psychotherapy with cognitive-behavioral approach (CBT) can greatly help to reduce pain.

A host of researches have been conducted with regard to other non-pharmacological methods of pain relief by application of music. In recent decades, the idea that music can help reduce pain has gained popularity to the extent that it was prescribed in hospitals and patients with acute or chronic pain were exposed to different kinds of music. Obviously, prior to the play of the music, pre-test and after that post-test were conducted using self- report questionnaire of pain. Then, the difference of the pain method was compared to students’ Tاستیودنتtthat showed a significant difference in the rate of the scores and pain relief (Joana briygs, 2002).

Besides pain, other variables such as mood and anxiety were measured using the same method and the results were highly significant. Sometimes we come across with pains that cannot be attributed to any physical sources, though from a psychological stance, they contain messages, too. However, their message is not associated with any physical cause and it mainly includes a psychological message such as attention, support, protest, etc. These messages are similar to the abdominal pains that are often seen in the early years of primary school in pupils to avoid going to school. Although you do not feel any real pain in this category of pains, there is a category of psychological pain in which person really feels the pain, while examination and experiments do not register the existence of any problems whatsoever.

Researches show that the concept and experience of pain and its motivational factors will be different in societies in terms of cultural and environment. Even the type of pain is associated with social and environmental conditions as the reaction of people towards pain is different. That is, in specific regions, a special type of pain might be more prevalent. A similar pain invokes varied reactions in two different societies.  Also, there are other important factors such as hunger, too, i.e. in different societies and cultures, people manifest different reactions to the hunger stimulus and resort to various methods to reduce the effect of this stimulus. This discrepancy can also be observed among different people in the same community (Mohajer, 1386).

In another research, it was shown that some people had learned to manifest severe discomfort in front of pain while other had more tolerance against pain and hardly expressed complaints or sought any support.

In different situations, one person may reveal different behaviors in face of pain. Definitely, his behavior among a supporting family would be different from his behavior in a formal meeting. From a psychological stance, there are pains without any physical causes. Though, from a psychological point of view, these pains contain message, too, but their message is not associated with any physical and it mainly includes a psychological message such as attention, support, protest, etc

The factors that are assumed to stimulate pain as a sensory and emotional experience might or might not be accompanied by a real physical discomfort. This definition of the pain introduces it as a subjective experience that could have been caused by physical or even psychological factors that other factors might affect its intensity as well (Sharifi, 1386).

 

Chapter III

Methodology

Statistical universe

Sampling methods

Tools and methodology of research

Introduction

Science began when human started to think about solving his life's problems. In other words, science birthday coincides with mankind's. Primitive people started with primitive steps to solve his problems and succeeded in understanding of his environment through some experimental relations. This chapter analyzes human methods for solving life's problems.

Methodology

In experimental method, researcher would use different control methods, observation and computing experiments' results to evaluate the effect of independent variable and find out the effect. Controlling different factors in an experimental research would let the researcher to distinguish the effect of other factors from the one under research, and he can attribute the observed effect to the variable under study. But in research, effect is being studied and the hypothetical causes would be studied. In this research, we will follow a quasi-experimental method based on comparison.

Statistical universe

Our statistical universe consists of all those patients visiting an orthopedist or rehabilitation specialist for the first time because of chronic pains. Doctors prescribed physiotherapy for them. These patients suffered from skeletal and muscular pains. In this research patients with Arthrith Romathoid pain were studied.

Sampling method

Our research sample was 30 male patients between 45-55 years old who went to physiotherapy clinics and the method for choosing them was random access.

Tools and methodology of research

Non-drug treatment method with CBT approach would be used instead of prescribing pain relieving drugs or surgery and other medical methods. In the first session a brief description of this research was given to the patient to decrease their stress, depression and pain, and then a medical interview would be done to start cooperation with pre-test patients.

Statistical method used for this research is independent T-test for determining mean level or else for group and group.

For determining relations between variables, Pearson coefficient correlation will be used. After sampling and discussing data and drawing tables and average, variance, standard violation and finally t-student, we will change qualitative data to quantitative one.



جمعه 19 دی 1393برچسب:, :: 8:43 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

بسمه تعالی

Psychological Assessment

شناسائی مقدماتیPreliminary Identification""

نام و نام خانوادگی:             سن:          متأهل £ مجرد £

تحصیلات:        شغل:     اهلیت:       محل سکونت:       مذهب:        منبع ارجاع:

تعداد دفعات بستری

شرح علت بستری

مشخصات شرح حال دهنده

C-C شکایت عمده"Chief complaint"

بیان مشکل بیمار و شکایت او و مدت زمان هر شکایت:

 

 

PI تاریخچه بیماری فعلی     "History of present Illness"

بیان کامل و جزء به جزء بیماری و علائم آن از شروع تا زمان مراجعه یا بستری (طی 6 ماه گذشته)

 

 

 

ذکر زمان شروع بیماری

نحوه شروع بیماری

ذکر ترتیب علائم

شناختی:

فیزیولوژیک:

      رفتاری:

شدت علائم و تاثیر آن بر زندگی و روابط فرد (اضطراب – ترس – اجتناب و...)

 

شرایط زندگی و دانش بیمار نسبت به آن در طول بیماری

 

تغییر ایجاد شده در روابط مراجع با مردم (شغل – اجتماع و....)

 

نفع ثانوی از بیماری

 

ذکر درمانهای انجام شده و اثرات آن (مداخلات – درمان داروئی – درمان روانشناختی)

 

استفاده از روشهای دیگر برای منحرف ساختن ذهن:

حافظه:

تکلم:

وضعیت خواب:

اشتها:

اجتناب مزاج:

 

 

سابقه روانپزشکی قبلی"Past Psychiatric History"

1- علائم اصلی بیماری فعلی و تاثیر آن بر مراجع و اقدامات موثر برای جلوگیری از آن

2- سایر علائم

3- عوامل تسریع کننده

4- مداخلات: مراجعه به روانپزشک یا روانشناس و اقدامات صورت گرفته

 

سابقه بیماری پزشکی قبلی"Past Medical History"

سا بقه ی بستری

IBS £     سردرد £ بیمارهاي جسمی£       اعمال جراحی £    بستری در بیمارستان £

فشار خون £    دیابت £ بیماریهای مغز و اعصاب £   ضربه £       عفونت £

منژیت £       تشنج £       مشکلات تیروئید £      مشکلات پاراتیروئید £

 

تاریخچه شخصی گذشته""Past personal History

الف- رشد اولیه"Early Development"

زمان و محل تولد             وزن زمان تولد             مدت حاملگی مادر

نوع زایمان مادر: طبیعی£         سزارین£      مکیدن انگشت £        ناخن جویدن £

سلامت دوران کودکی            زمان دندان درآوردن        حرف زدن      راه رفتن

کنترل ادرار و مدفوع             عقب افتادگی

ب- رشد دوران کودکی"Behavior During Childhood"

اشکالات مداوم در خواب£      کابوس شبانه £        راه رفتن در خواب £     شب ادراری £

لکنت زبان £   تیک £        شکلک در آوردن £      رفتار غیرعادی £  کمروئی £       هيپراکتیویی £      اختلالات خلق £     شیطنت £      گریز از مدرسه  £

مجرمیت £      کناره گیر £      توانائی در دوستی £   رفتار با خانواده و غریبه ها £

واکنش نسبت به جدائی والدین

ج- مدرسه"School"

سن شروع و پایان دبستان           معدل دوران دبستان – راهنمایی - دبیرستان      مشکلات خاص مدرسه

روابط با همکلاسی ها و معلمین     لقب خاص در مدرسه          درگیر با مسئولین و پلیس

آتش افروزی             بیرحمی با حیوانات         فعالیت ویژه و خارج از برنامه

د- شغل"Occupations"

سن شروع بکار       نوع مشاغل            مدت شغل      دستمزد

علت تعویض شغل          رضایت يا عدم  توانائی ها           واکنش در برابر استرس

وسواس و دقت در کار              اهداف بلند مدت

هـ- بلوغ"Adolescence"

واکنش نسبت به بلوغ و نسبت به همسالان

پرخوری £      شرکت در فعالیت های گروهی £   

یاغیگری £     مصرف دارو £                                   وجود دوره های افسردگی و انزوا طلبی £ روابط اجتماعی£      فوبی £                        فرار از منزل £       بی اشتهائی £ 

رابطه با خواهر و برادر و هم بازی ها £        احساس حقارت £

و- تاريخچة جنسي"Sexual History"

سن بلوغ        اولین عادت ماهانه

تجارب جنسی£       استمناء و خیالبافی‌هاي همراه آن (هم جنس – جنس مخالف) £

اختلالات جنسی £     ناتوانی جنسی £       سردمزاجی £       انحرافات جنسی £

روابط جنسی با همسر£    ارضاء و یا عدم ارضاء جنسی £       مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن £

گرایش به جنس مقابل  £          سوء استفاده ی جنسی£  

ف- تاریخچة همسرداری "Marital History"

تعداد ازدواج:          مدت آشنائی و نامزدی:      سن ازدواج:

سن و شغل همسر:         شخصیت همسر:           وضعیت سلامت روانی همسر :

رضایت از رابطه ی جنسی :                  پارافیلا (سادیسم – يادگار خواهی) :     سابقه خدمت نظام وظیفه و صدمات ناشی از آن:      سازگاری £   وفاداری نسبت به هم £      آنورگاسم  ناتوانی جنسی £         انزال زودرس  £                        بی میلی جنسی £                        

س- ""Mental Health

رویاها                 خیالات                فانتزی ها

ک – عادت "Habits"

سابقه مصرف الکل £    سیگار£    مواد مخدر £    داروها £    حشیش £    LSD £ آمفتالین £

ل- رفتار ضد اجتماعی "Antisocial Behavior"

سوابق مجرمیت £             رانندگی پر خطر£           زندان و بازداشتگاه £

خشونت £       دزدی £    قمار بازی  £             کلاهبرداری£          خشونت با حیوانات £  

رانندگی بدون گواهینامه  £            سابقه ی همسر آزاری £            سابقه ی کودک آزاری£

م – وضعیت خانوادگی فرد

تشریح وضعیت خانواده بیمار

همسر               اجتماع و محل کار

رضایت از زندگی         گرفتاری در منزل          

 

سابقه خانوادگی"Family History"

 

مشخصات افراد خانواده

پدر

مادر

برادر

خواهر

عمو

عمه

خاله

دائی

سن

تحصیلات

شغل

سلامت جسمانی- روانی

ارتباط مراجع با او

اختلال شخصیت

اختلال روانی

صرع

خودکشی

مرگ

 

 

حوادث مهم خانوادگی در سالها اول زندگی

ارتباط عاطفی بین افراد خانواده

توسعه اقتصادی – عاطفی

واکنش مراجع نسبت به مرگ و جدائی

محل سکونت: خانه شلوغ  £             پر جمعیت  £

 

 

Pre Morbid Personality

 

رفتار عادتی            فرم رفتار و برخوردها

خصوصیات فیزیکی و متمایز کننده فرد از دیگران

تشریح شخصیت بیمار قبل و بعد از بیماری توسط همراهان

رفتار با همسر          محل کار          دوستان       افراد جامعه

الف- نظر دیگران نسبت به بیمار

افراد خانواده (پدر+مادر)

ارتباطات: رهبر £       دنباله رو £  سازمان دهنده £   مهاجم £ مطیع£  

احساس مسئولیت و تصمیم گیری £    جسارت£       رقابت£ حساس یا غیرمنطقی £ 

نمایشی £      سرد یا گرم و صمیمی £      دمدمی یا مصمم £  وابسته یا مستقل£    بدگمان£

رفتار با جنس مخالف£    رفتار با هم جنس £

ب- نظر مراجع درباره خودش

خودخواه £     بخشنده £ خودبین £ هوشیار £ واقع بین £   جاه طلب £

حقیر شمردن £      مداخله گر £      طرز تلقی وی از سلامتی اش:

عملکرد جسمانی:     علاقمند £     پرانرژی £        مسامحه كار £

دانش نسبت به موفقیت ها و شکست ها:

 

ج- دیدگاه مذهبی واخلاقی

سخت وجدی £        سازش پذیر £      فروتن £ راحت و آرام £        وظیفه شناس £

تطبیق پذیر £      یاغی و سرکش £    مذهبی£  غیر معتقد £

د- خلق

پایدار £      قابل تغییر £     نوسانی £ خوش بین £        بدبین £  افسرده£

مضطرب £   تحریک پذیر و نگران £      کم حرف £     هیجان زده £      دوست داشتنی £

بی عاطفه£ ناتوانی در انتقال خشم و احساس £

هـ– علایق فرد

کتاب £        ورزش £  بازی £       سرگرمی £     موزیک £ تصاویر £

ش- عادت"Habits"

خوردن £           خوابیدن £        برنامه روزانه توصیف شود.

ف- واکنش در مقابل استرس            "Reaction to stress"

توانائی  £        تحمل £       نا امیدیها £     ناتوانی ها£    فقدانها £

شرایط خشم زا و عصبانی کننده £       اضطراب و افسردگی £

 

 

Mental Status

 

1-    General Appearancednd""

 

وضعیت ظاهری

سبک نشستن "posture"

مراقبت از خود و وضعیت ظاهرش

موها

ناخن ها

زینت آلات

لباس

رفتار با سایر بیماران

رفتار با پرسنل بخش

مطابقت سن تقریبی و ظاهری £          آراسته £

خشمگین و وحشتزده £                     مغرور £

راحت £           بذله گو £          توجه طلب £

طفره آمیز £       دفاعی £             خصمانه £

با ادب و علاقمند £                   رک و صریح £    همکاری کننده £                               تیک  £

حرکات کلیشه ای                        £وررفتن £

ستیزه جو £                  انعطاف مومی £

نظافت £

 

رفتار و حرکات وی در حین مصاحبه (آرام – بی قرار – مردد – مقلد – رفتار هدفدار – عکس العمل وی در برابر اشیاء – تشریح ژست و ادا و اطوار – نحوه راه رفتن و ايستادن – فعال یا غیر فعال بودن حین مصاحبه – تعیین میزان هوشیاری

( بی حال – منگ و...)

نشانه های اضطراب (دست های مرطوب - تعریق پیشانی)

نحوه غذا خوردن              نحوه خوابیدن

 

2- تکلم"speesh"

فرم صحبت کردن (سرعت - حجم کلام  - تناسب با سطح تحصیلات) تن صدا

پرحرفی £      کم حرفی £    سکوت£   صحبت خودبخود£        پاسخ آهسته به سوالات £

تند £     با تاخیر £   فوری £  در موضوع صحبت کردن£  خارج از موضوع صحبت کردن £

صحبت بی ربط £          بدون ترتیب£  سکوت ناگهانی £       تغییر مدام عناوین صحبتها £

بکار بردن کلمات عجیب £     لکنت £

( neologism  )

 

3- خلق وعاطفه"Affect & Mood"

چه احساسی دارید؟

خلق شما چه طور است؟

سوال در مورد افکار خودكشي؟

ثبت درجات مختلف خلق:

شادی £    غمگین و افسرده£  مضطرب £ ترس £   شک و گمان £      درمانده £

تحریک پذیر £  وحشتزده £    خشمگین £ در حال نئشه £        دچار احساس پوچی £   

احساس گناه £  احساس بیهودگی £  خود ملامتگری £

فرم عاطفه:

یکنواخت £ متغیر £ محدود £ بسیط£   افسرده£ کند و سطحی£ 

فاقد احساس لذت £  تناسب عاطفه با محتوای فکر £       فرهنگ £ موقعیت £

4-  فکر"Thought"

محتوای فکر:

 نگرانیها      اشتغالات فکری و ذهنی

افکار مرضی     اضطراب ها        نگرانیهای عمده که باعث اختلال در تمرکز و خواب می شوند

ترسهای مرضی            افکار وسواسي     اجبارها         

افکار خودکشی           آرزوها           هراسها

طرحهای مراجع براي حال و آینده

وجود عقاید غیر طبیعی درباره محیط:

هذیان انتساب به خود £           گزند و آسیب £

هيپوکندریکال £         کنترل£  تحت نفوذ قرار داشتن £     بزرگ منشی£

فرم فکر

انتزاعی £     غیر انتزاعی £        تفکر سحرآمیز £   واژه سازی "neologism" £

تداخل موضوع£  توانائی در تفسیر ضرب المثل ها £        استعاره £      کنایه ها £

مالکیت فکر

وجود افکار وسواسي £        تزریق فکر £      از دست دادن فکر £      پخش فکر £

جریان فکر

فرم صحبتهای مراجع (تند – کند – منقطع – بسیار آهسته – بسیار تند)

وقفه فکر£              بی ربطی £

انسداد £               تکرار  £

پرش افکار£             حاشیه پردازی £

 

5- ادراک"Perception"

 

وجود خطای ادراکی "illusion" £

توهم "Hallucination" £

نسبت به محیط £         شنوائی £ بینائی£ بویائی £ چشائی £        لامسه£

احساس مردن £

*منبع- محتوا – وضوح زمان وقوع – واقعیت و سایر خصوصیات این تجربه ها و توهمات باید دقیقا  ذکر شود.

 

 

 

Cognitive Statues

هوشیاری"Orientation"

آگاهی فرد نسبت به زمان £        مکان £       اشخاص£       نام و هویت مراجع  £

اطرافیان£         پرسنل بخش£       مشخصات زمانی و مکانی مصاحبه £ خواب آلودگی £

جهت£      اغماء £ بی حالی £        هوشیاری £

توجه "Attention"

حواسپرتی£     تمرکز£

پرسیدن نام ماههای سال

از عدد 100 هفت تا هفت تا کم کردن

از عدد 30 سه تا سه تا کم کردن

حافظه"Memory"

تست حافظه دور (گذشته – زمان کودکی – دبستان) – تحریف گذشته£    تحریف خاطرات£

افسانه سازی£      خاطرات هذیانی£

حافظه ی نزدیک (گفتن اعداد و کلمات و تکرار فوری آنها)

ناتوانی: در ثبت£       یادآوری£

زمان و فرم بستری شدن در بیمارستان

هوش""Intelligence

تحصیلات و مدارج شغلی             نام رئیس جمهور           

نام شهرهای بزرگ                 پایتخت کشورها             دمانس£

 

قضاوت""Gajement

قضاوت مراجع در مورد حوادث و اتفاقات

علت مراجعه به بیمارستان – كلينيك - مطب

آیا خود را بیمار می داند£           آیا نیاز به درمان دارد £

بینش" Insight"

انکار£            انکار چند لحظه ای£        آگاهی نسبی£

آگاهی با مقصر دانستن دیگران£        بصیرت باهوشانه£      بصیرت عاطفی واقعی£

 

To ward a Behavioral case conceptualization

1- ارزیابی و مشاهده"Observation and Assessment"

A: جمع آوری اطلاعات "Data Collection"

A-1 : مصاحبه بالینی "clinical interview’s"

A-2: سنجه ها "self –report in struments" ی پیشنهادی

£MMPI

£MCMI

£BDI

£NEO

£YOBCS

£PANAS

£SPIN

£BFNE

£PSWQ

£SWAS

£BAI

A-3: مشاهده خود" "self -monitoring

(مثلا: ثبت حملات پانيك - ثبت هفتگی افسردگی و اضطراب – تغییرات عاطفی حین رفتار – ثبت سلسله مراتب – اجتناب و هیجان)

 

 

B: شناسائی رفتارهای هدف" "Identifying Target Behaviors

B-1 :رفتارهای آشکار OVERT""

الف- کلامی (مثلا لرزش صدا –  سکوت یا عدم سکوت در جمع – عدم انتقاد به نظر اشتباه دیگران)

ب- غیر کلامی (لرزش دست  – اجتناب از تماس چشمی)

ج- حرکتی (عرق کردن – نشستن در جای خاص – امتناع از چیزی)

 

 

B-2 :رفتارهای پنهان "Covert"

الف- هیجان ( اضطراب – نگرانی – حملات پانيك - فوبی – غمگیني  - سرخوشي )

ب- شناختی (قدرت تحلیل منطقی – افکار پیش بینی کننده – فاجعه آمیز بودن ذهن خودن)

ج – تصوری

د- جسمی (تپش قلب – بی حسی – سردرد – سرگیجه – تهوع – درد قفسه سینه)

 

 

 

C :تعریف عملیاتی" Topography Of Treatment Target"

:C-1 تظاهرات رفتاری

مثلا: { حالت در جمع – سرخ شدن – لرزیدن دست – ساکت بودن – بهانه کردن - مشاهده دیگران - اثر آن بر رسیدگی خود - اثر آن بر ارتباط با دیگران (اجتناب – خجالت)  - اثر آن بر ارتباط و با خانواده و دوستان - اثر آن بر کار }

 

:C-2 فراوانی – شدت و مدت حالت درونی

مثلا: {نمره متوسط اضطراب – افسردگی – حالت پانیک – نمره بدترین حالت}

 

- خط زمان

 

 

- تشخیص و تشخیص افتراقی و ملاکها

محور I (اسکیزوفرنی – اختلالات پسیکوتیک – خلقی – اضطرابی – شبه جسمی – ساختگی – تجزیه ای – هویت جنسی – خوردن و...)

محور II (شخصیت و عقب افتادگی ذهنی)

محور III (مشکلات جسمانی مثل پرکاری تیروئید و پاراتیروئید و...)

محور IV (استرس های روانی – اجتماعی و محیطی)

محور IV عملکرد

 

 

GAF:

1)      20-1: به شدت از خود غافل – ارتباط وی مختل – باید بستری شود

2)      40-21: هذیان و توهم دارد. از نظر کار تحصیل و خانواده مختل – تفکر و خلق آسیب و بدون حمایت دائم نمی تواند کارکردی داشته باشد.

3)    60-41: علائم جدی غیر سایکوتیک – وقت زیاد از او می گیرد (تشریفات وسواس) نیاز به دارو درمانی و روان درمانی مداوم

4)    80-61: علائم خفیف یا گذرا با که مشکلاتی در کارکرد اجتماعی و شغلی درسی او ایجاد نموده، واکنش گذرا و قابل انتظار به عوامل استرس زا

5)    100-81: عملکرد خوب در همه حوزه ها و مشکلات زندگی را موفقیت آمیز اداره می کند

:D ارزیابی بافت ها "Assessing The Contexts"

D-1: بافت دور "Remote Contexts"

مثلا: {یادگیری دلگرمی و الگو دهي  learning / modeling – وقایع زندگی – ژنتیک – جسمی – دارو و مواد- فاکتورهای ذهنی و فرهنگي و اجتماعی}

 

 

D-2: بافت نزدیک "Recent Contexts"

الف- پیش آیندها"Antecedents"

آشکار (رفتار)

 

پنهان (شناخت – عواطف – فیزیولوژیک)

 

ب- عوامل تشدید کننده "Exacerbating Factors"

آشکار

 

پنهان

 

ج- عوامل تسکین دهنده ""Mitigating Factors

آشکار

 

پنهان

 

د- نفع ثانویهSecondary Fain""

2- فرضیه ها" "Developing Hypotheses

الف- فرضیات مربوط به علت"Cause"

(توجه به تمام علل وابسته به بافت دور)

 

ب- فرضیات مربوط به عوامل نگه دارنده"Maintenance"

اجتناب ها – تقویت های منفی – پیش آیندها

 

ج- فرضیات مربوط به درمان ""Treatment

مولفه های موثر بر درمان (کنترل و اصلاح پیش آمدها و پیامدها)

اثربخشی رویکرد شناختی رفتاری جهت حمایت از مراجع برای حل مشکلات

تکنیک های مورد استفاده برای این اثربخشی

تعداد جلسات – بر حسب روش CBT

ملاحظات عملی برای درمان

 

3- "developing treatment plan"

درمان  بر اساس رویکرد شناختی – رفتاری – منبع ""clinical hand book of psychological disorder انفرادی – سرپائی – به مدت 10 الی 12 جلسه

الف- لیست مشکلات

 

 

ب- اهداف اولیه (با توجه به SMART)

 

 

 

ج- اهداف ثانویه

 

 

 

د- استراتژی درمانی برای اهداف اولیه

 

 

ه- استراتژی درمانی برای اهداف ثانویه

 

 

و- مداخلات و تکنیک ها پیشنهادی

{آموزش روانی – ارزیابی شناختی مجدد پیش آیند جلسه – جلسات – برنامه های اضافه  بر پروتکل – (مثل جرات آموری – آموزش آرامسازی و...)}

 

 

 

جلسه اول

 

 

جلسه دوم

 

 

جلسه سوم

بسمه تعالی

Psychological Assessment

شناسائی مقدماتیPreliminary Identification""

نام و نام خانوادگی:             سن:          متأهل £ مجرد £

تحصیلات:        شغل:     اهلیت:       محل سکونت:       مذهب:        منبع ارجاع:

تعداد دفعات بستری

شرح علت بستری

مشخصات شرح حال دهنده

C-C شکایت عمده"Chief complaint"

بیان مشکل بیمار و شکایت او و مدت زمان هر شکایت:

 

 

PI تاریخچه بیماری فعلی     "History of present Illness"

بیان کامل و جزء به جزء بیماری و علائم آن از شروع تا زمان مراجعه یا بستری (طی 6 ماه گذشته)

 

 

 

ذکر زمان شروع بیماری

نحوه شروع بیماری

ذکر ترتیب علائم

شناختی:

فیزیولوژیک:

      رفتاری:

شدت علائم و تاثیر آن بر زندگی و روابط فرد (اضطراب – ترس – اجتناب و...)

 

شرایط زندگی و دانش بیمار نسبت به آن در طول بیماری

 

تغییر ایجاد شده در روابط مراجع با مردم (شغل – اجتماع و....)

 

نفع ثانوی از بیماری

 

ذکر درمانهای انجام شده و اثرات آن (مداخلات – درمان داروئی – درمان روانشناختی)

 

استفاده از روشهای دیگر برای منحرف ساختن ذهن:

حافظه:

تکلم:

وضعیت خواب:

اشتها:

اجتناب مزاج:

 

 

سابقه روانپزشکی قبلی"Past Psychiatric History"

1- علائم اصلی بیماری فعلی و تاثیر آن بر مراجع و اقدامات موثر برای جلوگیری از آن

2- سایر علائم

3- عوامل تسریع کننده

4- مداخلات: مراجعه به روانپزشک یا روانشناس و اقدامات صورت گرفته

 

سابقه بیماری پزشکی قبلی"Past Medical History"

سا بقه ی بستری

IBS £     سردرد £ بیمارهاي جسمی£       اعمال جراحی £    بستری در بیمارستان £

فشار خون £    دیابت £ بیماریهای مغز و اعصاب £   ضربه £       عفونت £

منژیت £       تشنج £       مشکلات تیروئید £      مشکلات پاراتیروئید £

 

تاریخچه شخصی گذشته""Past personal History

الف- رشد اولیه"Early Development"

زمان و محل تولد             وزن زمان تولد             مدت حاملگی مادر

نوع زایمان مادر: طبیعی£         سزارین£      مکیدن انگشت £        ناخن جویدن £

سلامت دوران کودکی            زمان دندان درآوردن        حرف زدن      راه رفتن

کنترل ادرار و مدفوع             عقب افتادگی

ب- رشد دوران کودکی"Behavior During Childhood"

اشکالات مداوم در خواب£      کابوس شبانه £        راه رفتن در خواب £     شب ادراری £

لکنت زبان £   تیک £        شکلک در آوردن £      رفتار غیرعادی £  کمروئی £       هيپراکتیویی £      اختلالات خلق £     شیطنت £      گریز از مدرسه  £

مجرمیت £      کناره گیر £      توانائی در دوستی £   رفتار با خانواده و غریبه ها £

واکنش نسبت به جدائی والدین

ج- مدرسه"School"

سن شروع و پایان دبستان           معدل دوران دبستان – راهنمایی - دبیرستان      مشکلات خاص مدرسه

روابط با همکلاسی ها و معلمین     لقب خاص در مدرسه          درگیر با مسئولین و پلیس

آتش افروزی             بیرحمی با حیوانات         فعالیت ویژه و خارج از برنامه

د- شغل"Occupations"

سن شروع بکار       نوع مشاغل            مدت شغل      دستمزد

علت تعویض شغل          رضایت يا عدم  توانائی ها           واکنش در برابر استرس

وسواس و دقت در کار              اهداف بلند مدت

هـ- بلوغ"Adolescence"

واکنش نسبت به بلوغ و نسبت به همسالان

پرخوری £      شرکت در فعالیت های گروهی £   

یاغیگری £     مصرف دارو £                                   وجود دوره های افسردگی و انزوا طلبی £ روابط اجتماعی£      فوبی £                        فرار از منزل £       بی اشتهائی £ 

رابطه با خواهر و برادر و هم بازی ها £        احساس حقارت £

و- تاريخچة جنسي"Sexual History"

سن بلوغ        اولین عادت ماهانه

تجارب جنسی£       استمناء و خیالبافی‌هاي همراه آن (هم جنس – جنس مخالف) £

اختلالات جنسی £     ناتوانی جنسی £       سردمزاجی £       انحرافات جنسی £

روابط جنسی با همسر£    ارضاء و یا عدم ارضاء جنسی £       مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن £

گرایش به جنس مقابل  £          سوء استفاده ی جنسی£  

ف- تاریخچة همسرداری "Marital History"

تعداد ازدواج:          مدت آشنائی و نامزدی:      سن ازدواج:

سن و شغل همسر:         شخصیت همسر:           وضعیت سلامت روانی همسر :

رضایت از رابطه ی جنسی :                  پارافیلا (سادیسم – يادگار خواهی) :     سابقه خدمت نظام وظیفه و صدمات ناشی از آن:      سازگاری £   وفاداری نسبت به هم £      آنورگاسم  ناتوانی جنسی £         انزال زودرس  £                        بی میلی جنسی £                        

س- ""Mental Health

رویاها                 خیالات                فانتزی ها

ک – عادت "Habits"

سابقه مصرف الکل £    سیگار£    مواد مخدر £    داروها £    حشیش £    LSD £ آمفتالین £

ل- رفتار ضد اجتماعی "Antisocial Behavior"

سوابق مجرمیت £             رانندگی پر خطر£           زندان و بازداشتگاه £

خشونت £       دزدی £    قمار بازی  £             کلاهبرداری£          خشونت با حیوانات £  

رانندگی بدون گواهینامه  £            سابقه ی همسر آزاری £            سابقه ی کودک آزاری£

م – وضعیت خانوادگی فرد

تشریح وضعیت خانواده بیمار

همسر               اجتماع و محل کار

رضایت از زندگی         گرفتاری در منزل          

 

سابقه خانوادگی"Family History"

 

مشخصات افراد خانواده

پدر

مادر

برادر

خواهر

عمو

عمه

خاله

دائی

سن

تحصیلات

شغل

سلامت جسمانی- روانی

ارتباط مراجع با او

اختلال شخصیت

اختلال روانی

صرع

خودکشی

مرگ

 

 

حوادث مهم خانوادگی در سالها اول زندگی

ارتباط عاطفی بین افراد خانواده

توسعه اقتصادی – عاطفی

واکنش مراجع نسبت به مرگ و جدائی

محل سکونت: خانه شلوغ  £             پر جمعیت  £

 

 

Pre Morbid Personality

 

رفتار عادتی            فرم رفتار و برخوردها

خصوصیات فیزیکی و متمایز کننده فرد از دیگران

تشریح شخصیت بیمار قبل و بعد از بیماری توسط همراهان

رفتار با همسر          محل کار          دوستان       افراد جامعه

الف- نظر دیگران نسبت به بیمار

افراد خانواده (پدر+مادر)

ارتباطات: رهبر £       دنباله رو £  سازمان دهنده £   مهاجم £ مطیع£  

احساس مسئولیت و تصمیم گیری £    جسارت£       رقابت£ حساس یا غیرمنطقی £ 

نمایشی £      سرد یا گرم و صمیمی £      دمدمی یا مصمم £  وابسته یا مستقل£    بدگمان£

رفتار با جنس مخالف£    رفتار با هم جنس £

ب- نظر مراجع درباره خودش

خودخواه £     بخشنده £ خودبین £ هوشیار £ واقع بین £   جاه طلب £

حقیر شمردن £      مداخله گر £      طرز تلقی وی از سلامتی اش:

عملکرد جسمانی:     علاقمند £     پرانرژی £        مسامحه كار £

دانش نسبت به موفقیت ها و شکست ها:

 

ج- دیدگاه مذهبی واخلاقی

سخت وجدی £        سازش پذیر £      فروتن £ راحت و آرام £        وظیفه شناس £

تطبیق پذیر £      یاغی و سرکش £    مذهبی£  غیر معتقد £

د- خلق

پایدار £      قابل تغییر £     نوسانی £ خوش بین £        بدبین £  افسرده£

مضطرب £   تحریک پذیر و نگران £      کم حرف £     هیجان زده £      دوست داشتنی £

بی عاطفه£ ناتوانی در انتقال خشم و احساس £

هـ– علایق فرد

کتاب £        ورزش £  بازی £       سرگرمی £     موزیک £ تصاویر £

ش- عادت"Habits"

خوردن £           خوابیدن £        برنامه روزانه توصیف شود.

ف- واکنش در مقابل استرس            "Reaction to stress"

توانائی  £        تحمل £       نا امیدیها £     ناتوانی ها£    فقدانها £

شرایط خشم زا و عصبانی کننده £       اضطراب و افسردگی £

 

 

Mental Status

 

1-    General Appearancednd""

 

وضعیت ظاهری

سبک نشستن "posture"

مراقبت از خود و وضعیت ظاهرش

موها

ناخن ها

زینت آلات

لباس

رفتار با سایر بیماران

رفتار با پرسنل بخش

مطابقت سن تقریبی و ظاهری £          آراسته £

خشمگین و وحشتزده £                     مغرور £

راحت £           بذله گو £          توجه طلب £

طفره آمیز £       دفاعی £             خصمانه £

با ادب و علاقمند £                   رک و صریح £    همکاری کننده £                               تیک  £

حرکات کلیشه ای                        £وررفتن £

ستیزه جو £                  انعطاف مومی £

نظافت £

 

رفتار و حرکات وی در حین مصاحبه (آرام – بی قرار – مردد – مقلد – رفتار هدفدار – عکس العمل وی در برابر اشیاء – تشریح ژست و ادا و اطوار – نحوه راه رفتن و ايستادن – فعال یا غیر فعال بودن حین مصاحبه – تعیین میزان هوشیاری

( بی حال – منگ و...)

نشانه های اضطراب (دست های مرطوب - تعریق پیشانی)

نحوه غذا خوردن              نحوه خوابیدن

 

2- تکلم"speesh"

فرم صحبت کردن (سرعت - حجم کلام  - تناسب با سطح تحصیلات) تن صدا

پرحرفی £      کم حرفی £    سکوت£   صحبت خودبخود£        پاسخ آهسته به سوالات £

تند £     با تاخیر £   فوری £  در موضوع صحبت کردن£  خارج از موضوع صحبت کردن £

صحبت بی ربط £          بدون ترتیب£  سکوت ناگهانی £       تغییر مدام عناوین صحبتها £

بکار بردن کلمات عجیب £     لکنت £

( neologism  )

 

3- خلق وعاطفه"Affect & Mood"

چه احساسی دارید؟

خلق شما چه طور است؟

سوال در مورد افکار خودكشي؟

ثبت درجات مختلف خلق:

شادی £    غمگین و افسرده£  مضطرب £ ترس £   شک و گمان £      درمانده £

تحریک پذیر £  وحشتزده £    خشمگین £ در حال نئشه £        دچار احساس پوچی £   

احساس گناه £  احساس بیهودگی £  خود ملامتگری £

فرم عاطفه:

یکنواخت £ متغیر £ محدود £ بسیط£   افسرده£ کند و سطحی£ 

فاقد احساس لذت £  تناسب عاطفه با محتوای فکر £       فرهنگ £ موقعیت £

4-  فکر"Thought"

محتوای فکر:

 نگرانیها      اشتغالات فکری و ذهنی

افکار مرضی     اضطراب ها        نگرانیهای عمده که باعث اختلال در تمرکز و خواب می شوند

ترسهای مرضی            افکار وسواسي     اجبارها         

افکار خودکشی           آرزوها           هراسها

طرحهای مراجع براي حال و آینده

وجود عقاید غیر طبیعی درباره محیط:

هذیان انتساب به خود £           گزند و آسیب £

هيپوکندریکال £         کنترل£  تحت نفوذ قرار داشتن £     بزرگ منشی£

فرم فکر

انتزاعی £     غیر انتزاعی £        تفکر سحرآمیز £   واژه سازی "neologism" £

تداخل موضوع£  توانائی در تفسیر ضرب المثل ها £        استعاره £      کنایه ها £

مالکیت فکر

وجود افکار وسواسي £        تزریق فکر £      از دست دادن فکر £      پخش فکر £

جریان فکر

فرم صحبتهای مراجع (تند – کند – منقطع – بسیار آهسته – بسیار تند)

وقفه فکر£              بی ربطی £

انسداد £               تکرار  £

پرش افکار£             حاشیه پردازی £

 

5- ادراک"Perception"

 

وجود خطای ادراکی "illusion" £

توهم "Hallucination" £

نسبت به محیط £         شنوائی £ بینائی£ بویائی £ چشائی £        لامسه£

احساس مردن £

*منبع- محتوا – وضوح زمان وقوع – واقعیت و سایر خصوصیات این تجربه ها و توهمات باید دقیقا  ذکر شود.

 

 

 

Cognitive Statues

هوشیاری"Orientation"

آگاهی فرد نسبت به زمان £        مکان £       اشخاص£       نام و هویت مراجع  £

اطرافیان£         پرسنل بخش£       مشخصات زمانی و مکانی مصاحبه £ خواب آلودگی £

جهت£      اغماء £ بی حالی £        هوشیاری £

توجه "Attention"

حواسپرتی£     تمرکز£

پرسیدن نام ماههای سال

از عدد 100 هفت تا هفت تا کم کردن

از عدد 30 سه تا سه تا کم کردن

حافظه"Memory"

تست حافظه دور (گذشته – زمان کودکی – دبستان) – تحریف گذشته£    تحریف خاطرات£

افسانه سازی£      خاطرات هذیانی£

حافظه ی نزدیک (گفتن اعداد و کلمات و تکرار فوری آنها)

ناتوانی: در ثبت£       یادآوری£

زمان و فرم بستری شدن در بیمارستان

هوش""Intelligence

تحصیلات و مدارج شغلی             نام رئیس جمهور           

نام شهرهای بزرگ                 پایتخت کشورها             دمانس£

 

قضاوت""Gajement

قضاوت مراجع در مورد حوادث و اتفاقات

علت مراجعه به بیمارستان – كلينيك - مطب

آیا خود را بیمار می داند£           آیا نیاز به درمان دارد £

بینش" Insight"

انکار£            انکار چند لحظه ای£        آگاهی نسبی£

آگاهی با مقصر دانستن دیگران£        بصیرت باهوشانه£      بصیرت عاطفی واقعی£

 

To ward a Behavioral case conceptualization

1- ارزیابی و مشاهده"Observation and Assessment"

A: جمع آوری اطلاعات "Data Collection"

A-1 : مصاحبه بالینی "clinical interview’s"

A-2: سنجه ها "self –report in struments" ی پیشنهادی

£MMPI

£MCMI

£BDI

£NEO

£YOBCS

£PANAS

£SPIN

£BFNE

£PSWQ

£SWAS

£BAI

A-3: مشاهده خود" "self -monitoring

(مثلا: ثبت حملات پانيك - ثبت هفتگی افسردگی و اضطراب – تغییرات عاطفی حین رفتار – ثبت سلسله مراتب – اجتناب و هیجان)

 

 

B: شناسائی رفتارهای هدف" "Identifying Target Behaviors

B-1 :رفتارهای آشکار OVERT""

الف- کلامی (مثلا لرزش صدا –  سکوت یا عدم سکوت در جمع – عدم انتقاد به نظر اشتباه دیگران)

ب- غیر کلامی (لرزش دست  – اجتناب از تماس چشمی)

ج- حرکتی (عرق کردن – نشستن در جای خاص – امتناع از چیزی)

 

 

B-2 :رفتارهای پنهان "Covert"

الف- هیجان ( اضطراب – نگرانی – حملات پانيك - فوبی – غمگیني  - سرخوشي )

ب- شناختی (قدرت تحلیل منطقی – افکار پیش بینی کننده – فاجعه آمیز بودن ذهن خودن)

ج – تصوری

د- جسمی (تپش قلب – بی حسی – سردرد – سرگیجه – تهوع – درد قفسه سینه)

 

 

 

C :تعریف عملیاتی" Topography Of Treatment Target"

:C-1 تظاهرات رفتاری

مثلا: { حالت در جمع – سرخ شدن – لرزیدن دست – ساکت بودن – بهانه کردن - مشاهده دیگران - اثر آن بر رسیدگی خود - اثر آن بر ارتباط با دیگران (اجتناب – خجالت)  - اثر آن بر ارتباط و با خانواده و دوستان - اثر آن بر کار }

 

:C-2 فراوانی – شدت و مدت حالت درونی

مثلا: {نمره متوسط اضطراب – افسردگی – حالت پانیک – نمره بدترین حالت}

 

- خط زمان

 

 

- تشخیص و تشخیص افتراقی و ملاکها

محور I (اسکیزوفرنی – اختلالات پسیکوتیک – خلقی – اضطرابی – شبه جسمی – ساختگی – تجزیه ای – هویت جنسی – خوردن و...)

محور II (شخصیت و عقب افتادگی ذهنی)

محور III (مشکلات جسمانی مثل پرکاری تیروئید و پاراتیروئید و...)

محور IV (استرس های روانی – اجتماعی و محیطی)

محور IV عملکرد

 

 

GAF:

1)      20-1: به شدت از خود غافل – ارتباط وی مختل – باید بستری شود

2)      40-21: هذیان و توهم دارد. از نظر کار تحصیل و خانواده مختل – تفکر و خلق آسیب و بدون حمایت دائم نمی تواند کارکردی داشته باشد.

3)    60-41: علائم جدی غیر سایکوتیک – وقت زیاد از او می گیرد (تشریفات وسواس) نیاز به دارو درمانی و روان درمانی مداوم

4)    80-61: علائم خفیف یا گذرا با که مشکلاتی در کارکرد اجتماعی و شغلی درسی او ایجاد نموده، واکنش گذرا و قابل انتظار به عوامل استرس زا

5)    100-81: عملکرد خوب در همه حوزه ها و مشکلات زندگی را موفقیت آمیز اداره می کند

:D ارزیابی بافت ها "Assessing The Contexts"

D-1: بافت دور "Remote Contexts"

مثلا: {یادگیری دلگرمی و الگو دهي  learning / modeling – وقایع زندگی – ژنتیک – جسمی – دارو و مواد- فاکتورهای ذهنی و فرهنگي و اجتماعی}

 

 

D-2: بافت نزدیک "Recent Contexts"

الف- پیش آیندها"Antecedents"

آشکار (رفتار)

 

پنهان (شناخت – عواطف – فیزیولوژیک)

 

ب- عوامل تشدید کننده "Exacerbating Factors"

آشکار

 

پنهان

 

ج- عوامل تسکین دهنده ""Mitigating Factors

آشکار

 

پنهان

 

د- نفع ثانویهSecondary Fain""

2- فرضیه ها" "Developing Hypotheses

الف- فرضیات مربوط به علت"Cause"

(توجه به تمام علل وابسته به بافت دور)

 

ب- فرضیات مربوط به عوامل نگه دارنده"Maintenance"

اجتناب ها – تقویت های منفی – پیش آیندها

 

ج- فرضیات مربوط به درمان ""Treatment

مولفه های موثر بر درمان (کنترل و اصلاح پیش آمدها و پیامدها)

اثربخشی رویکرد شناختی رفتاری جهت حمایت از مراجع برای حل مشکلات

تکنیک های مورد استفاده برای این اثربخشی

تعداد جلسات – بر حسب روش CBT

ملاحظات عملی برای درمان

 

3- "developing treatment plan"

درمان  بر اساس رویکرد شناختی – رفتاری – منبع ""clinical hand book of psychological disorder انفرادی – سرپائی – به مدت 10 الی 12 جلسه

الف- لیست مشکلات

 

 

ب- اهداف اولیه (با توجه به SMART)

 

 

 

ج- اهداف ثانویه

 

 

 

د- استراتژی درمانی برای اهداف اولیه

 

 

ه- استراتژی درمانی برای اهداف ثانویه

 

 

و- مداخلات و تکنیک ها پیشنهادی

{آموزش روانی – ارزیابی شناختی مجدد پیش آیند جلسه – جلسات – برنامه های اضافه  بر پروتکل – (مثل جرات آموری – آموزش آرامسازی و...)}

 

 

 

جلسه اول

 

 

جلسه دوم

 

 

جلسه سوم



جمعه 19 دی 1393برچسب:, :: 8:37 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

بسمه تعالی

Psychological Assessment

شناسائی مقدماتیPreliminary Identification""

نام و نام خانوادگی:             سن:          متأهل £ مجرد £

تحصیلات:        شغل:     اهلیت:       محل سکونت:       مذهب:        منبع ارجاع:

تعداد دفعات بستری

شرح علت بستری

مشخصات شرح حال دهنده

C-C شکایت عمده"Chief complaint"

بیان مشکل بیمار و شکایت او و مدت زمان هر شکایت:

 

 

PI تاریخچه بیماری فعلی     "History of present Illness"

بیان کامل و جزء به جزء بیماری و علائم آن از شروع تا زمان مراجعه یا بستری (طی 6 ماه گذشته)

 

 

 

ذکر زمان شروع بیماری

نحوه شروع بیماری

ذکر ترتیب علائم

شناختی:

فیزیولوژیک:

      رفتاری:

شدت علائم و تاثیر آن بر زندگی و روابط فرد (اضطراب – ترس – اجتناب و...)

 

شرایط زندگی و دانش بیمار نسبت به آن در طول بیماری

 

تغییر ایجاد شده در روابط مراجع با مردم (شغل – اجتماع و....)

 

نفع ثانوی از بیماری

 

ذکر درمانهای انجام شده و اثرات آن (مداخلات – درمان داروئی – درمان روانشناختی)

 

استفاده از روشهای دیگر برای منحرف ساختن ذهن:

حافظه:

تکلم:

وضعیت خواب:

اشتها:

اجتناب مزاج:

 

 

سابقه روانپزشکی قبلی"Past Psychiatric History"

1- علائم اصلی بیماری فعلی و تاثیر آن بر مراجع و اقدامات موثر برای جلوگیری از آن

2- سایر علائم

3- عوامل تسریع کننده

4- مداخلات: مراجعه به روانپزشک یا روانشناس و اقدامات صورت گرفته

 

سابقه بیماری پزشکی قبلی"Past Medical History"

سا بقه ی بستری

IBS £     سردرد £ بیمارهاي جسمی£       اعمال جراحی £    بستری در بیمارستان £

فشار خون £    دیابت £ بیماریهای مغز و اعصاب £   ضربه £       عفونت £

منژیت £       تشنج £       مشکلات تیروئید £      مشکلات پاراتیروئید £

 

تاریخچه شخصی گذشته""Past personal History

الف- رشد اولیه"Early Development"

زمان و محل تولد             وزن زمان تولد             مدت حاملگی مادر

نوع زایمان مادر: طبیعی£         سزارین£      مکیدن انگشت £        ناخن جویدن £

سلامت دوران کودکی            زمان دندان درآوردن        حرف زدن      راه رفتن

کنترل ادرار و مدفوع             عقب افتادگی

ب- رشد دوران کودکی"Behavior During Childhood"

اشکالات مداوم در خواب£      کابوس شبانه £        راه رفتن در خواب £     شب ادراری £

لکنت زبان £   تیک £        شکلک در آوردن £      رفتار غیرعادی £  کمروئی £       هيپراکتیویی £      اختلالات خلق £     شیطنت £      گریز از مدرسه  £

مجرمیت £      کناره گیر £      توانائی در دوستی £   رفتار با خانواده و غریبه ها £

واکنش نسبت به جدائی والدین

ج- مدرسه"School"

سن شروع و پایان دبستان           معدل دوران دبستان – راهنمایی - دبیرستان      مشکلات خاص مدرسه

روابط با همکلاسی ها و معلمین     لقب خاص در مدرسه          درگیر با مسئولین و پلیس

آتش افروزی             بیرحمی با حیوانات         فعالیت ویژه و خارج از برنامه

د- شغل"Occupations"

سن شروع بکار       نوع مشاغل            مدت شغل      دستمزد

علت تعویض شغل          رضایت يا عدم  توانائی ها           واکنش در برابر استرس

وسواس و دقت در کار              اهداف بلند مدت

هـ- بلوغ"Adolescence"

واکنش نسبت به بلوغ و نسبت به همسالان

پرخوری £      شرکت در فعالیت های گروهی £   

یاغیگری £     مصرف دارو £                                   وجود دوره های افسردگی و انزوا طلبی £ روابط اجتماعی£      فوبی £                        فرار از منزل £       بی اشتهائی £ 

رابطه با خواهر و برادر و هم بازی ها £        احساس حقارت £

و- تاريخچة جنسي"Sexual History"

سن بلوغ        اولین عادت ماهانه

تجارب جنسی£       استمناء و خیالبافی‌هاي همراه آن (هم جنس – جنس مخالف) £

اختلالات جنسی £     ناتوانی جنسی £       سردمزاجی £       انحرافات جنسی £

روابط جنسی با همسر£    ارضاء و یا عدم ارضاء جنسی £       مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن £

گرایش به جنس مقابل  £          سوء استفاده ی جنسی£  

ف- تاریخچة همسرداری "Marital History"

تعداد ازدواج:          مدت آشنائی و نامزدی:      سن ازدواج:

سن و شغل همسر:         شخصیت همسر:           وضعیت سلامت روانی همسر :

رضایت از رابطه ی جنسی :                  پارافیلا (سادیسم – يادگار خواهی) :     سابقه خدمت نظام وظیفه و صدمات ناشی از آن:      سازگاری £   وفاداری نسبت به هم £      آنورگاسم  ناتوانی جنسی £         انزال زودرس  £                        بی میلی جنسی £                        

س- ""Mental Health

رویاها                 خیالات                فانتزی ها

ک – عادت "Habits"

سابقه مصرف الکل £    سیگار£    مواد مخدر £    داروها £    حشیش £    LSD £ آمفتالین £

ل- رفتار ضد اجتماعی "Antisocial Behavior"

سوابق مجرمیت £             رانندگی پر خطر£           زندان و بازداشتگاه £

خشونت £       دزدی £    قمار بازی  £             کلاهبرداری£          خشونت با حیوانات £  

رانندگی بدون گواهینامه  £            سابقه ی همسر آزاری £            سابقه ی کودک آزاری£

م – وضعیت خانوادگی فرد

تشریح وضعیت خانواده بیمار

همسر               اجتماع و محل کار

رضایت از زندگی         گرفتاری در منزل          

 

سابقه خانوادگی"Family History"

 

مشخصات افراد خانواده

پدر

مادر

برادر

خواهر

عمو

عمه

خاله

دائی

سن

تحصیلات

شغل

سلامت جسمانی- روانی

ارتباط مراجع با او

اختلال شخصیت

اختلال روانی

صرع

خودکشی

مرگ

 

 

حوادث مهم خانوادگی در سالها اول زندگی

ارتباط عاطفی بین افراد خانواده

توسعه اقتصادی – عاطفی

واکنش مراجع نسبت به مرگ و جدائی

محل سکونت: خانه شلوغ  £             پر جمعیت  £

 

 

Pre Morbid Personality

 

رفتار عادتی            فرم رفتار و برخوردها

خصوصیات فیزیکی و متمایز کننده فرد از دیگران

تشریح شخصیت بیمار قبل و بعد از بیماری توسط همراهان

رفتار با همسر          محل کار          دوستان       افراد جامعه

الف- نظر دیگران نسبت به بیمار

افراد خانواده (پدر+مادر)

ارتباطات: رهبر £       دنباله رو £  سازمان دهنده £   مهاجم £ مطیع£  

احساس مسئولیت و تصمیم گیری £    جسارت£       رقابت£ حساس یا غیرمنطقی £ 

نمایشی £      سرد یا گرم و صمیمی £      دمدمی یا مصمم £  وابسته یا مستقل£    بدگمان£

رفتار با جنس مخالف£    رفتار با هم جنس £

ب- نظر مراجع درباره خودش

خودخواه £     بخشنده £ خودبین £ هوشیار £ واقع بین £   جاه طلب £

حقیر شمردن £      مداخله گر £      طرز تلقی وی از سلامتی اش:

عملکرد جسمانی:     علاقمند £     پرانرژی £        مسامحه كار £

دانش نسبت به موفقیت ها و شکست ها:

 

ج- دیدگاه مذهبی واخلاقی

سخت وجدی £        سازش پذیر £      فروتن £ راحت و آرام £        وظیفه شناس £

تطبیق پذیر £      یاغی و سرکش £    مذهبی£  غیر معتقد £

د- خلق

پایدار £      قابل تغییر £     نوسانی £ خوش بین £        بدبین £  افسرده£

مضطرب £   تحریک پذیر و نگران £      کم حرف £     هیجان زده £      دوست داشتنی £

بی عاطفه£ ناتوانی در انتقال خشم و احساس £

هـ– علایق فرد

کتاب £        ورزش £  بازی £       سرگرمی £     موزیک £ تصاویر £

ش- عادت"Habits"

خوردن £           خوابیدن £        برنامه روزانه توصیف شود.

ف- واکنش در مقابل استرس            "Reaction to stress"

توانائی  £        تحمل £       نا امیدیها £     ناتوانی ها£    فقدانها £

شرایط خشم زا و عصبانی کننده £       اضطراب و افسردگی £

 

 

Mental Status

 

1-    General Appearancednd""

 

وضعیت ظاهری

سبک نشستن "posture"

مراقبت از خود و وضعیت ظاهرش

موها

ناخن ها

زینت آلات

لباس

رفتار با سایر بیماران

رفتار با پرسنل بخش

مطابقت سن تقریبی و ظاهری £          آراسته £

خشمگین و وحشتزده £                     مغرور £

راحت £           بذله گو £          توجه طلب £

طفره آمیز £       دفاعی £             خصمانه £

با ادب و علاقمند £                   رک و صریح £    همکاری کننده £                               تیک  £

حرکات کلیشه ای                        £وررفتن £

ستیزه جو £                  انعطاف مومی £

نظافت £

 

رفتار و حرکات وی در حین مصاحبه (آرام – بی قرار – مردد – مقلد – رفتار هدفدار – عکس العمل وی در برابر اشیاء – تشریح ژست و ادا و اطوار – نحوه راه رفتن و ايستادن – فعال یا غیر فعال بودن حین مصاحبه – تعیین میزان هوشیاری

( بی حال – منگ و...)

نشانه های اضطراب (دست های مرطوب - تعریق پیشانی)

نحوه غذا خوردن              نحوه خوابیدن

 

2- تکلم"speesh"

فرم صحبت کردن (سرعت - حجم کلام  - تناسب با سطح تحصیلات) تن صدا

پرحرفی £      کم حرفی £    سکوت£   صحبت خودبخود£        پاسخ آهسته به سوالات £

تند £     با تاخیر £   فوری £  در موضوع صحبت کردن£  خارج از موضوع صحبت کردن £

صحبت بی ربط £          بدون ترتیب£  سکوت ناگهانی £       تغییر مدام عناوین صحبتها £

بکار بردن کلمات عجیب £     لکنت £

( neologism  )

 

3- خلق وعاطفه"Affect & Mood"

چه احساسی دارید؟

خلق شما چه طور است؟

سوال در مورد افکار خودكشي؟

ثبت درجات مختلف خلق:

شادی £    غمگین و افسرده£  مضطرب £ ترس £   شک و گمان £      درمانده £

تحریک پذیر £  وحشتزده £    خشمگین £ در حال نئشه £        دچار احساس پوچی £   

احساس گناه £  احساس بیهودگی £  خود ملامتگری £

فرم عاطفه:

یکنواخت £ متغیر £ محدود £ بسیط£   افسرده£ کند و سطحی£ 

فاقد احساس لذت £  تناسب عاطفه با محتوای فکر £       فرهنگ £ موقعیت £

4-  فکر"Thought"

محتوای فکر:

 نگرانیها      اشتغالات فکری و ذهنی

افکار مرضی     اضطراب ها        نگرانیهای عمده که باعث اختلال در تمرکز و خواب می شوند

ترسهای مرضی            افکار وسواسي     اجبارها         

افکار خودکشی           آرزوها           هراسها

طرحهای مراجع براي حال و آینده

وجود عقاید غیر طبیعی درباره محیط:

هذیان انتساب به خود £           گزند و آسیب £

هيپوکندریکال £         کنترل£  تحت نفوذ قرار داشتن £     بزرگ منشی£

فرم فکر

انتزاعی £     غیر انتزاعی £        تفکر سحرآمیز £   واژه سازی "neologism" £

تداخل موضوع£  توانائی در تفسیر ضرب المثل ها £        استعاره £      کنایه ها £

مالکیت فکر

وجود افکار وسواسي £        تزریق فکر £      از دست دادن فکر £      پخش فکر £

جریان فکر

فرم صحبتهای مراجع (تند – کند – منقطع – بسیار آهسته – بسیار تند)

وقفه فکر£              بی ربطی £

انسداد £               تکرار  £

پرش افکار£             حاشیه پردازی £

 

5- ادراک"Perception"

 

وجود خطای ادراکی "illusion" £

توهم "Hallucination" £

نسبت به محیط £         شنوائی £ بینائی£ بویائی £ چشائی £        لامسه£

احساس مردن £

*منبع- محتوا – وضوح زمان وقوع – واقعیت و سایر خصوصیات این تجربه ها و توهمات باید دقیقا  ذکر شود.

 

 

 

Cognitive Statues

هوشیاری"Orientation"

آگاهی فرد نسبت به زمان £        مکان £       اشخاص£       نام و هویت مراجع  £

اطرافیان£         پرسنل بخش£       مشخصات زمانی و مکانی مصاحبه £ خواب آلودگی £

جهت£      اغماء £ بی حالی £        هوشیاری £

توجه "Attention"

حواسپرتی£     تمرکز£

پرسیدن نام ماههای سال

از عدد 100 هفت تا هفت تا کم کردن

از عدد 30 سه تا سه تا کم کردن

حافظه"Memory"

تست حافظه دور (گذشته – زمان کودکی – دبستان) – تحریف گذشته£    تحریف خاطرات£

افسانه سازی£      خاطرات هذیانی£

حافظه ی نزدیک (گفتن اعداد و کلمات و تکرار فوری آنها)

ناتوانی: در ثبت£       یادآوری£

زمان و فرم بستری شدن در بیمارستان

هوش""Intelligence

تحصیلات و مدارج شغلی             نام رئیس جمهور           

نام شهرهای بزرگ                 پایتخت کشورها             دمانس£

 

قضاوت""Gajement

قضاوت مراجع در مورد حوادث و اتفاقات

علت مراجعه به بیمارستان – كلينيك - مطب

آیا خود را بیمار می داند£           آیا نیاز به درمان دارد £

بینش" Insight"

انکار£            انکار چند لحظه ای£        آگاهی نسبی£

آگاهی با مقصر دانستن دیگران£        بصیرت باهوشانه£      بصیرت عاطفی واقعی£

 

To ward a Behavioral case conceptualization

1- ارزیابی و مشاهده"Observation and Assessment"

A: جمع آوری اطلاعات "Data Collection"

A-1 : مصاحبه بالینی "clinical interview’s"

A-2: سنجه ها "self –report in struments" ی پیشنهادی

£MMPI

£MCMI

£BDI

£NEO

£YOBCS

£PANAS

£SPIN

£BFNE

£PSWQ

£SWAS

£BAI

A-3: مشاهده خود" "self -monitoring

(مثلا: ثبت حملات پانيك - ثبت هفتگی افسردگی و اضطراب – تغییرات عاطفی حین رفتار – ثبت سلسله مراتب – اجتناب و هیجان)

 

 

B: شناسائی رفتارهای هدف" "Identifying Target Behaviors

B-1 :رفتارهای آشکار OVERT""

الف- کلامی (مثلا لرزش صدا –  سکوت یا عدم سکوت در جمع – عدم انتقاد به نظر اشتباه دیگران)

ب- غیر کلامی (لرزش دست  – اجتناب از تماس چشمی)

ج- حرکتی (عرق کردن – نشستن در جای خاص – امتناع از چیزی)

 

 

B-2 :رفتارهای پنهان "Covert"

الف- هیجان ( اضطراب – نگرانی – حملات پانيك - فوبی – غمگیني  - سرخوشي )

ب- شناختی (قدرت تحلیل منطقی – افکار پیش بینی کننده – فاجعه آمیز بودن ذهن خودن)

ج – تصوری

د- جسمی (تپش قلب – بی حسی – سردرد – سرگیجه – تهوع – درد قفسه سینه)

 

 

 

C :تعریف عملیاتی" Topography Of Treatment Target"

:C-1 تظاهرات رفتاری

مثلا: { حالت در جمع – سرخ شدن – لرزیدن دست – ساکت بودن – بهانه کردن - مشاهده دیگران - اثر آن بر رسیدگی خود - اثر آن بر ارتباط با دیگران (اجتناب – خجالت)  - اثر آن بر ارتباط و با خانواده و دوستان - اثر آن بر کار }

 

:C-2 فراوانی – شدت و مدت حالت درونی

مثلا: {نمره متوسط اضطراب – افسردگی – حالت پانیک – نمره بدترین حالت}

 

- خط زمان

 

 

- تشخیص و تشخیص افتراقی و ملاکها

محور I (اسکیزوفرنی – اختلالات پسیکوتیک – خلقی – اضطرابی – شبه جسمی – ساختگی – تجزیه ای – هویت جنسی – خوردن و...)

محور II (شخصیت و عقب افتادگی ذهنی)

محور III (مشکلات جسمانی مثل پرکاری تیروئید و پاراتیروئید و...)

محور IV (استرس های روانی – اجتماعی و محیطی)

محور IV عملکرد

 

 

GAF:

1)      20-1: به شدت از خود غافل – ارتباط وی مختل – باید بستری شود

2)      40-21: هذیان و توهم دارد. از نظر کار تحصیل و خانواده مختل – تفکر و خلق آسیب و بدون حمایت دائم نمی تواند کارکردی داشته باشد.

3)    60-41: علائم جدی غیر سایکوتیک – وقت زیاد از او می گیرد (تشریفات وسواس) نیاز به دارو درمانی و روان درمانی مداوم

4)    80-61: علائم خفیف یا گذرا با که مشکلاتی در کارکرد اجتماعی و شغلی درسی او ایجاد نموده، واکنش گذرا و قابل انتظار به عوامل استرس زا

5)    100-81: عملکرد خوب در همه حوزه ها و مشکلات زندگی را موفقیت آمیز اداره می کند

:D ارزیابی بافت ها "Assessing The Contexts"

D-1: بافت دور "Remote Contexts"

مثلا: {یادگیری دلگرمی و الگو دهي  learning / modeling – وقایع زندگی – ژنتیک – جسمی – دارو و مواد- فاکتورهای ذهنی و فرهنگي و اجتماعی}

 

 

D-2: بافت نزدیک "Recent Contexts"

الف- پیش آیندها"Antecedents"

آشکار (رفتار)

 

پنهان (شناخت – عواطف – فیزیولوژیک)

 

ب- عوامل تشدید کننده "Exacerbating Factors"

آشکار

 

پنهان

 

ج- عوامل تسکین دهنده ""Mitigating Factors

آشکار

 

پنهان

 

د- نفع ثانویهSecondary Fain""

2- فرضیه ها" "Developing Hypotheses

الف- فرضیات مربوط به علت"Cause"

(توجه به تمام علل وابسته به بافت دور)

 

ب- فرضیات مربوط به عوامل نگه دارنده"Maintenance"

اجتناب ها – تقویت های منفی – پیش آیندها

 

ج- فرضیات مربوط به درمان ""Treatment

مولفه های موثر بر درمان (کنترل و اصلاح پیش آمدها و پیامدها)

اثربخشی رویکرد شناختی رفتاری جهت حمایت از مراجع برای حل مشکلات

تکنیک های مورد استفاده برای این اثربخشی

تعداد جلسات – بر حسب روش CBT

ملاحظات عملی برای درمان

 

3- "developing treatment plan"

درمان  بر اساس رویکرد شناختی – رفتاری – منبع ""clinical hand book of psychological disorder انفرادی – سرپائی – به مدت 10 الی 12 جلسه

الف- لیست مشکلات

 

 

ب- اهداف اولیه (با توجه به SMART)

 

 

 

ج- اهداف ثانویه

 

 

 

د- استراتژی درمانی برای اهداف اولیه

 

 

ه- استراتژی درمانی برای اهداف ثانویه

 

 

و- مداخلات و تکنیک ها پیشنهادی

{آموزش روانی – ارزیابی شناختی مجدد پیش آیند جلسه – جلسات – برنامه های اضافه  بر پروتکل – (مثل جرات آموری – آموزش آرامسازی و...)}

 

 

 

جلسه اول

 

 

جلسه دوم

 

 

جلسه سوم

بسمه تعالی

Psychological Assessment

شناسائی مقدماتیPreliminary Identification""

نام و نام خانوادگی:             سن:          متأهل £ مجرد £

تحصیلات:        شغل:     اهلیت:       محل سکونت:       مذهب:        منبع ارجاع:

تعداد دفعات بستری

شرح علت بستری

مشخصات شرح حال دهنده

C-C شکایت عمده"Chief complaint"

بیان مشکل بیمار و شکایت او و مدت زمان هر شکایت:

 

 

PI تاریخچه بیماری فعلی     "History of present Illness"

بیان کامل و جزء به جزء بیماری و علائم آن از شروع تا زمان مراجعه یا بستری (طی 6 ماه گذشته)

 

 

 

ذکر زمان شروع بیماری

نحوه شروع بیماری

ذکر ترتیب علائم

شناختی:

فیزیولوژیک:

      رفتاری:

شدت علائم و تاثیر آن بر زندگی و روابط فرد (اضطراب – ترس – اجتناب و...)

 

شرایط زندگی و دانش بیمار نسبت به آن در طول بیماری

 

تغییر ایجاد شده در روابط مراجع با مردم (شغل – اجتماع و....)

 

نفع ثانوی از بیماری

 

ذکر درمانهای انجام شده و اثرات آن (مداخلات – درمان داروئی – درمان روانشناختی)

 

استفاده از روشهای دیگر برای منحرف ساختن ذهن:

حافظه:

تکلم:

وضعیت خواب:

اشتها:

اجتناب مزاج:

 

 

سابقه روانپزشکی قبلی"Past Psychiatric History"

1- علائم اصلی بیماری فعلی و تاثیر آن بر مراجع و اقدامات موثر برای جلوگیری از آن

2- سایر علائم

3- عوامل تسریع کننده

4- مداخلات: مراجعه به روانپزشک یا روانشناس و اقدامات صورت گرفته

 

سابقه بیماری پزشکی قبلی"Past Medical History"

سا بقه ی بستری

IBS £     سردرد £ بیمارهاي جسمی£       اعمال جراحی £    بستری در بیمارستان £

فشار خون £    دیابت £ بیماریهای مغز و اعصاب £   ضربه £       عفونت £

منژیت £       تشنج £       مشکلات تیروئید £      مشکلات پاراتیروئید £

 

تاریخچه شخصی گذشته""Past personal History

الف- رشد اولیه"Early Development"

زمان و محل تولد             وزن زمان تولد             مدت حاملگی مادر

نوع زایمان مادر: طبیعی£         سزارین£      مکیدن انگشت £        ناخن جویدن £

سلامت دوران کودکی            زمان دندان درآوردن        حرف زدن      راه رفتن

کنترل ادرار و مدفوع             عقب افتادگی

ب- رشد دوران کودکی"Behavior During Childhood"

اشکالات مداوم در خواب£      کابوس شبانه £        راه رفتن در خواب £     شب ادراری £

لکنت زبان £   تیک £        شکلک در آوردن £      رفتار غیرعادی £  کمروئی £       هيپراکتیویی £      اختلالات خلق £     شیطنت £      گریز از مدرسه  £

مجرمیت £      کناره گیر £      توانائی در دوستی £   رفتار با خانواده و غریبه ها £

واکنش نسبت به جدائی والدین

ج- مدرسه"School"

سن شروع و پایان دبستان           معدل دوران دبستان – راهنمایی - دبیرستان      مشکلات خاص مدرسه

روابط با همکلاسی ها و معلمین     لقب خاص در مدرسه          درگیر با مسئولین و پلیس

آتش افروزی             بیرحمی با حیوانات         فعالیت ویژه و خارج از برنامه

د- شغل"Occupations"

سن شروع بکار       نوع مشاغل            مدت شغل      دستمزد

علت تعویض شغل          رضایت يا عدم  توانائی ها           واکنش در برابر استرس

وسواس و دقت در کار              اهداف بلند مدت

هـ- بلوغ"Adolescence"

واکنش نسبت به بلوغ و نسبت به همسالان

پرخوری £      شرکت در فعالیت های گروهی £   

یاغیگری £     مصرف دارو £                                   وجود دوره های افسردگی و انزوا طلبی £ روابط اجتماعی£      فوبی £                        فرار از منزل £       بی اشتهائی £ 

رابطه با خواهر و برادر و هم بازی ها £        احساس حقارت £

و- تاريخچة جنسي"Sexual History"

سن بلوغ        اولین عادت ماهانه

تجارب جنسی£       استمناء و خیالبافی‌هاي همراه آن (هم جنس – جنس مخالف) £

اختلالات جنسی £     ناتوانی جنسی £       سردمزاجی £       انحرافات جنسی £

روابط جنسی با همسر£    ارضاء و یا عدم ارضاء جنسی £       مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن £

گرایش به جنس مقابل  £          سوء استفاده ی جنسی£  

ف- تاریخچة همسرداری "Marital History"

تعداد ازدواج:          مدت آشنائی و نامزدی:      سن ازدواج:

سن و شغل همسر:         شخصیت همسر:           وضعیت سلامت روانی همسر :

رضایت از رابطه ی جنسی :                  پارافیلا (سادیسم – يادگار خواهی) :     سابقه خدمت نظام وظیفه و صدمات ناشی از آن:      سازگاری £   وفاداری نسبت به هم £      آنورگاسم  ناتوانی جنسی £         انزال زودرس  £                        بی میلی جنسی £                        

س- ""Mental Health

رویاها                 خیالات                فانتزی ها

ک – عادت "Habits"

سابقه مصرف الکل £    سیگار£    مواد مخدر £    داروها £    حشیش £    LSD £ آمفتالین £

ل- رفتار ضد اجتماعی "Antisocial Behavior"

سوابق مجرمیت £             رانندگی پر خطر£           زندان و بازداشتگاه £

خشونت £       دزدی £    قمار بازی  £             کلاهبرداری£          خشونت با حیوانات £  

رانندگی بدون گواهینامه  £            سابقه ی همسر آزاری £            سابقه ی کودک آزاری£

م – وضعیت خانوادگی فرد

تشریح وضعیت خانواده بیمار

همسر               اجتماع و محل کار

رضایت از زندگی         گرفتاری در منزل          

 

سابقه خانوادگی"Family History"

 

مشخصات افراد خانواده

پدر

مادر

برادر

خواهر

عمو

عمه

خاله

دائی

سن

تحصیلات

شغل

سلامت جسمانی- روانی

ارتباط مراجع با او

اختلال شخصیت

اختلال روانی

صرع

خودکشی

مرگ

 

 

حوادث مهم خانوادگی در سالها اول زندگی

ارتباط عاطفی بین افراد خانواده

توسعه اقتصادی – عاطفی

واکنش مراجع نسبت به مرگ و جدائی

محل سکونت: خانه شلوغ  £             پر جمعیت  £

 

 

Pre Morbid Personality

 

رفتار عادتی            فرم رفتار و برخوردها

خصوصیات فیزیکی و متمایز کننده فرد از دیگران

تشریح شخصیت بیمار قبل و بعد از بیماری توسط همراهان

رفتار با همسر          محل کار          دوستان       افراد جامعه

الف- نظر دیگران نسبت به بیمار

افراد خانواده (پدر+مادر)

ارتباطات: رهبر £       دنباله رو £  سازمان دهنده £   مهاجم £ مطیع£  

احساس مسئولیت و تصمیم گیری £    جسارت£       رقابت£ حساس یا غیرمنطقی £ 

نمایشی £      سرد یا گرم و صمیمی £      دمدمی یا مصمم £  وابسته یا مستقل£    بدگمان£

رفتار با جنس مخالف£    رفتار با هم جنس £

ب- نظر مراجع درباره خودش

خودخواه £     بخشنده £ خودبین £ هوشیار £ واقع بین £   جاه طلب £

حقیر شمردن £      مداخله گر £      طرز تلقی وی از سلامتی اش:

عملکرد جسمانی:     علاقمند £     پرانرژی £        مسامحه كار £

دانش نسبت به موفقیت ها و شکست ها:

 

ج- دیدگاه مذهبی واخلاقی

سخت وجدی £        سازش پذیر £      فروتن £ راحت و آرام £        وظیفه شناس £

تطبیق پذیر £      یاغی و سرکش £    مذهبی£  غیر معتقد £

د- خلق

پایدار £      قابل تغییر £     نوسانی £ خوش بین £        بدبین £  افسرده£

مضطرب £   تحریک پذیر و نگران £      کم حرف £     هیجان زده £      دوست داشتنی £

بی عاطفه£ ناتوانی در انتقال خشم و احساس £

هـ– علایق فرد

کتاب £        ورزش £  بازی £       سرگرمی £     موزیک £ تصاویر £

ش- عادت"Habits"

خوردن £           خوابیدن £        برنامه روزانه توصیف شود.

ف- واکنش در مقابل استرس            "Reaction to stress"

توانائی  £        تحمل £       نا امیدیها £     ناتوانی ها£    فقدانها £

شرایط خشم زا و عصبانی کننده £       اضطراب و افسردگی £

 

 

Mental Status

 

1-    General Appearancednd""

 

وضعیت ظاهری

سبک نشستن "posture"

مراقبت از خود و وضعیت ظاهرش

موها

ناخن ها

زینت آلات

لباس

رفتار با سایر بیماران

رفتار با پرسنل بخش

مطابقت سن تقریبی و ظاهری £          آراسته £

خشمگین و وحشتزده £                     مغرور £

راحت £           بذله گو £          توجه طلب £

طفره آمیز £       دفاعی £             خصمانه £

با ادب و علاقمند £                   رک و صریح £    همکاری کننده £                               تیک  £

حرکات کلیشه ای                        £وررفتن £

ستیزه جو £                  انعطاف مومی £

نظافت £

 

رفتار و حرکات وی در حین مصاحبه (آرام – بی قرار – مردد – مقلد – رفتار هدفدار – عکس العمل وی در برابر اشیاء – تشریح ژست و ادا و اطوار – نحوه راه رفتن و ايستادن – فعال یا غیر فعال بودن حین مصاحبه – تعیین میزان هوشیاری

( بی حال – منگ و...)

نشانه های اضطراب (دست های مرطوب - تعریق پیشانی)

نحوه غذا خوردن              نحوه خوابیدن

 

2- تکلم"speesh"

فرم صحبت کردن (سرعت - حجم کلام  - تناسب با سطح تحصیلات) تن صدا

پرحرفی £      کم حرفی £    سکوت£   صحبت خودبخود£        پاسخ آهسته به سوالات £

تند £     با تاخیر £   فوری £  در موضوع صحبت کردن£  خارج از موضوع صحبت کردن £

صحبت بی ربط £          بدون ترتیب£  سکوت ناگهانی £       تغییر مدام عناوین صحبتها £

بکار بردن کلمات عجیب £     لکنت £

( neologism  )

 

3- خلق وعاطفه"Affect & Mood"

چه احساسی دارید؟

خلق شما چه طور است؟

سوال در مورد افکار خودكشي؟

ثبت درجات مختلف خلق:

شادی £    غمگین و افسرده£  مضطرب £ ترس £   شک و گمان £      درمانده £

تحریک پذیر £  وحشتزده £    خشمگین £ در حال نئشه £        دچار احساس پوچی £   

احساس گناه £  احساس بیهودگی £  خود ملامتگری £

فرم عاطفه:

یکنواخت £ متغیر £ محدود £ بسیط£   افسرده£ کند و سطحی£ 

فاقد احساس لذت £  تناسب عاطفه با محتوای فکر £       فرهنگ £ موقعیت £

4-  فکر"Thought"

محتوای فکر:

 نگرانیها      اشتغالات فکری و ذهنی

افکار مرضی     اضطراب ها        نگرانیهای عمده که باعث اختلال در تمرکز و خواب می شوند

ترسهای مرضی            افکار وسواسي     اجبارها         

افکار خودکشی           آرزوها           هراسها

طرحهای مراجع براي حال و آینده

وجود عقاید غیر طبیعی درباره محیط:

هذیان انتساب به خود £           گزند و آسیب £

هيپوکندریکال £         کنترل£  تحت نفوذ قرار داشتن £     بزرگ منشی£

فرم فکر

انتزاعی £     غیر انتزاعی £        تفکر سحرآمیز £   واژه سازی "neologism" £

تداخل موضوع£  توانائی در تفسیر ضرب المثل ها £        استعاره £      کنایه ها £

مالکیت فکر

وجود افکار وسواسي £        تزریق فکر £      از دست دادن فکر £      پخش فکر £

جریان فکر

فرم صحبتهای مراجع (تند – کند – منقطع – بسیار آهسته – بسیار تند)

وقفه فکر£              بی ربطی £

انسداد £               تکرار  £

پرش افکار£             حاشیه پردازی £

 

5- ادراک"Perception"

 

وجود خطای ادراکی "illusion" £

توهم "Hallucination" £

نسبت به محیط £         شنوائی £ بینائی£ بویائی £ چشائی £        لامسه£

احساس مردن £

*منبع- محتوا – وضوح زمان وقوع – واقعیت و سایر خصوصیات این تجربه ها و توهمات باید دقیقا  ذکر شود.

 

 

 

Cognitive Statues

هوشیاری"Orientation"

آگاهی فرد نسبت به زمان £        مکان £       اشخاص£       نام و هویت مراجع  £

اطرافیان£         پرسنل بخش£       مشخصات زمانی و مکانی مصاحبه £ خواب آلودگی £

جهت£      اغماء £ بی حالی £        هوشیاری £

توجه "Attention"

حواسپرتی£     تمرکز£

پرسیدن نام ماههای سال

از عدد 100 هفت تا هفت تا کم کردن

از عدد 30 سه تا سه تا کم کردن

حافظه"Memory"

تست حافظه دور (گذشته – زمان کودکی – دبستان) – تحریف گذشته£    تحریف خاطرات£

افسانه سازی£      خاطرات هذیانی£

حافظه ی نزدیک (گفتن اعداد و کلمات و تکرار فوری آنها)

ناتوانی: در ثبت£       یادآوری£

زمان و فرم بستری شدن در بیمارستان

هوش""Intelligence

تحصیلات و مدارج شغلی             نام رئیس جمهور           

نام شهرهای بزرگ                 پایتخت کشورها             دمانس£

 

قضاوت""Gajement

قضاوت مراجع در مورد حوادث و اتفاقات

علت مراجعه به بیمارستان – كلينيك - مطب

آیا خود را بیمار می داند£           آیا نیاز به درمان دارد £

بینش" Insight"

انکار£            انکار چند لحظه ای£        آگاهی نسبی£

آگاهی با مقصر دانستن دیگران£        بصیرت باهوشانه£      بصیرت عاطفی واقعی£

 

To ward a Behavioral case conceptualization

1- ارزیابی و مشاهده"Observation and Assessment"

A: جمع آوری اطلاعات "Data Collection"

A-1 : مصاحبه بالینی "clinical interview’s"

A-2: سنجه ها "self –report in struments" ی پیشنهادی

£MMPI

£MCMI

£BDI

£NEO

£YOBCS

£PANAS

£SPIN

£BFNE

£PSWQ

£SWAS

£BAI

A-3: مشاهده خود" "self -monitoring

(مثلا: ثبت حملات پانيك - ثبت هفتگی افسردگی و اضطراب – تغییرات عاطفی حین رفتار – ثبت سلسله مراتب – اجتناب و هیجان)

 

 

B: شناسائی رفتارهای هدف" "Identifying Target Behaviors

B-1 :رفتارهای آشکار OVERT""

الف- کلامی (مثلا لرزش صدا –  سکوت یا عدم سکوت در جمع – عدم انتقاد به نظر اشتباه دیگران)

ب- غیر کلامی (لرزش دست  – اجتناب از تماس چشمی)

ج- حرکتی (عرق کردن – نشستن در جای خاص – امتناع از چیزی)

 

 

B-2 :رفتارهای پنهان "Covert"

الف- هیجان ( اضطراب – نگرانی – حملات پانيك - فوبی – غمگیني  - سرخوشي )

ب- شناختی (قدرت تحلیل منطقی – افکار پیش بینی کننده – فاجعه آمیز بودن ذهن خودن)

ج – تصوری

د- جسمی (تپش قلب – بی حسی – سردرد – سرگیجه – تهوع – درد قفسه سینه)

 

 

 

C :تعریف عملیاتی" Topography Of Treatment Target"

:C-1 تظاهرات رفتاری

مثلا: { حالت در جمع – سرخ شدن – لرزیدن دست – ساکت بودن – بهانه کردن - مشاهده دیگران - اثر آن بر رسیدگی خود - اثر آن بر ارتباط با دیگران (اجتناب – خجالت)  - اثر آن بر ارتباط و با خانواده و دوستان - اثر آن بر کار }

 

:C-2 فراوانی – شدت و مدت حالت درونی

مثلا: {نمره متوسط اضطراب – افسردگی – حالت پانیک – نمره بدترین حالت}

 

- خط زمان

 

 

- تشخیص و تشخیص افتراقی و ملاکها

محور I (اسکیزوفرنی – اختلالات پسیکوتیک – خلقی – اضطرابی – شبه جسمی – ساختگی – تجزیه ای – هویت جنسی – خوردن و...)

محور II (شخصیت و عقب افتادگی ذهنی)

محور III (مشکلات جسمانی مثل پرکاری تیروئید و پاراتیروئید و...)

محور IV (استرس های روانی – اجتماعی و محیطی)

محور IV عملکرد

 

 

GAF:

1)      20-1: به شدت از خود غافل – ارتباط وی مختل – باید بستری شود

2)      40-21: هذیان و توهم دارد. از نظر کار تحصیل و خانواده مختل – تفکر و خلق آسیب و بدون حمایت دائم نمی تواند کارکردی داشته باشد.

3)    60-41: علائم جدی غیر سایکوتیک – وقت زیاد از او می گیرد (تشریفات وسواس) نیاز به دارو درمانی و روان درمانی مداوم

4)    80-61: علائم خفیف یا گذرا با که مشکلاتی در کارکرد اجتماعی و شغلی درسی او ایجاد نموده، واکنش گذرا و قابل انتظار به عوامل استرس زا

5)    100-81: عملکرد خوب در همه حوزه ها و مشکلات زندگی را موفقیت آمیز اداره می کند

:D ارزیابی بافت ها "Assessing The Contexts"

D-1: بافت دور "Remote Contexts"

مثلا: {یادگیری دلگرمی و الگو دهي  learning / modeling – وقایع زندگی – ژنتیک – جسمی – دارو و مواد- فاکتورهای ذهنی و فرهنگي و اجتماعی}

 

 

D-2: بافت نزدیک "Recent Contexts"

الف- پیش آیندها"Antecedents"

آشکار (رفتار)

 

پنهان (شناخت – عواطف – فیزیولوژیک)

 

ب- عوامل تشدید کننده "Exacerbating Factors"

آشکار

 

پنهان

 

ج- عوامل تسکین دهنده ""Mitigating Factors

آشکار

 

پنهان

 

د- نفع ثانویهSecondary Fain""

2- فرضیه ها" "Developing Hypotheses

الف- فرضیات مربوط به علت"Cause"

(توجه به تمام علل وابسته به بافت دور)

 

ب- فرضیات مربوط به عوامل نگه دارنده"Maintenance"

اجتناب ها – تقویت های منفی – پیش آیندها

 

ج- فرضیات مربوط به درمان ""Treatment

مولفه های موثر بر درمان (کنترل و اصلاح پیش آمدها و پیامدها)

اثربخشی رویکرد شناختی رفتاری جهت حمایت از مراجع برای حل مشکلات

تکنیک های مورد استفاده برای این اثربخشی

تعداد جلسات – بر حسب روش CBT

ملاحظات عملی برای درمان

 

3- "developing treatment plan"

درمان  بر اساس رویکرد شناختی – رفتاری – منبع ""clinical hand book of psychological disorder انفرادی – سرپائی – به مدت 10 الی 12 جلسه

الف- لیست مشکلات

 

 

ب- اهداف اولیه (با توجه به SMART)

 

 

 

ج- اهداف ثانویه

 

 

 

د- استراتژی درمانی برای اهداف اولیه

 

 

ه- استراتژی درمانی برای اهداف ثانویه

 

 

و- مداخلات و تکنیک ها پیشنهادی

{آموزش روانی – ارزیابی شناختی مجدد پیش آیند جلسه – جلسات – برنامه های اضافه  بر پروتکل – (مثل جرات آموری – آموزش آرامسازی و...)}

 

 

 

جلسه اول

 

 

جلسه دوم

 

 

جلسه سوم



جمعه 19 دی 1393برچسب:, :: 8:31 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

بسمه تعالی

Psychological Assessment

شناسائی مقدماتیPreliminary Identification""

نام و نام خانوادگی:             سن:          متأهل £ مجرد £

تحصیلات:        شغل:     اهلیت:       محل سکونت:       مذهب:        منبع ارجاع:

تعداد دفعات بستری

شرح علت بستری

مشخصات شرح حال دهنده

C-C شکایت عمده"Chief complaint"

بیان مشکل بیمار و شکایت او و مدت زمان هر شکایت:

 

 

PI تاریخچه بیماری فعلی     "History of present Illness"

بیان کامل و جزء به جزء بیماری و علائم آن از شروع تا زمان مراجعه یا بستری (طی 6 ماه گذشته)

 

 

 

ذکر زمان شروع بیماری

نحوه شروع بیماری

ذکر ترتیب علائم

شناختی:

فیزیولوژیک:

      رفتاری:

شدت علائم و تاثیر آن بر زندگی و روابط فرد (اضطراب – ترس – اجتناب و...)

 

شرایط زندگی و دانش بیمار نسبت به آن در طول بیماری

 

تغییر ایجاد شده در روابط مراجع با مردم (شغل – اجتماع و....)

 

نفع ثانوی از بیماری

 

ذکر درمانهای انجام شده و اثرات آن (مداخلات – درمان داروئی – درمان روانشناختی)

 

استفاده از روشهای دیگر برای منحرف ساختن ذهن:

حافظه:

تکلم:

وضعیت خواب:

اشتها:

اجتناب مزاج:

 

 

سابقه روانپزشکی قبلی"Past Psychiatric History"

1- علائم اصلی بیماری فعلی و تاثیر آن بر مراجع و اقدامات موثر برای جلوگیری از آن

2- سایر علائم

3- عوامل تسریع کننده

4- مداخلات: مراجعه به روانپزشک یا روانشناس و اقدامات صورت گرفته

 

سابقه بیماری پزشکی قبلی"Past Medical History"

سا بقه ی بستری

IBS £     سردرد £ بیمارهاي جسمی£       اعمال جراحی £    بستری در بیمارستان £

فشار خون £    دیابت £ بیماریهای مغز و اعصاب £   ضربه £       عفونت £

منژیت £       تشنج £       مشکلات تیروئید £      مشکلات پاراتیروئید £

 

تاریخچه شخصی گذشته""Past personal History

الف- رشد اولیه"Early Development"

زمان و محل تولد             وزن زمان تولد             مدت حاملگی مادر

نوع زایمان مادر: طبیعی£         سزارین£      مکیدن انگشت £        ناخن جویدن £

سلامت دوران کودکی            زمان دندان درآوردن        حرف زدن      راه رفتن

کنترل ادرار و مدفوع             عقب افتادگی

ب- رشد دوران کودکی"Behavior During Childhood"

اشکالات مداوم در خواب£      کابوس شبانه £        راه رفتن در خواب £     شب ادراری £

لکنت زبان £   تیک £        شکلک در آوردن £      رفتار غیرعادی £  کمروئی £       هيپراکتیویی £      اختلالات خلق £     شیطنت £      گریز از مدرسه  £

مجرمیت £      کناره گیر £      توانائی در دوستی £   رفتار با خانواده و غریبه ها £

واکنش نسبت به جدائی والدین

ج- مدرسه"School"

سن شروع و پایان دبستان           معدل دوران دبستان – راهنمایی - دبیرستان      مشکلات خاص مدرسه

روابط با همکلاسی ها و معلمین     لقب خاص در مدرسه          درگیر با مسئولین و پلیس

آتش افروزی             بیرحمی با حیوانات         فعالیت ویژه و خارج از برنامه

د- شغل"Occupations"

سن شروع بکار       نوع مشاغل            مدت شغل      دستمزد

علت تعویض شغل          رضایت يا عدم  توانائی ها           واکنش در برابر استرس

وسواس و دقت در کار              اهداف بلند مدت

هـ- بلوغ"Adolescence"

واکنش نسبت به بلوغ و نسبت به همسالان

پرخوری £      شرکت در فعالیت های گروهی £   

یاغیگری £     مصرف دارو £                                   وجود دوره های افسردگی و انزوا طلبی £ روابط اجتماعی£      فوبی £                        فرار از منزل £       بی اشتهائی £ 

رابطه با خواهر و برادر و هم بازی ها £        احساس حقارت £

و- تاريخچة جنسي"Sexual History"

سن بلوغ        اولین عادت ماهانه

تجارب جنسی£       استمناء و خیالبافی‌هاي همراه آن (هم جنس – جنس مخالف) £

اختلالات جنسی £     ناتوانی جنسی £       سردمزاجی £       انحرافات جنسی £

روابط جنسی با همسر£    ارضاء و یا عدم ارضاء جنسی £       مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن £

گرایش به جنس مقابل  £          سوء استفاده ی جنسی£  

ف- تاریخچة همسرداری "Marital History"

تعداد ازدواج:          مدت آشنائی و نامزدی:      سن ازدواج:

سن و شغل همسر:         شخصیت همسر:           وضعیت سلامت روانی همسر :

رضایت از رابطه ی جنسی :                  پارافیلا (سادیسم – يادگار خواهی) :     سابقه خدمت نظام وظیفه و صدمات ناشی از آن:      سازگاری £   وفاداری نسبت به هم £      آنورگاسم  ناتوانی جنسی £         انزال زودرس  £                        بی میلی جنسی £                        

س- ""Mental Health

رویاها                 خیالات                فانتزی ها

ک – عادت "Habits"

سابقه مصرف الکل £    سیگار£    مواد مخدر £    داروها £    حشیش £    LSD £ آمفتالین £

ل- رفتار ضد اجتماعی "Antisocial Behavior"

سوابق مجرمیت £             رانندگی پر خطر£           زندان و بازداشتگاه £

خشونت £       دزدی £    قمار بازی  £             کلاهبرداری£          خشونت با حیوانات £  

رانندگی بدون گواهینامه  £            سابقه ی همسر آزاری £            سابقه ی کودک آزاری£

م – وضعیت خانوادگی فرد

تشریح وضعیت خانواده بیمار

همسر               اجتماع و محل کار

رضایت از زندگی         گرفتاری در منزل          

 

سابقه خانوادگی"Family History"

 

مشخصات افراد خانواده

پدر

مادر

برادر

خواهر

عمو

عمه

خاله

دائی

سن

تحصیلات

شغل

سلامت جسمانی- روانی

ارتباط مراجع با او

اختلال شخصیت

اختلال روانی

صرع

خودکشی

مرگ

 

 

حوادث مهم خانوادگی در سالها اول زندگی

ارتباط عاطفی بین افراد خانواده

توسعه اقتصادی – عاطفی

واکنش مراجع نسبت به مرگ و جدائی

محل سکونت: خانه شلوغ  £             پر جمعیت  £

 

 

Pre Morbid Personality

 

رفتار عادتی            فرم رفتار و برخوردها

خصوصیات فیزیکی و متمایز کننده فرد از دیگران

تشریح شخصیت بیمار قبل و بعد از بیماری توسط همراهان

رفتار با همسر          محل کار          دوستان       افراد جامعه

الف- نظر دیگران نسبت به بیمار

افراد خانواده (پدر+مادر)

ارتباطات: رهبر £       دنباله رو £  سازمان دهنده £   مهاجم £ مطیع£  

احساس مسئولیت و تصمیم گیری £    جسارت£       رقابت£ حساس یا غیرمنطقی £ 

نمایشی £      سرد یا گرم و صمیمی £      دمدمی یا مصمم £  وابسته یا مستقل£    بدگمان£

رفتار با جنس مخالف£    رفتار با هم جنس £

ب- نظر مراجع درباره خودش

خودخواه £     بخشنده £ خودبین £ هوشیار £ واقع بین £   جاه طلب £

حقیر شمردن £      مداخله گر £      طرز تلقی وی از سلامتی اش:

عملکرد جسمانی:     علاقمند £     پرانرژی £        مسامحه كار £

دانش نسبت به موفقیت ها و شکست ها:

 

ج- دیدگاه مذهبی واخلاقی

سخت وجدی £        سازش پذیر £      فروتن £ راحت و آرام £        وظیفه شناس £

تطبیق پذیر £      یاغی و سرکش £    مذهبی£  غیر معتقد £

د- خلق

پایدار £      قابل تغییر £     نوسانی £ خوش بین £        بدبین £  افسرده£

مضطرب £   تحریک پذیر و نگران £      کم حرف £     هیجان زده £      دوست داشتنی £

بی عاطفه£ ناتوانی در انتقال خشم و احساس £

هـ– علایق فرد

کتاب £        ورزش £  بازی £       سرگرمی £     موزیک £ تصاویر £

ش- عادت"Habits"

خوردن £           خوابیدن £        برنامه روزانه توصیف شود.

ف- واکنش در مقابل استرس            "Reaction to stress"

توانائی  £        تحمل £       نا امیدیها £     ناتوانی ها£    فقدانها £

شرایط خشم زا و عصبانی کننده £       اضطراب و افسردگی £

 

 

Mental Status

 

1-    General Appearancednd""

 

وضعیت ظاهری

سبک نشستن "posture"

مراقبت از خود و وضعیت ظاهرش

موها

ناخن ها

زینت آلات

لباس

رفتار با سایر بیماران

رفتار با پرسنل بخش

مطابقت سن تقریبی و ظاهری £          آراسته £

خشمگین و وحشتزده £                     مغرور £

راحت £           بذله گو £          توجه طلب £

طفره آمیز £       دفاعی £             خصمانه £

با ادب و علاقمند £                   رک و صریح £    همکاری کننده £                               تیک  £

حرکات کلیشه ای                        £وررفتن £

ستیزه جو £                  انعطاف مومی £

نظافت £

 

رفتار و حرکات وی در حین مصاحبه (آرام – بی قرار – مردد – مقلد – رفتار هدفدار – عکس العمل وی در برابر اشیاء – تشریح ژست و ادا و اطوار – نحوه راه رفتن و ايستادن – فعال یا غیر فعال بودن حین مصاحبه – تعیین میزان هوشیاری

( بی حال – منگ و...)

نشانه های اضطراب (دست های مرطوب - تعریق پیشانی)

نحوه غذا خوردن              نحوه خوابیدن

 

2- تکلم"speesh"

فرم صحبت کردن (سرعت - حجم کلام  - تناسب با سطح تحصیلات) تن صدا

پرحرفی £      کم حرفی £    سکوت£   صحبت خودبخود£        پاسخ آهسته به سوالات £

تند £     با تاخیر £   فوری £  در موضوع صحبت کردن£  خارج از موضوع صحبت کردن £

صحبت بی ربط £          بدون ترتیب£  سکوت ناگهانی £       تغییر مدام عناوین صحبتها £

بکار بردن کلمات عجیب £     لکنت £

( neologism  )

 

3- خلق وعاطفه"Affect & Mood"

چه احساسی دارید؟

خلق شما چه طور است؟

سوال در مورد افکار خودكشي؟

ثبت درجات مختلف خلق:

شادی £    غمگین و افسرده£  مضطرب £ ترس £   شک و گمان £      درمانده £

تحریک پذیر £  وحشتزده £    خشمگین £ در حال نئشه £        دچار احساس پوچی £   

احساس گناه £  احساس بیهودگی £  خود ملامتگری £

فرم عاطفه:

یکنواخت £ متغیر £ محدود £ بسیط£   افسرده£ کند و سطحی£ 

فاقد احساس لذت £  تناسب عاطفه با محتوای فکر £       فرهنگ £ موقعیت £

4-  فکر"Thought"

محتوای فکر:

 نگرانیها      اشتغالات فکری و ذهنی

افکار مرضی     اضطراب ها        نگرانیهای عمده که باعث اختلال در تمرکز و خواب می شوند

ترسهای مرضی            افکار وسواسي     اجبارها         

افکار خودکشی           آرزوها           هراسها

طرحهای مراجع براي حال و آینده

وجود عقاید غیر طبیعی درباره محیط:

هذیان انتساب به خود £           گزند و آسیب £

هيپوکندریکال £         کنترل£  تحت نفوذ قرار داشتن £     بزرگ منشی£

فرم فکر

انتزاعی £     غیر انتزاعی £        تفکر سحرآمیز £   واژه سازی "neologism" £

تداخل موضوع£  توانائی در تفسیر ضرب المثل ها £        استعاره £      کنایه ها £

مالکیت فکر

وجود افکار وسواسي £        تزریق فکر £      از دست دادن فکر £      پخش فکر £

جریان فکر

فرم صحبتهای مراجع (تند – کند – منقطع – بسیار آهسته – بسیار تند)

وقفه فکر£              بی ربطی £

انسداد £               تکرار  £

پرش افکار£             حاشیه پردازی £

 

5- ادراک"Perception"

 

وجود خطای ادراکی "illusion" £

توهم "Hallucination" £

نسبت به محیط £         شنوائی £ بینائی£ بویائی £ چشائی £        لامسه£

احساس مردن £

*منبع- محتوا – وضوح زمان وقوع – واقعیت و سایر خصوصیات این تجربه ها و توهمات باید دقیقا  ذکر شود.

 

 

 

Cognitive Statues

هوشیاری"Orientation"

آگاهی فرد نسبت به زمان £        مکان £       اشخاص£       نام و هویت مراجع  £

اطرافیان£         پرسنل بخش£       مشخصات زمانی و مکانی مصاحبه £ خواب آلودگی £

جهت£      اغماء £ بی حالی £        هوشیاری £

توجه "Attention"

حواسپرتی£     تمرکز£

پرسیدن نام ماههای سال

از عدد 100 هفت تا هفت تا کم کردن

از عدد 30 سه تا سه تا کم کردن

حافظه"Memory"

تست حافظه دور (گذشته – زمان کودکی – دبستان) – تحریف گذشته£    تحریف خاطرات£

افسانه سازی£      خاطرات هذیانی£

حافظه ی نزدیک (گفتن اعداد و کلمات و تکرار فوری آنها)

ناتوانی: در ثبت£       یادآوری£

زمان و فرم بستری شدن در بیمارستان

هوش""Intelligence

تحصیلات و مدارج شغلی             نام رئیس جمهور           

نام شهرهای بزرگ                 پایتخت کشورها             دمانس£

 

قضاوت""Gajement

قضاوت مراجع در مورد حوادث و اتفاقات

علت مراجعه به بیمارستان – كلينيك - مطب

آیا خود را بیمار می داند£           آیا نیاز به درمان دارد £

بینش" Insight"

انکار£            انکار چند لحظه ای£        آگاهی نسبی£

آگاهی با مقصر دانستن دیگران£        بصیرت باهوشانه£      بصیرت عاطفی واقعی£

 

To ward a Behavioral case conceptualization

1- ارزیابی و مشاهده"Observation and Assessment"

A: جمع آوری اطلاعات "Data Collection"

A-1 : مصاحبه بالینی "clinical interview’s"

A-2: سنجه ها "self –report in struments" ی پیشنهادی

£MMPI

£MCMI

£BDI

£NEO

£YOBCS

£PANAS

£SPIN

£BFNE

£PSWQ

£SWAS

£BAI

A-3: مشاهده خود" "self -monitoring

(مثلا: ثبت حملات پانيك - ثبت هفتگی افسردگی و اضطراب – تغییرات عاطفی حین رفتار – ثبت سلسله مراتب – اجتناب و هیجان)

 

 

B: شناسائی رفتارهای هدف" "Identifying Target Behaviors

B-1 :رفتارهای آشکار OVERT""

الف- کلامی (مثلا لرزش صدا –  سکوت یا عدم سکوت در جمع – عدم انتقاد به نظر اشتباه دیگران)

ب- غیر کلامی (لرزش دست  – اجتناب از تماس چشمی)

ج- حرکتی (عرق کردن – نشستن در جای خاص – امتناع از چیزی)

 

 

B-2 :رفتارهای پنهان "Covert"

الف- هیجان ( اضطراب – نگرانی – حملات پانيك - فوبی – غمگیني  - سرخوشي )

ب- شناختی (قدرت تحلیل منطقی – افکار پیش بینی کننده – فاجعه آمیز بودن ذهن خودن)

ج – تصوری

د- جسمی (تپش قلب – بی حسی – سردرد – سرگیجه – تهوع – درد قفسه سینه)

 

 

 

C :تعریف عملیاتی" Topography Of Treatment Target"

:C-1 تظاهرات رفتاری

مثلا: { حالت در جمع – سرخ شدن – لرزیدن دست – ساکت بودن – بهانه کردن - مشاهده دیگران - اثر آن بر رسیدگی خود - اثر آن بر ارتباط با دیگران (اجتناب – خجالت)  - اثر آن بر ارتباط و با خانواده و دوستان - اثر آن بر کار }

 

:C-2 فراوانی – شدت و مدت حالت درونی

مثلا: {نمره متوسط اضطراب – افسردگی – حالت پانیک – نمره بدترین حالت}

 

- خط زمان

 

 

- تشخیص و تشخیص افتراقی و ملاکها

محور I (اسکیزوفرنی – اختلالات پسیکوتیک – خلقی – اضطرابی – شبه جسمی – ساختگی – تجزیه ای – هویت جنسی – خوردن و...)

محور II (شخصیت و عقب افتادگی ذهنی)

محور III (مشکلات جسمانی مثل پرکاری تیروئید و پاراتیروئید و...)

محور IV (استرس های روانی – اجتماعی و محیطی)

محور IV عملکرد

 

 

GAF:

1)      20-1: به شدت از خود غافل – ارتباط وی مختل – باید بستری شود

2)      40-21: هذیان و توهم دارد. از نظر کار تحصیل و خانواده مختل – تفکر و خلق آسیب و بدون حمایت دائم نمی تواند کارکردی داشته باشد.

3)    60-41: علائم جدی غیر سایکوتیک – وقت زیاد از او می گیرد (تشریفات وسواس) نیاز به دارو درمانی و روان درمانی مداوم

4)    80-61: علائم خفیف یا گذرا با که مشکلاتی در کارکرد اجتماعی و شغلی درسی او ایجاد نموده، واکنش گذرا و قابل انتظار به عوامل استرس زا

5)    100-81: عملکرد خوب در همه حوزه ها و مشکلات زندگی را موفقیت آمیز اداره می کند

:D ارزیابی بافت ها "Assessing The Contexts"

D-1: بافت دور "Remote Contexts"

مثلا: {یادگیری دلگرمی و الگو دهي  learning / modeling – وقایع زندگی – ژنتیک – جسمی – دارو و مواد- فاکتورهای ذهنی و فرهنگي و اجتماعی}

 

 

D-2: بافت نزدیک "Recent Contexts"

الف- پیش آیندها"Antecedents"

آشکار (رفتار)

 

پنهان (شناخت – عواطف – فیزیولوژیک)

 

ب- عوامل تشدید کننده "Exacerbating Factors"

آشکار

 

پنهان

 

ج- عوامل تسکین دهنده ""Mitigating Factors

آشکار

 

پنهان

 

د- نفع ثانویهSecondary Fain""

2- فرضیه ها" "Developing Hypotheses

الف- فرضیات مربوط به علت"Cause"

(توجه به تمام علل وابسته به بافت دور)

 

ب- فرضیات مربوط به عوامل نگه دارنده"Maintenance"

اجتناب ها – تقویت های منفی – پیش آیندها

 

ج- فرضیات مربوط به درمان ""Treatment

مولفه های موثر بر درمان (کنترل و اصلاح پیش آمدها و پیامدها)

اثربخشی رویکرد شناختی رفتاری جهت حمایت از مراجع برای حل مشکلات

تکنیک های مورد استفاده برای این اثربخشی

تعداد جلسات – بر حسب روش CBT

ملاحظات عملی برای درمان

 

3- "developing treatment plan"

درمان  بر اساس رویکرد شناختی – رفتاری – منبع ""clinical hand book of psychological disorder انفرادی – سرپائی – به مدت 10 الی 12 جلسه

الف- لیست مشکلات

 

 

ب- اهداف اولیه (با توجه به SMART)

 

 

 

ج- اهداف ثانویه

 

 

 

د- استراتژی درمانی برای اهداف اولیه

 

 

ه- استراتژی درمانی برای اهداف ثانویه

 

 

و- مداخلات و تکنیک ها پیشنهادی

{آموزش روانی – ارزیابی شناختی مجدد پیش آیند جلسه – جلسات – برنامه های اضافه  بر پروتکل – (مثل جرات آموری – آموزش آرامسازی و...)}

 

 

 

جلسه اول

 

 

جلسه دوم

 

 

جلسه سوم



جمعه 19 دی 1393برچسب:, :: 8:23 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

اصول بنیادی رواندرمانی

نظریه های روان درمانی

              

نظریه های سایکو پاتالوژی

              

نظریه های شخصیت وتحول

             

کشف بزرگ فروید : هیستری

این که بیماران هیستریک تمارض نمی کنند – مشکلات سودونورولوژیک (علائم نورولوژیک کاذب ) دارند.سبب شناسی هیستری – بیماران هیستری تمارض نمی کنند . تعارضات روانی عوارض رفتاری دارد – هیسستریک ها از خاطره ها رنج می برند .

نظریه های فرودید از 1895 تا 1939 فرودید تغییرات اساسی در دیدگاه خود ایجاد میکند .

فروید در ابتدا فکر می کرد که آزارهای جنسی دوران کودکی است که باعث مشکلات می شود . سرکوبی عامل اصلی هیستری است . رفتارههای هیستری به دلیل  آزار جنسی دوره ی کودکی است و از جنس اختلال شخصیت نیست و این رفتارها به دلیل سرکوبی آرزوهاست

چرخش عمده ی نظریه ی روانکاوی از یک رویداد بین فردی ( ترمودا) و کنار زدن آن به نفع یک رخداد درون روانی .

فروید بدون انکه انکار بکند سهم دوران کودکی را در هیستری ولی آن را مهم می داند .

کاربرد بالینی  حرکت از نظریه ی تروما به نظریه  ی غرایز :

                          __________          ____________

                                                            

                         آرزوهای ناهشیار                   مسائل روانی را بر پایه ی آرزوهای بر

                                                            خواسته از غرایز و کاهش نقش مطرح می کند .

سرکوبی آرزوهای نا هشیار بر خواسته از غرایز عامل اصلی نوروز است . در فضای بین فردی و دنیاوی بین محیطی باید تعارضهایی را کشف کند .

آرزوهای ناهشیار بر خواسته از غرایز      سرکوب آنها  عامل اصلی نوروز

هدف اصلی فرایند در نظریه ی روانکاوی  آشکار نمودن آرزوهای ناهشیار بر خواسته از غرایز

مدل ساختاری 1923  1 Id ( Superego (3    ego (2  

مدل توپوگرافیک   1) هوشیار     2) نیم هشیار    3) ناهشیار

فروید : نه ناهشیار می تواند معادل آنها باشد و نه هشیاری معادل مکانیزم سرکوبی

 

consiaus                                                          consiaus

Un conscious                                                     un conscious                                                         

                             Super ego     id             ego

 

 

در مدل ساختاری می گوید تضاد و تعارض در تقاضا های روان است که باعث conflict  می شود .تعارض در مدل توپوگرافیک میان هشیار است و سانسور در سطح نیمه هوشیار انجام می شود .

عملکرد ego واسطه گری و میانجی گری بین Idو  Superego و واقعیت بیرونی است .به میزانی که درست عمل کند شخصیت سالمی داریم .

* به میزانی که ایگو قادر به انجام یک تعادل کارکردی باشد شخصیت درگیر بیماری نخواهد شد .

نظریه اولیه اضطراب فروید : ego ریشه در بیولوژی دارد .

اضطراب لیبیدویی ← اولین اضطرابی که فروید مطرح می کند .

هنگامی که ایگو این خطر ناشی از آرزوهای غیر قابل قبول را حس می کند اضطراب شکل می گیرد .ایگو مکانیزم های دفاعی را به منظور دفع خطر عاطفه تهدید کننده به کار می برد .

نه تنها اضطراب محصول مکانیزم سرکوبی نیست بلکه این اضطراب است که سرکوبی و دیگر مکانیزم های دفاعی را برای دفع خطر می خواند .

  انسداد لیبیدو بر اساس سرکوبی منجر به اضطراب می شود در نظریه ساختاری اضطراب را ناشی از نشانه ای هشدار دهنده برای ایگو می داند . اضطراب یک نشانه هشدار دهنده است و علامتی است برای دخالت ego باشد . لذا ego یک سری مکانیزم های دفاعی را برای سرکوب آنچه که موجب خطر می شود را ایجاد می کند.

 در مکانیزم ها به منظور دفاع خطر عاطفه است علی رغم این که سرکوبی شدید موجب اختلالات جدی می شود مانند وسواس ها است و از شامل emoticnal فاصله می گیرند و خیلی منطقی می شوند . در نظریه جدید فروید مسائل بیولوژیک موجب اضطراب نمی شود بلکه به سطوح آگاهی آمدن اضطراب نشانه ای را برای مداخله ego ایجاد می کند .

 در قبل تعارض بین Id و superego در ناخود آگاه منجر به اضطراب نشان دهنده یک خطر است و خطر همان آرزوهای بر خواسته از غرایز است ، لذا مکانیزم هایی را راه می اندازد که آن محتوی را سرکوب کند .

نظریه اول فروید ریشه در بیولوژیک داشت . که یک انسداد و سرکوبی باعث اضطراب می باشد .

 در این نظریه بیشتر نظر مکانیکی را مطرح می کند در مدل دوم می گوید این اضطراب است که باعث راه اندازی یک سری مکانیزم ها برای درمان است و اضطراب مکانیزم ها را راه می اندازد و بیشتر روانشناختی است نه مکانیکی .

Ego به عنوان یک پایگاه روان شناختی از کجا می آیند ؟ در نظریه ی کلاسیک فروید ، ناکامی را به عنوان ریشه ی اصلی و تحولی ایگو در نظر می گیرد .کودک ارضاء نیازها را در ابژه می داند .

پره ادیپال ← حضور مادر

ادیپال ←  حضور پدر ( 14 الی 5 سالگی ) پسر 1. همسر 2. مادر

اداره ی رابطه ی سه تایی سخت تر از دوتایی است .

اولین آرزوهای عشقی       ←    والدین

دومین آرزوهای عشقی      ←    همسر

سومین آرزوهای عشقی     ←    بچه

مسئله ی ادیپال هم مربوط به زن است و هم مرد . هر موقع فرد سوم دارد رابطه ی مسدود و رابطه را خراب می کند مربوط به امیپال است .

وقتی که والد در زمانی در دسترس کودک نیست کودک مجبور است یکی از والدینی که در دسترس است را درونی می کند . هویت فرد اینجا شکل می گیرد و رفتار آن والد درون سازی می شود . وقتی فرد والد را ندارد شروع به شبیه سازی می کند . یعنی یک ابژه ی واقعی و یک شبیه سازی وجود دارد.

 پس هم در دوره پره اادیپال و هم ادیپال کودک به همانند سازی می پردازد . خشم نسبت به والد هم جنس فروکش می شود و با وی همانند سازی می کند تا هویت سالمی داشته باشد . اگر در زمان امیپال هویت یابی صورت نگیرد ممکن است فرد دچار اختلال هویت شود .

 منشأ تحول ایگو :

  • تحول ایگو بر خواسته از ناکامی غرایز است .
  • حتی در بهترین شرایط ارضای ساده ی غرایز هرگز همهی آن چیزی نیست که کودک می خواهد .
  • گست اجتناب ناپذیر گره های عاطفه در دوره ی پره ادیپال و رهایی ابژه عشقی در دوره ادیپال کودک را ناگذیر به جایگزینی یک بازنمایی درون روانی از ابژه می نماید .

*در دوره ی پره ادیپال و اویپال ← همانند سازی سرمایه گذاری بر ابژه می شود .

                   ← در این دوره شدت همانند سازی بیشتر می شود .

* رهایی ابژه سرمایه گذاری شده به نوعی همانند سازی منتهی می شود و به تشکیل ساختار ایگو کمک می کند .

Ego ← در نتیجه ناکامی غرایز در ارضای ابژه ها ایجاد می شود .

        ← ابژه از طریق همانند سازی به درون برده می شود اساس ایگو را شکل می دهد .

در فرمول بندی فروید : اید ارگانیسم  را به جستجوی ابژه به منظور ارضای غریزه وا می دارد . وقتی واقعیت فقدان اجتناب ناپذیر ابژه را تحمیل می کند.

 ابژه از طریق همانند سازی به درون برده می شود و اساس ایگو را شکل می دهد .در نتیجه تحول ایگو متأثر ناکامی آرزوهای بر خواسته از غرایز است و کودک به واسطه همانند سازی به سوی شبیه ابژه شدن سوق داده می شود .

 سوپر ایگو نیز به همین طریق شکل می گیرد. اما شکل گیری سوپر ایگو همچنین واکنشی معکوس به آن انتخاب ها در شکل اعتراضی اخلاقی است .

آنا فروید :

روانکاوی باید به همان اندازه که بر روی اید متمرکز است بر روی ایگو هم متمرکز باشد . ارزیابی تحول و سایکو پاتولوژی باید در بر گیرنده عملکرد ایگو نیز باشد .

The classical  ego psychology

آنا فروید نخستین ego psychologist .

هدف ← ego psy : تحلیل متمرکز بر تفسیر غرایز سرکوب شده می باشد .

*پرداختن به محتوی سرکوب شده و مهم است ولی به همان نسبت به پرداختن به عملکرد مکانیسم های دفاعی هم اهمیت دارد .

هاینزهارتمن :

طرح فضای بدون تعارض ایگو : اوراک ، جبندگی و حافظه خارج از تعارض

طرح ماتریس نامتمایز اید – ایگو در بدو تولد .

کاهش وابستگی ایگو به اید .

چه ناکامی باشد چه نباشد یک فضای بدون تعارض وجود دارد و این طور نیست که ego به واسطه ی Id به وجود بیاید .

هارتمن قصد به چالش کشیدن دیدگاه فروید را نداشت .

  • تنها دو نوع خود مختاری را پیش کشید : خود مختاری اولیه و ثانویه ← با نظریه فروید هماهنگ بود .

او سهم پرخاشگری خنثی شده والایش یافته را تحول ایگو در عوض سهم لبیبدو برجسته نمود .

  • ایگو همیشه به اید وابسته خواهد بود و تنها به طور نسبی مستقل عمل می کند .
  • اید ذاتی است ، ایگو آن بخشی است که شخصیت آفریده می شود .

در حالی که فحطور ایگووابسته به اید است ، اما ایگو به پس از شکل گیری از قوانین خود تابع طبیعت است .

آرلوبرنر :

مدل ساختاری مدل توپوگرافیک را تغییر نداد بلکه جایگذین آن شد . چون نیمه هشیار به محتوای ناهشیار روان دسترسی ندارد باید ایگو جایگذین آن شود .

  • بر اساس نظریه برنر : پدیده های روانی حاصل مصالحه میان آرزوها گناه ، اضطراب  و دفاع می باشد .
  • ما نمی توانیم بر یک عملکرد ایگو بر چسب و دفاعی و انطباقی بزنیم هر عملکردی در یک بافت می توان چنین تفسیر شود .

فروید : در عین حال که دفاعها می خواهند خطر را کاهش دهند ولی استفاده بیش از حد از دفاعها خود می تواند خطرناک و آسیب زا باشد .

بر اساس نظر برنر : مسأله تعیین کننده در سلامت و بیماری ego

قدم نهایی در استقلال دیگر توسط وایت ( 1963) : اینگونه تنها حاصل ناکامی است و نه از ماتریس نامتمایز اید – ایگو حاصل می شود ، ارائه شواهد پژوهشی و تجربی . ( پژوهشها نشان داده که ارضای نیازها را تعویق بیاندازد ) .

هندریک :

سائق کنش و یادگیری کنش را برای تسلط بر محیط مطرح می کند و تحول ایگو را متأثر از آن می داند .

  • در فرمول بندی وایت نقشی برای رهایی سرمایه گذاری ابژه در تحول ایگو وجود ندارد .
  • تأکید برتقلید در عوض درون بردن و درون فکنی در همانند سازی .
  • تأکید بر الگو برداری صرف در عوض همانند سازی برای تسلط یافتن بر محیط .

 

 

 

 

 

Ego psy استقلال نسبی ego هارتمن و راپاپورت

              استقلال کامل     ایگو ← وایت – هندریک

* هدف تحلیل چه چیزی می باید باشد ؟

  • در مدل کلاسیک روانکاوی : مدل تعارضی : تفسیر محتوای سرکوب شده

                                           Conflict  

  •  در مدل ایگوسایکولوژی : مدل تعارض – کارکردی : تفسیرفرایند سرکوب ودفاع ها  

                                           Conflict- contion

                    اضطراب احساس گناه شرم                                     تحلیل گرانego دفاع ها ego

مرتبط باsuper ego

 

 

                              whish   Id

                         

                آرزوهای برخواسته از id تحلیل گران کلاسیک

آنافروید :

در حالیکه نیمی از تحلیل شامل آرزوهای ناهشیار می باشد نیمی دیگر شامل تحلیل ایگو و سوپر ایگو می باشد .

  • Ego psy نظریه روانکاوی را به سمت تحلیل دفاع ها سوق داد و نقش برابری در مقابل تحلیل محتوا برای آن قائل شدن .

Ego psy ←  تأکید بر روی تحلیل اینجا و اکنون

در حالیکه تمرکز بر تحلیل و تفسیر محتوای نا هشیار ( آرزوهای بر خواسته از Id )در بیمار اضطراب و احساس گناه و شرم را به دنبال آن مقاومت بیشتری ایجاد می کند . تمرکز بر تفسیر فرایند عملکرد ایگو و دفاع های به کار رفته در جهت سرکوب محتوای نا هشیار به ویژه بر صورت اتخاذ یک موضوع خنثی غیر قضاوتی و ایمن توسط درمانگر به ویژه آشکار شدن محتوا ناهشیار و کاهش مقاومت منتهی خواهد شد .

بر طبق این دول تحلیل نباید به طور مستقیم معطوف به تکانه های ناهشیار باشد تنها تحلیل دفاع در یک فضای ایمن و خنثی پس از تست شدن روانکاو سیر می گردد . تحلیل دفاع باعث ظهور محتوای می شود .

OR    :    object  relation

گروهی دیگر نقش روابط ابژه را در تحول ایگو محور کار آنها بو.د . یعنی نمودن ایده فروید مبنی بر نقش رهای از سرماه گذاری بر ابژه در تحول ایگو .

  • همه ی نظریه پردازان بر نقش روابط ابژه در تحول ایگو تأکید داشتند :

1- کلاین  متأثر از فروید – تأکید بر ارضاء در رابطه با ابژه

2- فربرن  فاصله گیری از فروید و تأکید بر ابژه جویی در عوض لذت جویی بودن لیبیدو.

3- وینی کات  تأکید بر پیوند عاطفی میان مادر کودک در عوض ارضای لیبدویی و نه ناکامی عزیزی در تحول ایگو .

4- ادیت جیکو سبون و مارگارت ماهله و اتوکربندگ  اتخاذ رویکر ترکیبی ( ابژهو غریزه و ماتریس نامتمایز خود – ابژه- غریزه).

بازنمایی از خود

عاطفه

بازنمایی از دیگری

 

 

 

 

 

 

OR  ارتباط بین ما در دنیای واقعی زندگیمان و آن روابط ابژه ای که درونی کردیم .

آلبرت – فوشا- مک کالو                       مالان – دانلو- سیفنوز

                                               

تنظیم کننده ی اضطراب                     برانگیزاننده ی اضطراب

مواجهه ی همدلانه                              مواجهه ی پرخاشگرانه

                                                       

عشق - بی گناهی – نیازهای رشدی – کامیابی        تنفر ، خشم، تخریب ، بیماری

                                                                   

Soft    object    relathions  theories              hard   object  relations   theories

                                                                   

وینی کات – بالینت – کوهات                                          کلاین – فربرن – کربندگ

Basic   principle of psychodynamic  psych  the rapy

  • عمده زندگی روانشناختی انسان ناهشیار است .
  • تجربه های دوران کودکی در رابطه با عوامل ژنتیکی شخصیت را شکل می دهد .
  • احساسات انتقالی بیمار نسبت به درملنگر منبع اولیه و اصلی درک دینامیک بیمار است .
  • احساس انتقال متقابل می تواند به ما در مورد احساس که بیمار در دیگران ایجاد می کند اطلاعات مهمی بدهد .
  • مقاومت بیمار در فرایند درمان کانون اصلی درمان است .
  • نشانه ها در خدمت کارکرد های متعدد عمل می کنند و توسط کلپکس های که اساسا از نیروهای ناهشیار متأثر می شوند به راه میافتند .
  • درمان روانپوشی به درک نیروهای دینامیک یا تعارض های اساسی متأثر از ژنتیک پاتورنیک قوسی می پردازد .
  • دفاع های متأثر از تعارض ناهشیار به نوروز می انجامد .
  • هدف درمان روانپویشی رهایی بیمار از نیروهای پویشی متعارض است که به دفاع های مخرب منتهی می شود .

-         فرمول بندی روان پویشی :     the  dynamic  perspective?           

1)  

  • تعارض های ناهشیار اساسی را مشخص کنید ( واینامیک مریض بررسی شود )
  • مصالحه های متأثر از تعارض ناهشیار را بررسی کنید .
  • مصالحه های بیمار در کدام یک از واحدهای ارتباطی با مولفه های انگیزشی نمود می یابد .
  • کفت رشدی مصالحه ها چگونه است .
  • کیفیت رشدی مصالحه ها چگونه است .
  • ان مصالحه ها در رابطه با دیگران چگونه دیده می شود ؟
  • کفیت و کمیت نشانه های هشدار دهنده متأثر از تعارض ناهشیار را وارسی کنید .
  • اثر بخشی اداره ی تعارض های ناهشیار توسط دفاع ها را وارسی کنید و هزینه ها بپردازید .
  • دفاع هایی را که برای اداره ی تعارض های ناهشیار به کار می رود شناسایی کنید .
  • مشخص کنید تا اندازه مشکلات کنونی با نشانه ها می تواند متأثر از دفاع های به کار رفته باشد .

                Rezriel

مثلث تعارض بر اساس نظریه دوم اضطراب

            فروید - 1923                                 مثلث بینش بر اساس نظریه دوم

 

anxiety                defense             sr+anxiety+qr                    sr+dfnse+or

                                                                

 

 

               

 

            Feeling/impulse                             sr+feely/impulse/wish+or  بازنمایی خود

  • توجیه کردن یک دفاع نوروتیک است .

کربندگ :  من همیشه تعارض ناهشیار رایگان این در ساختار روان می بینیم :

1- بعد غریزی سازمان روانی       2- بعد دفاعی سازمان روانی

1- بعد غریزی سازمان روانی : از یک سو ، واحد های معینی از بازنمایی خود و بازنمایی ابژه   مثل احساس خشم ، تنفر ، ...

مشتقات خاص سابق است ( به لحاظ کلینیکی ، یک آمادگی عاطفی ویژه که منعکس کننده ی بخش عزیزی تعارض است ) .

2- بعد دفاعی سازمان روانی : از سوی دیگر ، واحدهای متناقض یا متضاد و بازنمایی خود و به بازنمایی ابژه و آمادگی های عاطفی ملازم آن که منعکس کننده ی بخش دفاعی است .

  • دگرگونی و تغییر شکل خشم نسبت به دیگری تبدیل به احساس گناه می شود .
  • علائم در این حد می توانند باشند : ( نشان دهنده ی علامت است و توجه کردن به آن ...)

1) فراوانی         2) گسترده            3) شدید

  • تعارض ناهشیارهرگز نمی توانند به گونه ای ساده انگارانه میان تکانه و دفاع باشد هم بروز تکانه و هم دفاع ها تنها در بافت روابط ابژه درونی شده معنا می یابد .

2) Developmental   perspective:                          

کیفیت روابط ابژه را مشخص کنید : (بررسی کنید ):

رویدادها و تجربه های تروماتیک زندگی بیمار را وارسی کنید . در چه افرادی ؟ در چه سنی ؟با چه فراوانی و چه شدتی ؟ و گستره ای ؟

روابط و الگوهها و موضوع های تکرار شونده در دوره های مختلف رشدی فرد در متن ارتباط بررسی کنید . دوره های رشدی مرتبط با شکل گیری دوره های پویشی تعارض نا هشیار را مشخص کنید . پدیده ی تلاش برای تسلط و ترمیم تروما (وسواس فکری ) را ردیابی کنید .

 آسیبهای متأثر از تلاش برای تسلط را وارسی کنید .چگونه این الگوههای تکراری متأثر از تعارض ناهشیار در بافت رابطه ی درمانی (انتقال) ظاهر میشود.

به احساسی که مراجع در شما ایجاد می کند ،گوش فرا دهید (انتقال متقابل) به نقشی که برای آن دعوت میشود دقت کنید (pi) فراترازمحتوا به فرایند ارتباط گوش دهید .

به نگرانی ها وترس های خود گوش دهید.تعامل انتقال وانتقال متقابل را به دقت دنبال کنید .

از عمل کردن مخرب از روی انتقال متقابل اجتناب کنید. انقال متقابل منبع غنی ای برای همدلی ودرک دنیای درونی مراجع است.

همچنین انتقال متقابل منبع غنی ای برای درک تعارض های شماست.فراموش نکنید که شما هیچگاه نمی توانید فراتر از تعارض های خود با مراجع همراه شوید.

Self represenlation                                                 

Anites   of  or       object    "       "                                                    

 Affect                                                                       

                               بازنمایی خود                                 بازنمایی خود

      دنیای واقعی بیرونی رابطه مندی ابژه       دنیای درونی            درون سازی    والدین

                                           بازنمایی ابژه

ما هیچ وقت با دنیای واقعی ان طور که هست بر خوردنمی کنیم بلکه رابطه ی ما با دنیا واطرافیان حاصل

objectهای گذشته ودوران زندگی مان است.

*وسواس تکرار                                     repation  compulsion

بیمار آن چه راکه فراموش کرده یا سرکوب کرده به یاد نمی آورد ام آن را به عمل در می آورد.اوآن چه را که سرکوب کرده نه به عنوان یک خاطره بلکه به عنوان یک عمل باز می آفریند،او تکرار میکند.البته بدون اینکه بداند که تکرار میکند.... با چنین وصفی بیمار درمان را نیزبا تکراری از این نوع اغاز میکند.

                     Menninger.1958

                        مثلث بینش منینگر     

                بر اساس مفهوم وسواس تکرار فروید                             c               t

                                              p

 

                                   past

در مثلث بینش گفته میشود فرد تعارض هایی که در گذشته داریم درcurrent،therapist تکرارمیکنند.

تعارض های اصلی در نقطه ی اشتراک کلیه ی تعارض های گذشته ،currentو therapist وجود دارد.

آدم ها خاطرات گذشته شان را در مورد درمانگردر حال حاضرتکرار میکنند.

  • دیوید مالان میگوید therapy باید دو وجه رادرخود داشته باشد.1-میزان ارتباطاتی که میتوانند بینcurrent،past، therapist برقرارمیکند.

2-چقدر ما میتوانیم تلاش بکنیم که مراجعان چقدردرجلسه درمان تجربه بکند.

*به میزانی که درمانگر بتواند درگیری هیجانی ایجاد بکند میتواند موفق باشد.

زمانهایی که تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد شده زمانی بوده که برانگیختگی جدی هیجانی ایجاد شده است.

*آدمهارا صرفا شناخت عوض نمیکند این برایختگی هیجانی (تجربه ی هیجانی)بیمار یا سالم ایجاد میکند.

تجارت هیجانی فرصت تغییر را ایجاد میکند.

دیویدمالان:ترکیب مثلث تعارض وبینش. اصول جهانی رواندرمانی پویشی .

تکرارانسجام یافته ای که از اکتشافات خارق العاده ی  فروید،اما با محتوای روانشناسی دونفره.

لیبیدو بیشترابژه جوست تالذت جو(فربرن_1952)

current                                                     therapist

 

 

 

 

                                                                                       Anxicty           defense

  

                                past                                                             feeling/impuls

 

Dynamic  Hologram :

مشکلات مراجعه کننده در سه سطح دیده می شود :

1-Life  problem                                                                                                       .            cc- problem list مسائلی که مراجع گزارش می دهد و مربوط به مسائل روزمره است.

نشانه ها و مشکلات :

1- Dynamic farces  

ریشه در تجاvب آسیب زای دوران کودکی است . تکانه هایی آن تعارض ایجاد می کند .

بافت زندگی گذشته ای که تعارض ایجاد شده .

بافتی که مثلث تعارض در آن ایجاد شده 3- Genetic pathogenic foci         

کانونهای تحول آسیب زای کودک    تروماها – فقدان ها / بحرانها

                                                              درمان                                                                                                    

Life problems

    ناخود آگاه                                   Dynamic forc

    ناخود آگاه                               foci Genetic

                                                                                      Impulses/feeling               

در Dynamic forcمیتوان کاملا مثلث تعارض راایجاد کرد و آن مثلث تعارض نتیجه ی Genetic pathogenic است و ریشه در گذشته دارد .

Dynamic forc کاملا ثابت می توانند باشند ولی Life problems می تواند متغییر باشد .

3. بررسی ساختار the structural perspective ?

  • ویژگی های دفاعی یا منش دفاعی شخص را شناسایی کنید .آیا مریض ناریستیک است یا پرخاشگر ؟
  • سطح رسش یافتگی دفاع هارا بررسی کنید . دفاع هانورمتیک – سایکوتیک و...
  • ظرفیت تفکر روانشناختی را آزمایش کنید .|( درک پیوند ها ، درک فرایند ها و فراتر از محتوا رفتن ، درک شباهت ها به شیوه ی انتزاعی و نمادین (یعنی مراجع چقدر توانایی انتزاعی دارند )، ظرفیت تمایز بین روابط انتقالی و روابط واقعی )
  • به توانمندی که ایگو به نمایش می گذارد دقت کنید . ایگو قوی یعنی توانایی اداره کردن تعارض ها .باید ظرفیت ایگو فرد را بشناسیم . اضطراب ها و تنشهایش را نشان می دهند بسنجیم .
  • به یکپارچگی و انعطاف پذیری ایگو دقت کنید چقدر فرد انعطاف پذیر است و استرس های زندگیش را مدیریت کرده و...
  • مداخله های تکنیکی ( مواجهه ، تمرکز ، بر احساس دفاع ، پرداختن به روابط انتقالی و روابط واقعی و تفسیر ) را متناسب با ظرفیت ایگوی بیمار تنظیم نمایید . همه ی چیزهایی که درباره ی مریض می فهمیم نیاز نیست مریض بفهمد .
  • آیا ظرفیت نزدیکی هیجانی (دادو ستد )وجود دارد .یک رابطه ی انسانی بین مراجع و درمانگر برقرار می شود .آیا مریض ظرفیت این ارتباط  احساسی هیجانی را دارد ؟
  • مقاومت ها را بررسی کنید . به مقاومت متقابل گوش کنید .
  • آیا کیفیت روابط ابژه ای به گونه ای است که تعادلی میان صمیمیت و استقلال برقرار کند .
  • سایکو پاتولوژی در سطحتعارض بین ساختاری (اومیپال) است و یا در سطح نقص در ساختار سازمان روانی ( پره ادیپال ) ؟ برای مشکلات اودیپال وقتی ساختارها شکل گرفته باشند . ولی یک تعارض جدی بین آنها شکل گرفته باشد یک آسیب شناسی مبتنی بر تعارض است . .وقتی با نقص در ساختار مواجه هستیم باید با حل کردن تعارض های ساختاری بپردازیم ( بین هسیار – ناهسیار و ...) تعارض بین ساختاری ( یعنی سطوح ego-id )
  • یعنی مریض به صورت ناخود آگاه تمایل دارد درمانگر را به جای یکی از اعضای transferance nurosise خانواده یا والدین قرار دهد .

تفسیر زود هنگام فرایند درمان را خراب می کند و ایجاد مشکل می کند .

مدل حبیب دوانلو- یک مدل کاملا aggnessive و تند است

*دلبستگی ایمن باعث استقلال می شود .

فربرن – تنها زمانی که به اشیاء محبوب دلبسته شویم و تجارب مثبت داشته باشیم و آنها را بازنمایی کنیم و درونی می کنیم و این طور است که انسانها می توانند با تنهایی خود کنار بیایند .

*درجاتی از واپس روی برای ورود به دنیای گذشته طی جلسه ی درمان لازم است .

نکته :

دو دیدگاه or همه ی این ساختارهای فرویدی وجود دارد ولی بیشتر از آنکه ساختار یابی این ساختار ها ناشی از سرکوبی غرایز باشد متأثر از درون سازی ابژه هاست .

1) از دیدگاه کلاسیک ها (فرویدی ) غرایز (سرکوبی غرایز) – همه چیز از درون می آید و باید واپس روی شود

2) از دیدگاه     or  ابژه ها باید به درون برود و درون سازی شود تا ساختار یابی شود .

                                                                       id        مراحل شکل گیری ساختار

                                                                          Id-ego

                                                          Id-ego-superego              

                                                                      شخصی که سالم است

فرض یابی بنیادی نظریه های روابط ابژه :

  • ذهن کودک تحت تأثیر تجارب اولیه با مراقبان شکل می گیرد .
  • کودک واحد های درونی ابژه را درونی میکند .
  • همراه با رشد و تحول روابط ابژه به طرز فزاینده ای پیچیده می گردد .
  • همچنین تصور می شود که این الگوههای اولیه روابط ابزه تکرار می شود .
  • پس به یک معنا آنها نسبتا در سراسر زندگی ثابت باقی می مانند .
  • در نتیجه اختلال در این روابط درونی شده سایکو پاتولوژی را تبیین می کند .
  • در واقع این واکنش بیمار نسبت به درمانگر پنجره ای می آفریند که می تواند از به نمایش ابعاد سالم و پاتولوژیک دنیای درونی متأثر از روابط اولیه پی می برد .

4) انطباق                        the  adaptive   perspective

  • الگوههای تکرار شونده در مشکلات و نشانه ها را مشخص نمایید .
  • اهداف نا هشیار زیر بنایی را وارسی کنید . اهدافی که زیر دفاع ها وجود دارد چیست ؟
  • موضوعات مطرح شده چه جایگاهی در کل زندگی مشخص دارد ؟ مسائلی که مطرح میکند چقدر حیاتی و مهم است ؟
  • چرا مشکلات و نشانه ها هم اکنون بر انگیخته شده یا در این زمان غیر قابل تحمل گردیده است ؟
  • چه چیزی تعادل مصالحه های پیشین را بهم ریخته است ؟
  • چرخه های ناسازگارانه مهم در حفظ تعارض محوری کدام است ؟
  • مثال : کسی که دیگران را قابل اعتماد نمیداند و نگران خیانت است .

                                     گوش دادن به فرایند در کنار محتوا

                                      گوش دادن به ناهشیار در کنار هشیار

Mode of expression or

Retrieval(with or without                                           type  of  

Conscious awareness)                                                  knawledge

 

 

                                                                       procedural                 Destratiue              

Im plict         Explict                            (skills) ناهشیار پنهان          (Facts)

وقتی از مهارت حرف می زنیم می گوییم procedural    memory حافظه ی مهارت هاست .

procedural    memory از آنجایی که ناهشیارند برای ما خیلی اهمیت دارند و همچنین دفاع های ما هماز این نوع هستند . این بخش را نیمه ی تاریک رواندرمانی می گویند .

آنالیز گوش دادن                              Analytic   listening

  • گوش دادن به محتوا – آیا خشم است ؟ دوستی ؟ شکایات چطور است ؟
  • گوش دادن به فرایند
  • گوش دادن به احساس مراجع ( محتوا و فرایند ) – بتوانیم احساسات مراجع را بفهمیم الان چه حسی دارد ؟
  • گوش دادن به گوش دادن مراجع ( فرایند)
  • گوش دادن به گوش دادن خود ( فرایند) – مثلا در مورد خشمش صحبت میکند و این چه حسی در سن ایجاد می کند ؟
  • گوش دادن به گفته های خود ( محتوا و فرایند )
  • گوش دادن به انتقال و انتقال متقابل( محتوا و فرایند )
  • گوش دادن به مقاومت و مقاومت متقابل ( محتوا و فرایند )
  • توجه به مفهوم اینترسا بجکتیویتی

The dynamic interplay between the analysts and the patients subjective experience in the clinical situation(Dunn,1995)

اینترسا بجکتیویتی – دیالوگ بین ما و ناخود آگاه ما و ناخود آگاه بیمارمان – یعنی حسهایی که بین مراجع و بیمار منتقل می شود .

 

                 بیمار        P                           T     درمانگر

در انتقال متقابل مثل این حالت ایجاد می شود که بیمار خودش را در درمانگر و درمانگر خودش را د ر بیمار می بینند . خیلی همدلانه با مریض برخورد می کنیم به این حالت .

 

                                                                object    Bad                                  bad self

 

 

                                                 good object                                             good sel                          TREATER  

    درمانگر                                                                             

                           Patient

هر چه درون سعی کند مراجع کننده را در فضای انتقال ببیند

آن درمان درمان Analysis تری است . هر چه که در فضای واقعی نگه دارد درمان حمایتی (supportive)تری است .

خیلی وقتها در بیماران بسیار مزمن سعی می کنیم real Relaion ship را ایجاد کنیم ولی باز هم نباید خیلی فضای درون را باز کنیم .

Patient s  communications

Therapist communications

مراجع کنندگان با دو تا رابطه برقرار می کنند .

در پروسه ی طبیعی رشد تحول باید بتوانیم تصویر خوب خودمان را یکپارچه کنیم . در پروسه ی تحول باید این اتفاق بیافتد .

                                       Psychological cal units

                                                                     

                                    Un differentiaed   self               مرحله ی اول تحول (رشد )

                                 Object representation         

                                Bad  self                                                   Good self       

                                  Bad  object        Bad self                          Good object                      Good self

                    Total object relation                                in tergrated  self - concept

 

در مرحله ی چهارم هم از خودش تصویر خوب دارد

  • مریض مارا مشابه یکی از ابژه های زندگی اش می بیند و از ما یک bad obj می بیند و در اینجا یکسری تعارضات به وجود می آید .

 

 

                                                        object    Bad                                  bad self

 

 

                                                 good object                                         good sel                          TREATER        

     درمانگر                                                               

                                                                                     Patient 

 

                                                        abject    Bad                                  bad self

 

 

                                                 good object                                         good sel                          TREATER  

    درمانگر                                                                         Patient 

اگر درمانگر بتواند objective بیمار را تحمل کند آن باعث بهبود حال مراجع می شود .

خیلی از مواقع احساس می کنیم ما باید از مراجع مراقبت کنیم . گاهی نه موضوع و نه تعارض برای ما نیست و حتی اگر هر مشکلی هم داشته باشیم نمیتوانیم از مشکل خارج شویم .

پروسه ی B : زمانی شروع می شود که تراپیست خودش یک آسیب و مشکل دارد .و فکر می کند اگر نتواند طی چند جلسه حلش کند مشکل از خودش است . آشفتگی و بهم ریختگی تراپیست باعث می شود که نقش فعال خودش را کاملا از دست بدهد .در پروسه ی دوم نقشی را که تراپیست برای مراجع کشیده را عمل می کند و کامل در آن نقش قرار می گیرد .

دو تا اتفاق ممکن است بیافتد 1. منهای مشکلات خودمان مسئله ای که مطرح میکند آنقدر شدید باشد که ما را درگیر کند .خودمان تعارض نداریم .

2. خود تراپیست هم تعارض دارد – تراپیست خودش را متوقف می کند به چیزی که می شود مراجع از وی می خواهد و سعی می کند به طور منفعلانه ای نقشی را که مریض به وی منتقل کرده بپذیرد .

ممکن است که تراپیست واکنشش کاملا این طور باشد که یهو پس بیافتد

گاهی کاملا کاری را که مریض کرد نشنیده می گیریم و رو می کنیم .

گاهی خشم را به تعویق می اندازد و سر مریضان دیگران تخلیه می کند .

کار دیگری را انجام می دهیم این است که هیچ کار نکنیم و تا چند ساعت و چند روز منگ و گیج و تحت تأثیر باشیم

 

 

نکات کلیدی در فرمول بندی روان پویشی :

  • تلاشی برای یک فرمول بندی جامع که همه مشکلات بیمار را پوشش می دهند نداشته باشید .لازم نیست فرمول بندی ثابت باشد
  • بر یک یا چند موضوع حیاتی که تصور می شود محور مشکلات مراجع باشد متمرکز شوید ( باید به اولویت مراجع کاملا گوش دهیم که مملو از اطلاعات مهمی از زندگی وی است .)
  • در نظر داشته باشید اولویت مراجع از زندگی خود سازه ای است که نظریه ی پاتو جنسیس وی در آن نهفته است .
  • شیوه ای که مراجع مشکلات و زندگی خود را مفهوم سازی می کند اطلاعات مهمی در مورد چگونگی آن مشکلات به ما می دهد .
  • همیشه استر سورهایی را که تلنگری برای نشانه ها یا حالت های ناتخوشایند بوده اند و در نهایت مشخص به دنبال آن درمان را شروع کرده جستجو کنید .- 20 سال است مراجع مشکل دارد چرا حالا آمده ای بی درمان ؟ چی شده که الان آمده ای ؟
  • به اطلاعات غیر کلامی بیمار دقت کنید . شیوه ای که بیمار با شما صحبت میکند یا رفتار می کند و نه فقط به چیزی که می گوید .
  • برای دستیابی به مشکلات مراجع در روابط کنونی و گذشته بر داده های اینجا و اکنون انتقال و انتقال متقابل متمرکز شوید .
  • بهترین راه برای مشاهده ی مکانیزم های دفاعی در مصاحبه ی اولیه توجه به شیوه ای است که آنها در مقاومت ظاهر می شوند .
  • پیش بینی کنید که چگونه الگوههای ارتباطمراجع در فرایند درمان ظاهر خواهد شد و چه تأثیری بر سیر درمان خواهد داشت وچگونه باید آنها را اداره نمود .
  • به خاطر داشته باشید که فرمول بندی روان پویشی تنها یک فرضیه یا مجموعه ای از فرضیه هاست که به طور مستمر با اطلاعات جدید هماهنگ خواهد شد .

ما تمایل داریم گذشتمان را تکرار کنیم مگر آنکه به صورت آگاهانه آن را تکرار کنیم .

ما باید سعی کنیم گذشته را در آغوش بگیریم چون این تنها حالتی است که می توانیم حال را در آغوش بگیریم و بازوان ما آزاد می شود تا اینجا و اکنون را در آغوش بگیریم



جمعه 19 دی 1393برچسب:, :: 7:37 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

CRITICISMS
Human Sex Response Cycle
DSM classification
• M &J based data only on observed physiological
responses
• Biased sample
• Desire often occurs after arousal, and not often
present at first
• Sexual stimuli are integral
• The outcome strongly influences future motivation
• Doesn’t account for individual variability, relationship
duration
• Does not capture subjective sexual excitement
• Evidence does not support DSM criteria
Alternative diagnostic systems for
female sexual dysfunction
• A New View of Women’s Sexual Problems
(Kaschak & Tiefer, 2001) – in textbook
• New Definitions of Women’s Sexual
Dysfunction (Basson et al., 2003)
reasons or
Incentives for
sexual activity
Willingness to
find / be receptive
Sexual stimuli
with appropriate
context
Arousal
More intense
arousal &
responsive
desire
Emotional &
physical
satisfaction
biological
psychological
+
Spontaneous
sexual desire
+
+
Information
Processing
Basson 2001; 2002
2
DSM-IV-TR
Sexual
Disorders,
2000
1. Sexual Desire Disorders
– Hypoactive Sexual Desire
– Sexual Aversion
2. Disorders of Sexual Arousal
– Female Sexual Arousal Disorder
– Male Erectile Disorder
3. Disorders of Orgasm
– Female Orgasmic Disorder
– Male Orgasmic Disorder
– Premature Ejaculation
4. Sexual Pain Disorders
– Dyspareunia
– Vaginismus
Sexual Disorders:
Diagnosis & Classification
• Must cause marked distress or interpersonal difficulty
• Specifiers:
– Lifelong (primary) vs. acquired (secondary)
– Global vs. Situational
– Gradual vs. Sudden onset
• Differentiate if secondary to a medical or psychiatric
condition
– Physical disease
– Substance abuse
– Other Axis I disorder
– Medication
Predisposing
Factors
Perpetuating
Factors
Precipitating
Factors
TIME
Early
Development
Current
Functioning
How do
sexual problems develop?
Laumann 2005
Sexual problems among women and men aged 40-80y: Prevalence and
correlates identified in the Global Study of Sexual Attitudes and Behaviors
• n = 29 countries
• (sampled): n=13,882 women; n=13,618 men
• (eligible*): n = 9,000 women; n = 11,205 men *based on having at least 1
intercourse in past year
• During the last 12 months have you ever experienced any of the following
for a period of 2 months or more when you:
– Lacked interest in having sex
– Were unable to reach climax (experience orgasm)
– Reached climax (experienced orgasm) too quickly
– Experienced physical pain during sex
– Did not find sex pleasurable
– Had trouble achieving or maintaining an erection (men)
– Had trouble becoming adequately lubricated (women)
• Answered yes/no
If yes…
• Severity assessed with: “for each of these
experiences, how often would you say this
has occurred during the last 12 months?”
– Occasionally / sometimes / frequently
– “Occasionally” treated as “no problem” in
analyses
Correlates (predictors)
assessed
• Demographics: age, education, financial problems,
• Health: general health status, physical activity, vascular
condition, depression, prostate disease, hysterectomy,
smoking
• Relationships: divorce in past 3 years, expected length
of current relationship, are you exclusive?
• General satisfaction with life
• Individual sexual behaviour: sex & foreplay frequency
• Sexual practices: frequency of thinking about sex?
• Sexual attitudes
• Sexual beliefs: do you think aging reduces sexual
desire? Does your religion affect your sexuality?
3
Statistical Analyses
• Logistic regression (odds ratio)
= odds of having a particular problem
compared to a reference group
• Possible range of odds ratios:
– < 1 = less likely to have the problem
– 1 = no difference in likelihood from reference
group
– > 1 = more likely to have the problem
Women
• Sexual Desire Disorders


جمعه 19 دی 1393برچسب:, :: 1:2 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

خشم، کنترل، درمان و مبارزه با آن

 

احساس مناسب مطلوب یعنی احساسی که با موقعیت تناسب دارد. هر گاه احساسات به شدت فرو نشانده شوند کسالت و اصله ایجاد می کنند و هر از گاهی از کنترل خارج می شوند، یعنی شدید و دلربا گردند مرضی می شوند یعنی همان گونه که در افسردگی سکون وار خشم شدید و برانگیختگی دیوانه وار دیده می شود.

هدف دستیابی به تعادل است نه سرکوب کردن هیجان ها: در واقع کنترل هیجان های درمانده کننده بهزیستی عاطفیست موارد افراطی یعنی هیجان های که شدت زیادی پیدا می کنند یا مدت مدیدی به طول می انجامند ثبات روحی را تحلیل می برند.

به نظر می رسد که در میان تمام حالات روحی و روانی که مردم سعی می کنند از آن ها بگریزند خشم ناسازگار ترین آن ها است. خشم حالتی است که همه مردم در کنترل آن بسیار نا توانند . تک گفتار درونی حق به جانب که این احساس را هر چه بیشتر بر می انگیزد. متقاعد ترین استدلال ها را به ذهن جاری می کند تا آن که خشم رها شود.

این که خشم غیر قابل کنترل است یا این نظریه که خشم هر شدتی داشته باشد نباید آن را کنترل کرد . دیدگاه دیگری در مقابل تصویر بی روح این نظریه بر این عقیده است که می توان به طور کامل از بروز خشم اجتناب کرد. اما مطالعه دقیق یافته های تحقیقات نشان می دهد که تمام این گرایش ها رایج اگر نگوییم در کل افسانه ای بیش نیست منحرف کننده اند.

ماهیت و ارزش خشم و عوامل به وجود آورنده آن :

هیجانات: ( حالتی در جاندار خواه خفیف خواه شدید که در جریان تجاربی با مایه های عاطفی نمایان می شوند) همیشه با تعارض های درگیرند و خشم یکی از رایج ترین آن ها ست.

خشم واکنشی هیجانی و دفاعی است که در مواقع ناکامی نادیده نادیده گرفته شدن و مورد حمله قرار گرفتن ابراز می شوند حس در خطر بودن محرک عمومی خشم است.

اعتقاد بر این است که معمولا” توسط دیگران و یا محرک های بیرونی خشمگین و عصبانی می شویم.وقتی از کسی عصبانی می شویم ، خود به خود دیگری را مسئول احساسات ناخوشایند خود می دانیم . ولی واقعیت این است که ممکن است دیگران جرقه اول را زده باشند ولی این خود ما هستیم که می توانیم آتش آن را شعله ور تر کنیم و یا آن را خاموش کنیم.

حال راه کار های کنترل خشم چیست؟

مهارت های کنترل خشم

مهارت اول:

اولین قدم در مهار کردن خشم، غم، حسادت، تنفر، ترس، شرم و به طور کلی هر نوع احساسی آگاهی داشتن نسبت به آن است. آگاهی نداشتن به خشم باعث می شود که هیجان به وجود آورنده رفتار شود و به احتمال زیاد رفتاری که ناشی از یک احساس منفی باشد، رفتار صحیحی نخواهد بود.

مهارت دوم:

نیت فرد دیگر را توضیح دهید.

زود نتیجه گیری نکنید. نیت فرد دیگر را روشن کنید و مطمئن شوید عصبانیت شما سنجیده و به جا است تا هنگامی که موقعیت را به صورت دقیق بررسی نکرده اید ، ممکن است سو برداشت شود.

مهارت سوم:

تصمیم بگیرید که با خشم تان چه کنید. آن را ابراز کنید یا پنهان نمود؟

هنگامی که خشم خود را ابراز می کنید نگران جدایی و عصبانیت فرد دیگر می شوید. ابراز مستقیم خشم از امتیازات خاصی برخوردار است. ابراز خشم احساس شما را به فرد دیگر می فهماند. در عدم ابراز خشم خطراتی وجود دارد. نخست آن که پنهان کردن خشم مشکلی را حل نمی کند و موجب افزایش ناراحتی شما می گردد. این امر محسوس نیست.خشم مخفی ممکن است موجب بیماری جسمانی گردد. نگه داشتن خشم تنها به شما و روابطتان صدمه می زند.



مهارت چهارم:

در شرایط مناسب خشمتان را به طور مستقیم ابراز نمایید. از طریق:



1- توصیف کردن رفتار فرد دیگر:

خشم خود را به عامل آن ابراز کنید. آن را تعمیم ندهید. درباره عصبانیت خود دقیق باشید.اقدامات فرد دیگر را به دقت توضیح دهید و اصل مطلب را ذکر کنید.

یک توصیف:” جمشید این سومین بارست که حرف مرا قطع می کنی.” نگویید:” جمشید واقعا” بی ادب هستی”

2- توضیح دادن احساس خشم خود:

احساست خود را با به کار بردن جملات شخصی و مشخص نمودن احساسات از طریق نام گذاری و یا از طریق تشبیه عمل یا برخی از گفتارها بیان نمایید. با یک کار دهن طرف رو سرویس نکنیم.

نگوییم:” تو موقع راه رفتن اصلا دقت نمی کنی.” بگوییم:” به بازویم ضربه زدی “



3- هم خوان ساختن پیام های کلامی و غیر کلامی:

وقتی خشم تان را ابراز می کنید باید از مهارت های ماهرانه کلامی و غیر کلامی استفاده کنید.در ابراز احساسات پیام های غیر کلامی بهتر از کلمات عمل می کنند. حالت چهرتان باید جدی بوده و تن صدایتان حالت سرد و بی احساسی نداشته باشد.



4- تمرکز کردن بر تکلیف:

ابراز مستقیم خشم به طرف شخص مخرب تر از ابراز مستقیم آن نسبت به موضوع است.



5- قاطع بودن در مقابل پرخاشگر بودن :

افراد قاطع با فردی که موجب خشمش شده است گفتگو می کنند. و متناسب با اوضاع احساسات خود را بیان می دارند.



6- ارزیابی تاثیر خشم بر دیگران:

فرصت توضیح دادن را به دیگری بدهید. با گوش دادن دقیق به آن چه دیگری می گوید خود را علاقمند نشان دهید.



7- رها کردن خشم:

خشم احساسی نیست که بخواهید آن را در خود محفوظ نگهدارید. هنگامی که خشم خود را به طور سازنده ابراز نمایید از دست آن راحت می شوید.



8- مهارت پنجم:



هنگامی که ابراز مستقیم خشم نامناسب است آن را به طور غیر مستقیم بیان دارید.



1- ورزش:

تمرینات ورزشی انرژی جسمانی را رها می سازد و این مهمترین بخش خلاص شدن از احساس خشم است.



2- واکنش جسمانی:

این یک رو حتما” حال می کمید و خوش تان می آید. ظروف را بشکنید، ناله کردن، فریاد کشیدن، گریه کردن، و سالم تر و کم خرج تر: زدن بالش به دیوار است. و این ها انرژی ب�
�نتان را می گیرد.



3- جدایی روانشناسی:

با روش های زیر نسبت به موارد استرس زا بی اعتنا شویم:

1-3- حل و فصل به صورت ذهنی. افکار انتقام جویانه را کنار بگذارید.

2-3- جملاتی به خود بگویید که به شما کمک می کند تا از احساسات منفی خلاصی یابید.

3-3- نگرش خود را نسبت به عصبانیت تغییر دهید.



4- تمرین آرامش عضلانی:

این یکی رو باید از کتاب های در باره آرامش عضلانی یا ریلکسیشن مورد مطالعه دقیق قرار دهید. نمی شود که در این مختصر کل روانشناسی را شرح داد..!!!!!



مهارت ششم:

تجزیه و تحلیل و مدیریت خشم



آگاهی شما باید به قدری باشد که تشخیص دهید :

الف- حوادث و رفتارها عامل خشم هستند.

ب- علایم درونی برانگیختگی حاکی از خشمگین شدن شما است.



مهارت هفتم:

ارزیابی میزان تاثیر موقعیت های خشم برانگیز گذشته در کنترل رفتار فعلی ما:



انباشته شدن احساس خشم ناشی از اتفاقات گذشته از جمله عواملی است که باعث می شود در دراز مدت قدرت تحمل ما کاهش یابد. پایین آمدن ظرفیت فرد در برابر خشم کنترل و آگاهی بر رفتار را به شدت کاهش می دهد.



مهارت هشتم:

استفاده از روشهای تغییر مرکز توجه در کنترل خشم

حواس پرتی دقت و توجه ما را از موضوع اصلی خارج می کند و موضوعات فرعی مورد توجه قرار می گیرد.



روش های حواس پرتی:



1- شمردن اعداد:

چه به صورت برعکس و چه عادی باعث کاهش خشم می شود . البته نه با صدای بلند ، بلکه در ذهن خود!!!1



2- خواندن شعر:

با خواندن شعر ذهن بیشترین تمرکز را بر این مورد می گذارد و صد البته باز از میزان خشم کاسته می شود.



3- به یاد آوردن یک خاطره یا تصویر خوشایند:

مانند: در روز 22 تولد تان به چه می خندیدید.!!!



4- فکر نکردن:

تهی از مغز و ابزار اندیشیدن!!!! این فکر نکردن نیاز به تمرکز بالایی دارد. و باعث حواس پرتیمان از ابراز خشم می شود.



نحوه برخورد با فرد خشمگین:



1- خشمگین نشوید یا رفتار پرخاشگرانه نشان ندهید:

اگر کسی از شما خشمگین است ، در اولین قدم بهتر است بر احساسات خود کنترل داشته باشید.



2- به دیگری حق خشمگین شدن بدهید.

همان طور که شما به خودتان این اجازه را می دهید به دیگری نیز این احساس را بدهید که از رفتار شما خشمگین شود.



3- خشم فرد را از پرخاشگریش جدا کنید.

پرخاشگری وسیله ای است برای آسیب رساندن به فرد دیگر، اما خشم وسیله ای است برای برداشتن موانعی که بر سر راه خواستهای مان است.



4- توجه خودتان و فرد دیگر را بر روی موضوع متمرکز کنید.

از خشم پریشان و آشفته نشویم . و تمرکز خود را بر روی موضوع حفظ نماییم.



5- هیجانات دیگری مانند محبت و احترام را به کار بگیرید.



6- توضیح منطقی از موقعیت ارائه دهید.



7- الگوی برای دیگران باشید: برای چه؟ شما الگوی خوب باشید برای ابراز خشم



8- با خودتان حرف بزنید:

بگویید:” خشم او یک ناراحتی کزوچک است نه یک فاجعه بزرگ”

خشم، کنترل، درمان و مبارزه با آن

 

احساس مناسب مطلوب یعنی احساسی که با موقعیت تناسب دارد. هر گاه احساسات به شدت فرو نشانده شوند کسالت و اصله ایجاد می کنند و هر از گاهی از کنترل خارج می شوند، یعنی شدید و دلربا گردند مرضی می شوند یعنی همان گونه که در افسردگی سکون وار خشم شدید و برانگیختگی دیوانه وار دیده می شود.

هدف دستیابی به تعادل است نه سرکوب کردن هیجان ها: در واقع کنترل هیجان های درمانده کننده بهزیستی عاطفیست موارد افراطی یعنی هیجان های که شدت زیادی پیدا می کنند یا مدت مدیدی به طول می انجامند ثبات روحی را تحلیل می برند.

به نظر می رسد که در میان تمام حالات روحی و روانی که مردم سعی می کنند از آن ها بگریزند خشم ناسازگار ترین آن ها است. خشم حالتی است که همه مردم در کنترل آن بسیار نا توانند . تک گفتار درونی حق به جانب که این احساس را هر چه بیشتر بر می انگیزد. متقاعد ترین استدلال ها را به ذهن جاری می کند تا آن که خشم رها شود.

این که خشم غیر قابل کنترل است یا این نظریه که خشم هر شدتی داشته باشد نباید آن را کنترل کرد . دیدگاه دیگری در مقابل تصویر بی روح این نظریه بر این عقیده است که می توان به طور کامل از بروز خشم اجتناب کرد. اما مطالعه دقیق یافته های تحقیقات نشان می دهد که تمام این گرایش ها رایج اگر نگوییم در کل افسانه ای بیش نیست منحرف کننده اند.

ماهیت و ارزش خشم و عوامل به وجود آورنده آن :

هیجانات: ( حالتی در جاندار خواه خفیف خواه شدید که در جریان تجاربی با مایه های عاطفی نمایان می شوند) همیشه با تعارض های درگیرند و خشم یکی از رایج ترین آن ها ست.

خشم واکنشی هیجانی و دفاعی است که در مواقع ناکامی نادیده نادیده گرفته شدن و مورد حمله قرار گرفتن ابراز می شوند حس در خطر بودن محرک عمومی خشم است.

اعتقاد بر این است که معمولا” توسط دیگران و یا محرک های بیرونی خشمگین و عصبانی می شویم.وقتی از کسی عصبانی می شویم ، خود به خود دیگری را مسئول احساسات ناخوشایند خود می دانیم . ولی واقعیت این است که ممکن است دیگران جرقه اول را زده باشند ولی این خود ما هستیم که می توانیم آتش آن را شعله ور تر کنیم و یا آن را خاموش کنیم.

حال راه کار های کنترل خشم چیست؟

مهارت های کنترل خشم

مهارت اول:

اولین قدم در مهار کردن خشم، غم، حسادت، تنفر، ترس، شرم و به طور کلی هر نوع احساسی آگاهی داشتن نسبت به آن است. آگاهی نداشتن به خشم باعث می شود که هیجان به وجود آورنده رفتار شود و به احتمال زیاد رفتاری که ناشی از یک احساس منفی باشد، رفتار صحیحی نخواهد بود.

مهارت دوم:

نیت فرد دیگر را توضیح دهید.

زود نتیجه گیری نکنید. نیت فرد دیگر را روشن کنید و مطمئن شوید عصبانیت شما سنجیده و به جا است تا هنگامی که موقعیت را به صورت دقیق بررسی نکرده اید ، ممکن است سو برداشت شود.

مهارت سوم:

تصمیم بگیرید که با خشم تان چه کنید. آن را ابراز کنید یا پنهان نمود؟

هنگامی که خشم خود را ابراز می کنید نگران جدایی و عصبانیت فرد دیگر می شوید. ابراز مستقیم خشم از امتیازات خاصی برخوردار است. ابراز خشم احساس شما را به فرد دیگر می فهماند. در عدم ابراز خشم خطراتی وجود دارد. نخست آن که پنهان کردن خشم مشکلی را حل نمی کند و موجب افزایش ناراحتی شما می گردد. این امر محسوس نیست.خشم مخفی ممکن است موجب بیماری جسمانی گردد. نگه داشتن خشم تنها به شما و روابطتان صدمه می زند.



مهارت چهارم:

در شرایط مناسب خشمتان را به طور مستقیم ابراز نمایید. از طریق:



1- توصیف کردن رفتار فرد دیگر:

خشم خود را به عامل آن ابراز کنید. آن را تعمیم ندهید. درباره عصبانیت خود دقیق باشید.اقدامات فرد دیگر را به دقت توضیح دهید و اصل مطلب را ذکر کنید.

یک توصیف:” جمشید این سومین بارست که حرف مرا قطع می کنی.” نگویید:” جمشید واقعا” بی ادب هستی”

2- توضیح دادن احساس خشم خود:

احساست خود را با به کار بردن جملات شخصی و مشخص نمودن احساسات از طریق نام گذاری و یا از طریق تشبیه عمل یا برخی از گفتارها بیان نمایید. با یک کار دهن طرف رو سرویس نکنیم.

نگوییم:” تو موقع راه رفتن اصلا دقت نمی کنی.” بگوییم:” به بازویم ضربه زدی “



3- هم خوان ساختن پیام های کلامی و غیر کلامی:

وقتی خشم تان را ابراز می کنید باید از مهارت های ماهرانه کلامی و غیر کلامی استفاده کنید.در ابراز احساسات پیام های غیر کلامی بهتر از کلمات عمل می کنند. حالت چهرتان باید جدی بوده و تن صدایتان حالت سرد و بی احساسی نداشته باشد.



4- تمرکز کردن بر تکلیف:

ابراز مستقیم خشم به طرف شخص مخرب تر از ابراز مستقیم آن نسبت به موضوع است.



5- قاطع بودن در مقابل پرخاشگر بودن :

افراد قاطع با فردی که موجب خشمش شده است گفتگو می کنند. و متناسب با اوضاع احساسات خود را بیان می دارند.



6- ارزیابی تاثیر خشم بر دیگران:

فرصت توضیح دادن را به دیگری بدهید. با گوش دادن دقیق به آن چه دیگری می گوید خود را علاقمند نشان دهید.



7- رها کردن خشم:

خشم احساسی نیست که بخواهید آن را در خود محفوظ نگهدارید. هنگامی که خشم خود را به طور سازنده ابراز نمایید از دست آن راحت می شوید.



8- مهارت پنجم:



هنگامی که ابراز مستقیم خشم نامناسب است آن را به طور غیر مستقیم بیان دارید.



1- ورزش:

تمرینات ورزشی انرژی جسمانی را رها می سازد و این مهمترین بخش خلاص شدن از احساس خشم است.



2- واکنش جسمانی:

این یک رو حتما” حال می کمید و خوش تان می آید. ظروف را بشکنید، ناله کردن، فریاد کشیدن، گریه کردن، و سالم تر و کم خرج تر: زدن بالش به دیوار است. و این ها انرژی ب�
�نتان را می گیرد.



3- جدایی روانشناسی:

با روش های زیر نسبت به موارد استرس زا بی اعتنا شویم:

1-3- حل و فصل به صورت ذهنی. افکار انتقام جویانه را کنار بگذارید.

2-3- جملاتی به خود بگویید که به شما کمک می کند تا از احساسات منفی خلاصی یابید.

3-3- نگرش خود را نسبت به عصبانیت تغییر دهید.



4- تمرین آرامش عضلانی:

این یکی رو باید از کتاب های در باره آرامش عضلانی یا ریلکسیشن مورد مطالعه دقیق قرار دهید. نمی شود که در این مختصر کل روانشناسی را شرح داد..!!!!!



مهارت ششم:

تجزیه و تحلیل و مدیریت خشم



آگاهی شما باید به قدری باشد که تشخیص دهید :

الف- حوادث و رفتارها عامل خشم هستند.

ب- علایم درونی برانگیختگی حاکی از خشمگین شدن شما است.



مهارت هفتم:

ارزیابی میزان تاثیر موقعیت های خشم برانگیز گذشته در کنترل رفتار فعلی ما:



انباشته شدن احساس خشم ناشی از اتفاقات گذشته از جمله عواملی است که باعث می شود در دراز مدت قدرت تحمل ما کاهش یابد. پایین آمدن ظرفیت فرد در برابر خشم کنترل و آگاهی بر رفتار را به شدت کاهش می دهد.



مهارت هشتم:

استفاده از روشهای تغییر مرکز توجه در کنترل خشم

حواس پرتی دقت و توجه ما را از موضوع اصلی خارج می کند و موضوعات فرعی مورد توجه قرار می گیرد.



روش های حواس پرتی:



1- شمردن اعداد:

چه به صورت برعکس و چه عادی باعث کاهش خشم می شود . البته نه با صدای بلند ، بلکه در ذهن خود!!!1



2- خواندن شعر:

با خواندن شعر ذهن بیشترین تمرکز را بر این مورد می گذارد و صد البته باز از میزان خشم کاسته می شود.



3- به یاد آوردن یک خاطره یا تصویر خوشایند:

مانند: در روز 22 تولد تان به چه می خندیدید.!!!



4- فکر نکردن:

تهی از مغز و ابزار اندیشیدن!!!! این فکر نکردن نیاز به تمرکز بالایی دارد. و باعث حواس پرتیمان از ابراز خشم می شود.



نحوه برخورد با فرد خشمگین:



1- خشمگین نشوید یا رفتار پرخاشگرانه نشان ندهید:

اگر کسی از شما خشمگین است ، در اولین قدم بهتر است بر احساسات خود کنترل داشته باشید.



2- به دیگری حق خشمگین شدن بدهید.

همان طور که شما به خودتان این اجازه را می دهید به دیگری نیز این احساس را بدهید که از رفتار شما خشمگین شود.



3- خشم فرد را از پرخاشگریش جدا کنید.

پرخاشگری وسیله ای است برای آسیب رساندن به فرد دیگر، اما خشم وسیله ای است برای برداشتن موانعی که بر سر راه خواستهای مان است.



4- توجه خودتان و فرد دیگر را بر روی موضوع متمرکز کنید.

از خشم پریشان و آشفته نشویم . و تمرکز خود را بر روی موضوع حفظ نماییم.



5- هیجانات دیگری مانند محبت و احترام را به کار بگیرید.



6- توضیح منطقی از موقعیت ارائه دهید.



7- الگوی برای دیگران باشید: برای چه؟ شما الگوی خوب باشید برای ابراز خشم



8- با خودتان حرف بزنید:

بگویید:” خشم او یک ناراحتی کزوچک است نه یک فاجعه بزرگ”



پنج شنبه 18 دی 1393برچسب:, :: 23:47 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

خشم یکی از هیجان های پیچیده انسان و واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. همه ما در طول زندگی با موقعیت های خشم برانگیز رو به رو شده ایم.

اشکال خشم این است که اگر چه بخشی از زندگی است؛ ولی ما را از رسیدن به اهداف خود باز می دارد و علت این که افراد درباره خشم دچار تعارض و تضاد هستند، همین نکته است.

از یک طرف خشم پاسخ طبیعی انسان است و از طرف دیگر می تواند روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهداف باز دارد. در حقیقت خشم هیجان شایعی است که بیشتر نسبت به دوستان و نزدیکانی که نتوانسته اند انتظارات و خواسته های ما را برآورده سازند، تجربه می شود. هیجان هایی که بیشتر با خشم همراه است عبارتند از: عصبانیت، خشونت، خصومت، کینه توزی، غضب، تنفر، تحریک، حسادت، رنجش، غرض ورزی، تحقیر و ناراحتی.

بیشتر افراد، ابراز خشم خود را حالتی ناخوشایند می دانند. بیشترین واکنش افراد به ابراز خشم خود عبارت است از احساس تحریک پذیری، خصومت، عصبانیت، افسردگی، ناراحتی و غمگینی، احساس شرمندگی و گناه، احساس آرامش، رضایت و خشنودی. احساس خوشحالی، سرحالی، احساس پیروزمندی، اعتماد و تسلط از سوی دیگر خشم مضراتی همانند استرس، ناراحتی های بدنی، احساس درماندگی، تنهایی و انزوا دارد.

علل خشم

 

  • جلوگیری از رفتار هدفمند
  • تحقیر شدن یا مورد تبعیض قرار گرفتن
  • مورد پیشداوری، تبعیض یا بی مهری قرار گرفتن
  • مورد فریب یا عهد شکنی قرار گرفتن
  • تحقیر شدن احساسات، ارزش ها یا اقتدار واقعی فرد از سوی دیگران
  • مورد بدرفتاری و بی توجهی قرار گرفتن از سوی افراد مهم
  • صدمه دیدن در نتیجه بی توجهی نسبت به خود
  • رفتار حاکی از بی توجهی دیگران
  • مورد تجاوز بدنی یا کلامی قرار گرفتن
  • قربانی شدن

ازسوی دیگر، محققان علل خشم را موارد زیر می دانند:

میزان آسیب یا خطر

هر گاه فرد با اعمالی از سوی دیگران مواجه شد که آسیب زننده و مزاحم اهداف و خواسته های او باشد و جبران آن آسان نباشد، به احتمال زیاد خشمگین می شود.

علت آسیب یا خطر

اگر افراد در معرض آسیبهای عمدی افراد دیگر که قابل پیشگیری هم بوده است، قرار گیرند. به احتمال زیاد خشمگین می شوند.

آسیب یا خطر غیر منتظره

در صورتی که آسیب یا خطر غیر منتظره پیش بیاید، افراد خشمگین می شوند.

عامل آسیب خود فرد بوده است یا دیگران

وقتی آسیب ناشی از اعمال دیگران است در مقایسه با زمانی که آسیب ناشی از اعمال خود فرد است، احتمال زیادی وجود دارد که واکنش آن با خشم باشد.

شیوه کنترل خشم

وقتی با ما بد رفتاری می شود یا ناکام می شویم، باید به یاد داشته باشیم که در مقابل خشم یک فرد مقابله کننده هستیم و باید بتوانیم از مهارت های مختلفی برای کنترل خشم خود استفاده کنیم. مهارت های مخلتفی برای کنترل خشم وجود دارد که به چند مورد به شرح زیر اشاره می شود:

خود آرام سازی

وقتی عصبانی هستیم، استفاده از مهارت های خود آرام سازی بسیار مفید و اثر بخش است. حقیقت دارد که می گویند وقتی عصبانی هستیم پیش از این که پاسخ بدهیم باید تا عدد 10 بشماریم. این کار به ما فرصت می دهد تا بهترین راه حل را انتخاب کنیم. همچنین می توانیم با تنفس آرام و عمیق در مدتی کوتاه خود را کاملا آرام کنیم سپس در وضعیت بهتر و آرام تر راه حل های خود را بررسی کنیم. اگر احساس می کنیم فریاد زدن یا عمل پرخاشگرانه به نفعمان است، می توانیم این کار را بکنیم. در حقیقت عصبانیت در این حالت انتخابی و نه نتیجه خشم غیر قابل کنترل است. همچنین می توانیم از خود آرام سازی برای آماده کردن خود برای مواجه شدن با موقعیتی خشم برانگیز استفاده کنیم و تصور کنیم در معرض ناکامی و بدرفتاری قرار گرفته ایم.

زمانی که احساس کردیم فشار خونمان در حال افزایش است، میزان خشم خود را روی یک مقیاس صفر تا 100 درجه ای، درجه بندی می کنیم سپس خود را آرام می کنیم تا این که میزان خشم مان به سطح پایین تر (30 یا پایین تر) بر گردد. حال تصور کنیم که ناکامی و بد رفتاری بدتر هم شده است. دوباره خشم خود را درجه بندی کنیم و با استفاده از مهارت خود آرام سازی آن را مهار کنیم. اگر به اندازه کافی این روش را تمرین کنیم احساس می کنیم برای مقابله موفقیت آمیز با احساس ناکامی و بد رفتاری در هر زمان آمادگی داریم.

انجام ارزیابی اولیه منطقی

یک نقطه شروع خوب برای آموختن شیوه مقابله با خشم، تجزیه و تحلیل ارزیابی های اولیه خود است. وقتی ارزیابی اولیه از رویدادی ناکام کننده و مشکل ساز به عمل می آوریم باید معین کنیم آیا مساله ارزش ناراحت شدن را دارد یا نه؟

اگر دریافتیم از خشمی بی اساس رنج می بریم، احتمالا این گونه خواسته های نامعقول را از خودمان داریم:

  • چون من به شدت میل دارم افراد با من منصفانه و با ملاحظه رفتار کنند، پس آنها باید حتما این گونه با من عمل کنند.
  • چون من بشدت میل دارم مردم با من منصفانه و با ملاحظه رفتار کنند و چون من فردی استثنایی هستم پس آنها باید حتما با من خوب رفتار کنند.
  • اگر چه ممکن است این عبارت در ظاهر به نظرمان غیر واقع بینانه باشد؛ اما واقعیت این است که همه ما خواسته ها و تقاضاهای غیرمنطقی و نامعقولی از زندگی داریم.

با توجه به این که آرزو کردن بهترین ها در زندگی میل طبیعی انسان است، همه ما انتظارات و خواسته هایی داریم که همیشه معقول و منطقی نیستند، از این رو بررسی منطقی بودن ارزیابی های خود را به صورت یک عادت درآوریم. اگر اصرارمان بر این باشد که همه کارها باید همیشه طبق نظر ما پیش رود و دیگران همیشه با ما خوب رفتار کنند و هرگز نباید ناکام شویم، خشمگین می شویم.

در این وضعیت، مهارت در شناخت خواسته های غیر منطقی خود و تغییر دادن آنها به خواسته های منطقی واقع بینانه تر است. به عنوان مثال به جای اصرار کردن بر این خواسته های غیرمنطقی با خودمان منطقی حرف بزنیم. «بسیار مایلم مردم با من منصفانه و با ملاحظه رفتار کنند. وقتی آنها این کار را می کنند خوشحال هستم و زمانی که این گونه برخورد نمی کنند ناراحتم. با این حال چون قرار نیست که دنیا بر اساس خواسته ها و آرزوهای من اداره شود. بنابراین برای مقابله با ناکامی ها و بدرفتاری ها باید خشم خود را کنترل کنم.» اگرچه این نوع ارزیابی ها زمانی که کارها طبق نظر ما پیش نمی رود احتمالا موجب ناکامی و ناامیدی می شود، اما به خشم بیهوده منجر نمی شود.

خلاق بودن

وقتی هیجانات ناراحت کننده ای را تجربه می کنیم، می کوشیم از طریق گفتار این عبارات «احساس... می کنم ، این به نفع من نیست. چگونه می توانم به شیوه ای مفید با این احساسات مقابله کنم» راه حل مفیدی را اتخاذ کنیم. در بیشتر موارد واکنش فوری ما نسبت به این احساس بهترین پاسخ ممکن نیست ، پس اندکی تامل کنیم. اگر بتوانیم از خلاقیت خود استفاده کنیم پیدا کردن شیوه مقابله مناسب با خشم آسان تر خواهد بود. به جای این که بگذاریم هیجان ما را کنترل کند، می توانیم از هیجان به عنوان فرصتی برای رسیدن به تجارب خلاق و جدید استفاده کنیم.

وقتی عصبانی هستیم کارهای زیر را انجام دهیم

اول این واقعیت را بپذیریم که خشمگین هستیم، دوم تصمیم بگیریم که چه کاری می توانیم درباره آن انجام دهیم. گاهی ممکن است به این نتیجه برسیم که نشان دادن واکنش پرخاشگرانه بیشتر به نفعمان است. در مواقع دیگر ممکن است پاسخ انفعالی و بدون جرات را انتخاب کنیم. در بیشتر مواقع باید روش با جراتی را انتخاب کنیم. چیزی که درک آن در اینجا مهم است ، این است که باید بدانیم حق انتخاب و مسئولیت یک شیوه پاسخدهی مناسب در هنگام عصبانیت با ماست. نباید به بهانه عصبانیت دست به اعمال پرخاشگرانه بزنیم. به عبارت دیگر بیان این جمله که چیزی را شکستم یا به کسی صدمه زدم ، برای این که عصبی بودم، شیوه نامعقولی برای اجتناب از مسئولیت است. این خشم نیست که موجب می شود به شیوه های خاص عمل کنیم؛ بلکه این ما هستیم که عصبی می شویم و تصمیم می گیریم که یا به شیوه اجتماعی پسند و قابل قبول یا به شیوه غیر اجتماعی و غیر قابل قبول واکنش نشان دهیم.

تخلیه انرژی

وقتی خشم بر ما چیره می شود، تخلیه انرژی از طریق پرداختن به فعالیت های جسمی یا خلاق، مفید و اثر بخش است. فایده تخلیه خشم این است که می توان در وضعیت ذهنی آرام، مشکل خشم برانگیز خود را حل کرد. تخلیه انرژی به عنوان یک مهارت مقابله با خشم، فرآیندی دو مرحله ای است.

مرحله اول، رها ساختن تنش از سیستم است و مرحله دوم به مساله گشایی مربوط است. تخلیه انرژی به عنوان یک مهارت مقابله ای غالبا خوب درک نشده است؛ زیرا افراد به اهمیت مرحله دوم آن توجه نمی کنند. تخلیه انرژی، منبع ناکامی یا بدرفتاری را برطرف نمی کند، بلکه فقط به انسان خویشتنداری می بخشد تا بتواند با منبع خشم مقابله کند. پس همیشه فرایند تخلیه خشم را همراه با مرحله دوم آن یعنی مساله گشایی به کار ببندیم.

ایمن سازی در مقابل استرس و خشم

در جریان مواجه با خشم می توانیم از عبارات زیر استفاده کنیم:

  • هر قدر بیشتر آرام باشم و از مهارت های مقابله با خشم استفاده کنم، بیشتر می توانم موقعیت را کنترل کنم.
  • این موقعیت را به عنوان یک تجربه یادگیری مفید در نظر بگیرم.
  • مساله جدی است، اما من هم آماده ام.
  • نفس عمیق بکشم، آرام باشم و از نیروی فکر استفاده کنم.
  • حق دارم ناراحت باشم، اما باید بر اهداف خود متمرکز شوم.
  • نباید اجازه بدهم خشم دیگران بر من اثر بگذارد و باید خویشتندار باشم.

پس از این که با رویداد خاصی مقابله کردیم به تلاشهای خود پاداش دهیم:

  • آنقدر ها هم که فکر می کردم سخت نبود.
  • در همه مواقع، خوب ظاهر شدم.
  • این موقعیت ها آسان نیست، اما به هر حال بخشی از زندگی است.
  • وقتی از مهارت های مقابله با خشم استفاده می کنم، احساس بهتری نسبت به خود دارم.

به دو طریق می توانیم از این عبارات استفاده کنیم. یکی این که در زمان بررسی رویدادهای خشم برانگیز از آنها استفاده کنیم و دیگر آن که پیش از مواجه شدن با رویداد خشم برانگیز از طریق آرام سازی و حرف زدن با خود درباره آن رویداد به صورت تجسمی از این روش استفاده کنیم.

جرات ورزی

جرات ورزی یعنی دفاع از حقوق خود و بیان افکار و احساسات خود به شیوه مستقیم، صادقانه و مستقیم. افراد با جرات برای خود و دیگران احترام قائل اند، آنها مایل نیستند و اجازه نمی دهند دیگران از آنها سوء استفاده کنند و از طرف دیگر به خواسته ها و نیازهای دیگران احترام می گذارند و به شیوه مدبرانه با آنها ارتباط برقرار می کنند.

جرات ورزی چندین مزیت دارد. جرات ورزی به انسان احساس خودکار آمدی و کنترل درونی می بخشد و این احساسات نیز در روابط مقابل با دیگران، اعتماد به نفس و عزت نفس ما را تقویت می کند. از آنجایی که جرات ورزی مستلزم تدبیر و مذاکره است. لازم است انعطاف پذیر باشیم. هر چند ممکن است همیشه به همه خواسته های خود نرسیم، با وجود این نظر به این که افراد دیگر نیز خواسته ها، نیازها و امیالی دارند جرات ورزی بهترین روش برای دست یافتن به روابط بین فردی رضایت بخش است.

بیان احساسات خود

بیان احساسات خود یعنی مطلع ساختن دیگران از احساسی که نسبت به اعمال آنها داریم. از متهم کردن دیگران یا گفتن چیزهایی مانند «شما بی ملاحظه هستید»، «شما پررو هستید» اجتناب کنیم. در عوض احساس خود را نسبت به اعمال آنها به این صورت بیان کنیم «متاسفم من برنامه های دیگری دارم»، «متاسفم ، ولی نمی توانم کاری برایتان انجام دهم» بیان احساسات خود بر حرمت نفس و احترامی که دیگران برای ما قائل اند خواهد افزود.

پذیرش حقوق و مسوولیت های خود

افراد بیشتر تفاوت بین خودخواهی و احقاق حقوق خود را نمی دانند. رفتار پرخاشگرانه عملی خودخواهانه است، چون هدف آن برآورده ساختن نیاز خود بدون توجه به خواسته های دیگران است؛ ولی جرات ورزی نشان می دهد که ما انعطاف پذیر و اهل گفتگو هستیم، همچنین نشان دهنده آن است که ما نسبت به مراقبت از خود متعهدیم. ابراز عقاید، بیان احساسات و دفاع از ارزشهای خود هرگز به منزله خودخواهی نیست.

افرادی که ما را به دلیل عقاید و دفاع از حقوق مان بی ملاحظه و خودخواه می نامند، پرخاشگرانه عمل می کنند و می کوشند در ما احساس گناه ایجاد کنند. زمانی که دیگران ما را به خودخواهی و بی ملاحظه بودن متهم می کنند، وسوسه بی جراتی و تسلیم شدن در ما قوت می گیرد؛ اما این بی جراتی در واقع نوعی شانه خالی کردن است. وقتی جرات ورزی نداریم از پذیرفتن مسوولیت زندگی خود اجتناب می کنیم.

به عنوان افراد جرات ورز باید بتوانیم در مقابل تلاش دیگران برای دخالت در کارهایمان مقاومت کنیم و همچنین باید انتقادات و مخالفت های آنها را عمل کنیم. هر چه بیشتر منصفانه و سنجیده عمل کنیم، نفس ما بیشتر می شود.

مذاکره و گفتگو

برای جلوگیری از خشم بیجا باید اساس روابط بین فردی خود را بر مذاکره و گفتگو بنا کنیم. در برخی موارد می توانیم از طریق تهدید دیگران و غلبه یافتن بر آنها نظر خود را تحمیل کنیم ، ولی اگر همیشه بر عمل به شیوه مورد نظر خود اصرار کنیم در نهایت بهای این رفتار خود را خواهیم پرداخت. ممکن است گاهی موفق شویم ، ولی تنها و منزوی خواهیم شد. بعکس اگر همیشه منفعل و تابع خواسته های دیگران باشیم از هر نوع تلاش برای مذاکره و گفتگو اجتناب خواهیم کرد. پس بهترین راه حل آن است که مذاکره کننده خوبی باشیم.

پی بردن به ارزش گذشت

درس ارزشمندی که بسیاری از افراد در جریان رشد و تکامل می آموزند، پی بردن به قدرت گذشت است. وقتی انسان کسی را که به او بی حرمتی کرده است. می بخشد او را از کاری که مرتکب شده است ، تبرئه نمی کند. در حقیقت گذشت به معنای از یاد بردن خطای افراد نیست. بلکه هنگامی که کسی خطای کس دیگری را نادیده می گیرد و می بخشد در واقع خود را از خشمگین شدن می رهاند و به امور روزمره خود می پردازد. بخشش و گذشت باعث می شود که در کشمکش ها برگ برنده همیشه در دست ما باشد چون از موضع قدرت و با اعتماد به نفس از خطای افراد چشمپوشی می کنیم. گذشت ، قدرت خودکارآمدی و حس کنترل ما را در موقعیت های ناخوشایند بالا می برد.



پنج شنبه 18 دی 1393برچسب:, :: 23:0 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

سکس سایبری


تمایلات جنسی به عنوان جنبه ای از رفتار اجتماعی انسان به شکل دراماتیکی تحت تاثیر اینترنت قرار گرفته و پیگیری علایق جنسی در اینترنت یا "سایبرس ک س" به طور قابل توجهی عمومی ترین فعالیت کاربران اینترنت بوده است. پژوهشگران دریافتند که بیش از صد هزار وب سایت وجود دارد که به نوعی دارای محتوای جنسی هستند.
اصولاً اينترنت به جوي دامن‌زده كه در سايه ويژگي‌هاي خاص خود به تدريج به شكل‌گيري ناهنجاري‌هاي جنسي در كاربران خود مي‌انجامد.  امروزه برای هر خانواده ای که به شبکه گسترده جهانی(اینترنت) متصل است، از طریق این شبکه، پورنوگرافی، محتوای جنسی و ارتباطات معطوف به فعالیتهای جنسی به راحتی قابل دستیابی است. کودکان  و نوجوانان با داشتن حتی دانش و مهارت بسیار کم درباره استفاده از اینترنت می توانند هزاران تصویر و کلیپ س ک سی بیابند که تنها با یک کلیک موس آنها را در کامپیوتر خود ذخیره نموده و در نتیجه هر روز با محرکهای جنسی فراوانی روبرو شوند. علیرغم نفوذ سریع اینترنت در بین کودکان و نوجوانان، والدین آنها یا اطلاعات کمی در این زمینه دارند و یا بی اطلاع هستند. با توجه به امکان آسیب زایی استفاده نابجا از اینترنت برای نوجوانان لازم است به مصون سازی خانواده توجه جدی صورت گیرد، در این زمینه آنچه مفید است این است که ا- باید والدین را از خطرات سایبرس ک س آگاه نمود. 2- ضرورت نظارت والدين بر نحوة استفادة فرزندان از اينترنت مقوله ای جدی و در عين حال الزامی است.  3-  مفيد است در کنار يادگيري اولية استفاده از اينترنت، کودکان و کسانيکه در آغاز راه ورود به فضاي مجازي هستند، مهارت هايي را نيز در زمينة برخورد با موارد کج روي در اينترنت کسب کنند. در این نوشتار ضمن اشاره به فضای سایبر و تعریف سایبرس ک س، اثرات منفی آن بویژه بر نوجوانان بررسی می شود. سپس به نقش خانواده ها در زمینه پیشگیری از خطرات سایبرس ک س و ارتقاي سلامت جنسی پرداخته خواهد شد.

مقدمه:
دانش روزافزون بشري و فناوري هاي نوين جهان امروز را متحول و پيچيده كرده است. يكي از پديده هايي كه در اواخر قرن بيستم زندگي بشر را دگرگون كرد و رشد فزاينده آن هنوزادامه دارد، رايانه و از آن مهمتر، پديده مرتبط ديگري با نام «اينترنت  » است كه اطلاعات را در سريعترين زمان ممكن به دورترين نقاط جهان منتقل مي كند و اين انفجار اطلاعات شايد مهمترين پديده قرن حاضر باشد كه همه جهان را به نوعي به خود وابسته كرده است. با ورود اين فناوري به بازار،  جهان به تعبير مک لوهان  به «دهكده جهاني» تبديل شد. واژه اينترنت، به عنوان علامت اختصاري International Net Working به معني شبكه فوق العاده گسترده جهاني متشكل از هزاران رايانه است كه از طريق تلفن و كابل و يا ماهواره به يكديگر ارتباط پيدا كرده اند؛ اين رايانه ها با زباني يكسان و تحت پروتكل اينترنت با يكديگر سخن مي گويند(كتابدار، مجيد رضا، 1381).
اينترنت به دليل رويکرد آزادانديشي در روابط جنسي از سوي گرداننده گان اصلي آن و نگرش تجاري نسبت به مسائل جنسي، موجب پديد آمدن پديده شومي به نام هرزه نگاري (Pornography) و سایبرس ک س(cyber s-e-x) و رواج سرسام آور آن گرديد(طارمی، 1387). اين پديده مرزهاي اخلاقي را در هم مي‌شکند و تهديدي براي سلامت خانواده ها ‌است. از جمله آثار مخرب فضاي اینترنتی، به وجود آمدن انحرافات جنسي و اختلالات جنسي است. در مقایسه با کتابها و نمایش های پورنوگرافیک، سروکار داشتن با فاحشه ها، عریان گرایی، چشم چرانی در خیابان، خرید مجلات پورنوگرافیک و  تجاوز جنسی در هتل و پارک، اینترنت ویژگیهای متعددی دارد که آن را رسانه ای ایده ال برای درگیری جنسی می سازد(اشنایدر، کارلی و ایرونز ، 1998).
غریزه جنسی و نیاز به اطلاعات در این زمینه یکی از نیازهای مهم بشر است. به همین دلیل اینترنت به سرعت در مورد مسائل جنسی مورد توجه قرار گرفت. در وهله اول فرد به دلیل کنجکاوی و برای کسب اطلاعات به سمت تماشا و استفاده از تصاویر پورنو می رود اما به مرور به آن عادت می کند. چون غریزه جنسی چیزی نیست که سیر شدنی و محدود باشد، بلکه هرچه فرد بیشتر دریافت می کند، بیشتر به سمت آن می رود. تمایلات جنسی به عنوان جنبه ای از رفتار اجتماعی انسان به شکل دراماتیکی تحت تاثیر اینترنت قرار گرفته است. در واقع س ک س موضوعی بوده است که بیشترین جستجو را در همه سایت های اینترنتی به خود اختصاص داده است(مقیاس اینترنت نیا  ، 2001، به نقل از گلدبرگ  و همکاران، 2008)  و پیگیری علایق جنسی در اینترنت یا "سایبرس ک س" به طور قابل توجهی عمومی ترین فعالیت کاربران اینترنت بوده است(فریدمن- لونگو و بلانچارد  ، 1998، به نقل از همان). پژوهشگران دریافتند که بیش از صد هزار وب سایت وجود دارد که به نوعی دارای محتوای جنسی هستند(بلتازر  و همکاران، 2010).
نظریات متعددی وجود دارد که چرا محتوای جنسی این همه جذابیت برای کاربران دارند. کوپر و همکاران(1999) و یانگ(1996)، بیان کردند که ادراک های بی نظیر(گمنامی، دردسترس بودن، قابل تهیه بودن، قابل گریز بودن) و عوامل روانشناختی(نداشتن ممنوعیت، و فردیت زدایی ) هنگام استفاده از اینترنت فعال هستند و باعث می شود  برخی از افراد رفتارهای پرخطر اینترنتی را تجربه کنند(به نقل از گلدبرگ و همکاران، 2008). برخی از پژوهشگران مانند گریفیت(2001) و یانگ و همکاران(2000) معتقدند که عدم بازداری(ممنوعیت) و گمنانی عوامل مهمتر و اساسی تر در ایجاد رفتارهای اعتیادگونه در کاربران اینترنت هستند.
کوپر(2000) به سه عامل در دسترس بودن ، استطاعت داشتن(از عهده بر آمدن)  و گمنامی  به عنوان تحریک کنندگان افراد برای استفاده جنسی از اینترنت(سایبرس ک س)اشاره کرد. کینگ(2001) عامل پذیرفتی تر  بود را به آنها اضافه کرد و روس و کایت(2002) و تیکانن و روس(2003) توانایی افراد برای استفاده از اینترنت را به آن اضافه کردند(روس، روسر و استانتون ، 2004)
اگرچه مطالعه تصادفی برای تعیین تعداد واقعی افرادی که به سایت های س ک سی اینرنتی دسترسی دارند انجام نشده است، برخی تخمین می زنند که حدود 31 درصد از افراد برخط(آنلاین) سایت های دارای محتوای جنسی را دیدن می کنند و از این میزان حدود 5/5 درصد از افراد رفتارهای اعتیادگونه را نشان می دهند و بالای 17 درصد از آنها نیز در معرض خطر اعتیاد جنسی هستند(کوپر، دلمونیکو و بارگ  ، 2000). بر اساس این برآوردها می توان گفت چیزی در حدود 7/69 میلیون نفر از اینترنت برای اهداف جنسی(سایبرس ک س ) استفاده می کنند و چیزی نزدیک به 8/11 میلیون نفر در زمینه کنترل رفتارشان با سایبرس ک س مشکل دارند. رشد فزاینده مؤلفه های جنسی اینترنت همراه با آسیبهای روان شناختی آن شایسته این است که در این زمینه نگران باشیم(گلدبرگ و همکاران،2008).
کشور ما دارای هرم سنی جوان است. به علاوه، اینترنت رشد سریعی را در ایران طی می کند و روز به روز  بر کاربران آن افزوده می شود. بر اساس آمار تعداد کاربران ایرانی اینترنت در سال 2006 یازده میلیون نفر بوده که در سال 2010 به 33 میلیون و 200 هزار نفر رسیده و به این ترتیب، رتبه اول را در کشورهای خاورمیانه کسب کرده است(آمار جهانی اینترنت، 2010، به نقل از قاسمی و ملک احمدی، 1389). امروزه در کشور ما اکثر خانه ها به اینترنت متصل هستند و فرزندان خانواده از کودکی به استفاده از اینترنت علاقمند می شوند و با آن کار می کنند. استفاده از اینترنت برای کودکان و نوجوانان اگرچه محاسنی چون رشد هوشی سریع و بالا بردن قابلیت های تحصیلی و مهارتهای اجتماعی دارد، می تواند از جهت در دسترس بودن وب سایت های غیر اخلاقی مضر نیز باشد و از این بابت آسیب های جبران ناپذیری را به آنها وارد کند.
سایبرس ک س چیست؟
س ک س اینترنتی ، س ک س شبکه ای ، س ک س برخط ، سایبرس ک س، همه اصطلاحاتی هستند که امروزه برای تجربیات س ک سی اینترنتی به کرات مورد استفاده قرار می گیرد.
درباره فضاي سايبر يا فضاي مجازي  تعاریف متعددی ارائه شده است. می توان تعریف سه جزئی زیر را به عنوان تعریف نسبتاَ جامع و مانع فضای سایبر پذیرفت: 1- فضایی روانی ـ خیالی که در آن افکار مجذوبِ توهمی رؤیاگونه می شود. 2- دنیای مفهومی  تعاملات شبکه ای شده بین افراد و آفریده های معنوی شان و هر چیز همراه با چنین شبکه ها و تعاملات. 3- حالتی از  اندیشه که توسط افراد در ارتباط  و به وسیله ی بازنمایی های دیجیتال زبان و تجربه ی حسی به اشتراک گذاشته می شود. افرادی که بوسیله ی زمان و مکان از یکدیگر جدا، اما با شبکه هایی از ابزار فیزیکی دسترسی، به یکدیگر متصلند(ویتل، 1997، به نقل از پیشگاهی فرد و همکاران، 1389).
تعاریف سایبرس ک س متفاوت است. اشنایدر و ویس  (2000، به نقل از گلدبرگ و همکاران، 2008) هر نوع تجربه س ک سی از طریق کامپیوتر و یا اینترنت ( از دیدن و دانلود کردن محتوا و موضوعات هرزه نگاری(پورنوگرافی) و در نتیجه خودارضایی تا رد و بدل کردن پیامهای شهوانی یا خواندن و نوشتن نامه ها و داستانهای جنسی را سایبر س ک س می دانند. برخی از پژوهشگران آن را فعالیت جنسی برخط(OSA)   می نامند. OSA  را به عنوان کاربرد اینترنت برای هرگونه فعالیت جنسی (متنی، تصویری، شنیداری) تعریف می کنند. این شامل بازسازی، سرگرمی، جستجوگری و کشف، اشتغالات ذهنی در زمینه فعالیتها و محتوای جنسی، آموزش، خرید مواد و ابزارهای جنسی و جستجوی شریک جنسی می شود(رایمینگتون و گست ، 2007). کوپر و همکاران(2004)، نیز سایبرس ک س را عنوان کاربرد اینترنت برای اهداف و محتوای جنسی یا فعالیتهای لذت بخش جنسی که می توانند شامل نگاه کردن به تصاویر، شرکت در گفتگوهای جنسی، مبادله ایمیل های جنسی تعریف کردند؛ از نظر آنها مجازی(سایبرینگ) جایی است که هر دو شرکت کننده در حالی که گفتگوهای جنسی را در اینترنت مبادله می کنند، استمناع می کنند. اشنایدر(2003) نیز سایبر س ک س را هرنوع ابراز جنسی که ازطریق کامپیوتر انجام می شود تعریف کرده است. روس و همکاران(2005) نیز سایبرس ک س را این گونه تعریف کرده اند: «دو نفر یا بیشتر که در حالیکه برخط هستند، به منظور لذت جنسی درگیر گفتگوهای تحریک کننده جنسی هستند که این رفتار ممکن است به استمناع بینجامد و یا نینجامد». به هرحال در زمینه تعریف سایبرس ک س تفاوتهایی وجود دارد و این اختلافات باعث سردرگمی و مشکل در شناسایی انحرافات سایبرس ک س  و برنامه ریزی برای مقابله با آنها می شود. برخی برنامه ها ممکن است بر اینترنت تمرکز کنند و برنامه های دیگر بر تلاش برای پیشگیری از رواج سی دی های پورنوگرافیک تاکید کنند.
اثرات منفی سایبرس ک س
سوء استفاده از سایبرس ک س همانند دیگر رفتارهای اعتیادی در ابتدا با تقویت شروع می شود. برای انحرافات سایبرس ک س این تقویت، لذت جنسی و رهایی از تنش است(شوارتز و ساوترن  ، 2000). لذت جنسی از طریق تجربه اوج  بدست می آید. نظریه تجربه اوج این موضوع را مطرح می کند که افراد چنان جذب فعالیتهای اینترنت می شود که متوجه گذر زمان و حتی خودشان نمی شوند و به طور کلی نسبت به هرآنچه در اطرافشان است بی توجه می شوند. افرادی که درگیر سایبرس ک س هستند اغلب به دنبال این تجربه اوج هستند(فیلارتیو  و همکاران، 2005، به نقل از رایمینگتون و گست، 2007). برای مثال مطالعه فیلارتیو و همکاران(2005، به نقل از همان)،  نشان داد که شرکت کنندگان در سایبرس ک س تا یافتن تصویر یا فیلمی که دقیقا به دنبالش بودند جستجو می کنند؛ سپس با توجه به آن فیلم یا تصویر خاص استمناع می کنند. بنابراین دنیای فانتزی سایبرس ک س یک تجربه گسستنی است که در آن فرد از تقاضاهای دنیای واقعی فرار می کند همچنین درد و شرم پس از ضربه را نخواهد داشت.
کاربرد زیاد اینترنت به خودی خود با کاهش تعاملات و روابط خانوادگی در بین اعضای خانواده و افزایش افسردگی و تنهایی بین آنها منجر می شود(یانگ و همکاران، 2000). وقتی بحث سایبرس ک س نیز اضافه می شود، اثرات به طور سیستماتیک بیشتر خواهد شد. برای مثال کاربرد سایبرس ک س می توانند مشکلاتی در روابط ایجاد کنند و یا مشکلات موجود را بیشتر کنند(کارنز  و همکاران، 2001، به نقل از گلدبرگ و همکاران، 2008). آنها ممکن است تغییرات آشکاری در الگوهای خوابشان، نیازشان به خلوت و تنهایی، بی توجهی به مسؤلیت پذیری، تغییرات شخصیتی، از دست دادن علاقه به رابطه جنسی با همسر خود، اختلال در فعالیتهای حرفه ای تجربه کنند که خود بر همسر و خانواده تاثیر می گذارد(یانگ و همکاران، 2000). سایبرس ک س می تواند تعریف عشق و صمیمیت را در بین زوجین تغییر دهد؛ می تواند روابط والدین و فرزندانشان را کاهش دهد(اشنایدر و ویس، 2001)؛ می تواند بر برداشت کودکان و نوجوانان از روابط و انتظارات مربوط به صمیمیت اثر منفی داشته باشد(ترن برگ و لین  ، 2004).
اصولاً، پورونوگرافي (هرزه نگاري) به عنوان نمايش تصويري و يا كلامي‌ رفتارهاي جنسي است كه با هدف ارضاي خواسته‌هاي جنسي ديگران تعريف مي‌شود. اين گونه مطالب و تصاوير كه در پي تحريك جنسي ديگران عرضه مي‌گردد، معمولاً به ارضاي غيرطبيعي جنسي مراجعه‌كنندگان آن مي‌انجامد. نکته قابل توجه اينکه رجوع به اينترنت براي دسترسي به مطالب مستهجن، صرفاً به افراد نابهنجار خلاصه نمي‌شود و حجم قابل توجهي از مراجعان را افراد بهنجار تشكيل مي‌دهد. در اين عرصه بيشترين خطر متوجه کودکان و نوجوانان است. لاسر پس از پژوهشي که در اين باره انجام داد، با اشاره به پي آمد‌هاي منفي هرزه نگاري بر بهداشت رواني مي‌گويد: «اين امکان وجود دارد که به واسطه ديدن مطالب و تصوير‌هاي مستهجن رفتار‌هاي جنسي از خود بروز دهند. در مورد بزرگسالان نيز هرزه نگاري اينترنتي مي‌تواند به بروز رفتار‌هاي جنسي نامعقول و يا گاهي اعتياد جنسي بينجامد» (شجاعی، 1387) . اصولاً اينترنت به جوي دامن‌زده كه در سايه ويژگي‌هاي خاص خود به تدريج به شكل‌گيري ناهنجاري‌هاي جنسي در كاربران خود مي‌انجامد.
با اعتياد به اين مسائل به ويژه به صورت مجازي، افراد دچار اختلالات و انحرافات گوناگون جنسي مي‌شوند که نتيجه آن به خطر افتادن سلامت رواني و حتي جسمي‌جامعه خواهد بود. از جمله انحرافات جنسي ناشي از اين فضا، اعتياد جنسي، خود ارضايي، ارضاي جنسي به وسيله اشيا، اباحه گري جنسي، همجنس بازي، از بين رفتن حياي اخلاقي و علاقه به عريان نمايي است. البته شيوع انحرافات جنسي از اين قبيل، به ويژه با گسترش اينترنت و شيوع استفاده از آن در ميان جوانان، آثار مخرب اجتماعي نيز خواهد داشت تا حدي که بقای جامعه و نسل بشري را نيز به خطر خواهد انداخت(طارمی، 1387). اشنایدر(2003)، اثراتی که سایبرس ک س بر همسران و کودکان دارد را به صورت زیر مشخص نمود: احساس خیانت، آسیب، طرد، تباهی، تنهایی، شرم، حسادت و فقدان عزت نفس.
اثرات سایبرس ک س بر نوجوانان
امروزه فن آوری به طور روزافزونی در زندگی نوجوانان مهم شده است. نوجوانان کاربران عمده ابزارهای ارتباطی الکترونیکی جدید مانند پیام کوتاه، ایمیل و همچنین سایتهای اینترنتی، وبلاگها، چت رومها و شبکه های اجتماعی هستند. اثرات هرزه نگاری و سایبرس ک س بر نوجوانان کمتر مورد پژوهش قرار گرفته است. یکی از مهمترین دلایل این مساله این است که اغلب نوجوانان تمایل ندارند درباره عادات و رفتارهای جنسی خود صحبت کنند. بندیک و براون  (1999) اثرات منفی هرزه نگاری بر نوجوانان را نشان دادند. از جمله این اثرات سرمشق گیری و تقلید از رفتارهای نادرست، اختلال در رشد جنسی سالم، اثرات منفی هیجانی مانند احساس شرم، گناه، بی ارزشی، اضطراب و آشفتگی، و ایجاد نگرشهای نادرست و خطرناک درباره فعالیت جنسی است. دیگر خطراتی که پیشنهاد شده دامنه ای از الگوهای خشونت جنسی، زوال شخصیت دختران(استک، واسرمن و کرن  ، 2004)، و امکان ایجاد اعتیاد سایبرس ک س پدیده ای که اگرچه جدید است ولی فراگیری آن را پژوهشها تایید کرده اند(گریفیت، 2001).
کنجکاوی نوجوانان درباره مسائل جنسی طبیعی است و از جمله جنبه های رشد آنها محسوب می شود. امروزه فضا متفاوت تر شده است. اینترنت، سی دی و حتی موبایل می توانند تصاویر و کلیپ های پونوگرافی(جنسی) بیشماری را به نوجوانان عرضه کنند. در حالیکه در گذشته دستیابی به تصاویر پورنو بسیار مشکل بود امروزه حتی کودکان با داشتن دانش و مهارت بسیار کم درباره استفاده از اینترنت می توانند هزاران تصویر س ک سی بیابند که تنها با یک کلیک موس آنها را در کامپیوتر خود ذخیره نموده و در نتیجه هر روز با محرکهای جنسی فراوانی روبرو و اشباع شوند قبل از اینکه ظرفیت رشدی لازم از لحاظ شکل گیری هویت جنسی خود را به دست آورده باشند(بندیک و براون ، 1999).
نوجوانان بیشتر برای کسب اطلاعات به سمت هرزه نگاری می روند، آنان اصولا می خواهند بدانند که این مسئله چیست. برای یک نوجوانی که درباره هویت جنسی خود شک و تردید هایی دارد، کلیپ های پورنوگرافی مانند سفر به جاهای دوست داشتنی است که در این سفر می تواند بدون اینکه شناخته شود، احساس رضایت کند و تجربه جنسی خود را با دیگرانی که آنها نیز گمنام هستند به اشتراک بگذارد. در واقع، حجم عظیم هرزه نگاریهای در دسترس نوجوانان و دیگر بزرگسالان در زندگی روزمره آنها چنان غرشی به پا کرده است که به شکل دستپاچه کننده ای توانایی علوم رفتاری و اجتماعی را برای کند کردن سرعت این تغییر به چالش کشیده است(فیشر و باراک ، 2001).
این نکته قابل ذکر است که اگرچه اکثریت نوجوانانی که در زمینه پورنوگرافی و س ک س در اینترنت دچار مشکلاتی هستند پسرند اما تعداد رو به افزایشی از دختران نوجوان نیز وابستگی خود به پورنوگرافی و بعضا چت روم ها را نشان داده اند و یا در ابتدای این راه قرار دارند و آن را به عنوان روشی برای رشد جنسی و فعالیتهای آن در نظر می گیرند. براساس پژوهش کارنز، دلمونیکو و گریفین (2001)، از جمعیتی که مشکلاتی در زمینه س ک س اینترنتی داشته اند حدود 40 درصد آنها دختر بوده اند. زنان تمایل بیشتری به داشتن روابط عاشقانه و رمانتیک عاطفی در زمینه تجربیات جنسی خود دارند.  این می تواند تبیین کند که چرا زنان به ملاقات های اینترنتی تمایل دارند و آغازگر روابط اینترنتی هستند(رایمینگتون و گست، 2007). اشنایدر(2000) نشان داد که حدود 80% از زنان شرکت کننده در مطالعه اش با شریک جنسی اینترنتی خود ملاقات داشته اند. این نشان می دهد که زنان درگیر سایبرس ک س با احتمال بیشتری قربانی خشونت های جنسی قرار می گیرند. به عقيده یانگ(2008) مردان به جست وجوي فانتزي هاي س ک س ی اينترنتي گرايش دارند، در حالي كه زنان به دنبال روابط دوستانه صميمي ورمانتيك هستند و ترجيح مي دهند كه در محيط اينترنتي بي نام باقي بمانند و هويتشان فاش نگردد.
خانواده و سایبرس ک س:
مسئوليت والدين در دورة فناوري اطلاعات و ارتباطات نسبت به فرزندانشان موضوع جديد و چالش برانگيزي است. همانطور كه والدين در دوران رشد فرزندان خود از بدو تولد، در هر مقطع زماني با توجه به وضعيت فرزندشان خطرهاي بالقوه را شناسايي و راهكارهاي امنيت فرزندشان را پيدا مي كنند، قدم گذاردن بچه ها در دنياي فناوري اطلاعات و ارتباطات هم بايد مقطعي از رشد آنها تلقي شود و مناسبات شايستة خود را داشته باشد. امروزه برای هر خانواده ای که به شبکه گسترده جهانی(اینترنت) متصل است، از طریق این شبکه، پورنوگرافی، محتوای جنسی و ارتباطات معطوف به فعالیتهای جنسی به راحتی قابل دستیابی است. در مطالعه ای که محمدنژاد(1386) انجام داده است به اين نکته توجه شده که نوجوانان به طور ويژه اي در معرض خطر هستند، چون بدون نظارت آنلاين مي شوند و احتمالاً بيشتر از ديگران در بحثهاي آنلاين در مورد دوستي، ارتباطات و مسائل جنسي شركت مي كنند. مطالعه زنجانی زاده و جوادی(1384) نشان داد که میزان استفاده از تصاویر جنسی توسط دانش آموزان 57/31 دقیقه در هفته است و حدود 75/32 درصد از پاسخ دهندگان از تصاویر جنسی اینترنتی استفاده می کنند. همچنین این مطالعه نشان داد دانش آموزانی که خانواده های آنها در زمینه استفاده فرزندانشان از اینترنت آگاهی بیشتری داشتند در مقایسه با خانواده هایی که آگاهی کمتری داشتند، دارای ارزش های خانوادگی بالاتری هستند. پژوهش احمدی و همکاران(1389) نشان داد میزان استفاده نوجوانان از اینترنت برای دوست یابی، دانلود عکس و فیلم، چت، دانلودآهنگ، بازی و کلیپ س ک سی به ترتیب8/37، 40، 31، 42، 31، و 31 درصد بوده است. همچنین میزان آشنایی اعضای خانواده با اینترنت، میزان روابط خانوادگی و میزان نظارت خانوادگی با میزان چت، میزان استفاده از سایتهای دوست یابی، با چت مخفیانه، با میزان دانلود آهنگ، با میزان استفاده مخفیانه از اینترنت، با مشاهده مخفیانه عکس و با دوست یابی اینترنتی رابطه معناداری داشت. در زمینه وضعیت استفاده از اینترنت در محیط خانواده نتایج مطالعه احمدی و همکاران(1389) نشان داد که میزان نظارت و کنترل خانوادگی در استفاده از اینترنت در 2/51 درصد از نوجوانان یا اصلا وجود ندارد و یا کم است. در 39 درصد از موارد هیچ کس در ورود آنها به سایت های مختلف اینترنت نظارت ندارد. در 32 درصد خانواده نسبت به اینترنت آشنایی ندارد و یا خیلی کم است. همچنین محل قرار گرفتن کامپیوتر در فضای فیزیکی خانواده در 6/50 درصد موارد در اتاق فرزندان بوده است. نتایج این پژوهش نشان داد 30 درصد از نوجوانان عکس و فیلم س ک سی را به دور از نگاه اعضای خانواده از اینترنت دانلود کرده و استفاده می کنند. احمدی و همکاران(1389)  در نتجه گیری خود به درستی این نکته را مطرح می کنند که با توجه به امکان آسیب زایی استفاده نابجا از اینترنت برای نوجوانان و ارتباط چگونگی استفاده از آن با عوامل خانوادگی لازم است به مصون سازی خانواده بویژه در حوزه نظارتی توجه لازم صورت گیرد.
مطالعه سلطانی فر(1387)، بر روی دانش آموزان سال سوم دبیرستانهای شهر تهران نشان داد در توانایی استفاده از اینترنت میان دانش آموزان، مربیان و والدین آنها تفاوت معنادار وجود دارد و دانش آموزان توانمند تر هستند. همچنین میزان استفاده دانش آموزان از اینترنت بیشتر از مربیان و والدین آنهاست. تنها 44/10 از والدین دانش آموزان کاربر، قادرند به اینترنت وصل شوند و این میزان در میان مربیان آنها 31/32 درصد است.
بر اساس اعلام تسکو تله کام  در سال 2006 میلادی، دو سوم از والدین، از شیوه استفاده فرزندانشان از اینترنت آگاهی ندارند. در حقیقت آنها به هیچ وجه نمی توانند ارتباطات اینترنتی فرزندانشان را کنترل کنند. اغلب والدین گمان می کنند فرزندشان برای اطلاع از جدیدترین بازی های کامپیوتری، کارتون و یا کتاب به اینترنت مراجعه می کنند(به نقل از سلطانی فر، 1387).
مطالعات اخیر در زمینه علل اعتیاد به اینترنت بر سه دسته از عوامل تاکید دارند: عوامل فردی، عوامل روانی – اجتماعی، و عوامل مربوط به اینترنت. عوامل فردی مانند خوداتکایی پایین، ویژگیهای درون گرایی، رفتارهای غریزی و تمایلات آنی و نقص مهارتهای ارتباطی؛ عوامل روانی اجتماعی مانند حمایت ضعیف خانوادگی و ارتباط ضعیف بین اعضای اعضای خانواده، عوامل مربوط به اینترنت مانند استفاده طولانی مدت از اینترنت، دسترسی آسان به اینترنت و داشتن مهارت بالا در استفاده از آن(لی،2001، به نقل از احمدی و همکاران، 1389). بنابراین یکی از عوامل مرتبط با میزان و چگونی استفاده از اینترنت و چگونگی استفاده بجا و نابجا از شبکه های اینترنتی نوع و چگونگی روابط خانوادگی است.
بحث و نتیجه گیری:
با رشد فزايندة نرخ دسترسي به اينترنت و استفادة كودكان و نوجوانان از اينترنت در خانه و مدرسه، لزوم پرداختن به موضوع سلامت جنسی کودکان و نوجوانان در دنياي اينترنت آشكار خواهد شد. در این زمینه آنچه مفید است این است که ابتدا باید والدین را از خطرات سایبرس ک س آگاه نمود. زیرا خانواده پايه بنيادين رشد انسانها و خشت بناي جامعه و كانون اصلي تربیت کودکان و نوجوانان و مقابله با آسیب های جسمی و روانی آنها است. همانگونه که برخی از مطالعات نشان دادند (مانند مطالعه احمدی و همکاران، 89؛ سلطانی فر، 1387)، علیرغم نفوذ سریع اینترنت در بین کودکان و نوجوانان، والدین آنها یا اطلاعات کمی در این زمینه داشته اند و یا بی اطلاع بودند. این زنگ خطری است برای دستیابی به سلامت جنسی. بنابراین همه دستگاههای زیربط و از همه مهمتر رسانه های جمعی در زمینه اطلاع رسانی به والدین باید تلاش بیشتری داشته باشند.
همانگونه که احمدی و همکاران(1389)  این نکته را مطرح می کنند که با توجه به امکان آسیب زایی استفاده نابجا از اینترنت برای نوجوانان و ارتباط چگونگی استفاده از آن با عوامل خانوادگی لازم است به مصون سازی خانواده بویژه در حوزه نظارتی توجه لازم صورت گیرد، ضرورت نظارت والدين بر نحوة استفادة فرزندان از اينترنت مقوله ای جدی و در عين حال الزامی است. والدين به عنوان سرشاخه هاي آموزش كه نقش نظارتي و كنترلي را در كنار هم در زندگي فرزندان ايفا مي كنند، در خصوص استفاده از اينترنت مي توانند با رويكردي متفاوت با آنچه انتظار مي رود در عرصة وظايف خود وارد شوند(گرولینک، 2003، به نقل از نژاد بهرام و کمالی چیرانی،1389 ). والدين با رويکرد مراقبتی بايد بر منابع تغذية اطلاعاتی فرزندان خود که از طريق فضای مجازی قابل دسترسی است، نظارت داشته باشند تا بتوانند با ارائة راهکارهای مناسب زمينة بروز مشکلات آتی را بگيرند. والدين بايد همگام با فرزندانشان در اينترنت پيش بروند و به طور نامحسوس بفهمند فرزندانشان در اينترنت چه مي کنند. اما از آنجا که والدين معمولاً در مورد فعاليت هاي اینترنتی فرزندانشان اطلاعاتي ندارند، بيشتر درگير اين هستند که آنها را راهنمايي کنند.  اين در شرايطي است كه افراد نوجواني که بيشتر زمان خود را در اینترنت مي گذرانند، اصلاً دوست ندارند والدين يا  مربيان صفحات شخصي شان را کنترل کنند. از اين رو به نظر مي رسد تصوير ديگري در پيش روي والدين برای اعمال نظارت نمايش داده شده و آن ارتقاي فرهنگ استفاده از اينترنت است. در اين ميان توجه به اين نكته نيز حائز اهميت است كه والدين بايد سطح مهارت در به كارگيري اينترنت را در خود ارتقا دهند تا فرزندان بتوانند ضمن اعتماد اخلاقي به آنها و دريافت آموزش هاي جديد از آنان هويت والدين را به عنوان افرادي كه درك معيني از اين فضا دارند و ابزارهاي آن را مي شناسند، پذيرا شوند(نژاد بهرام و کمالی، 1389).
همچنین آنچه در فضای مجازي مفيدتر و کارآمدتر است آموزش و هوشياري کاربران اينترنت است. کاربران نوجوان ایرانی به راستی نمی دانند که امکان چه استفاده هایی از اینترنت وجود دارد. غالبا هدف مشخصی ندارند. استفاده آنها از بخش های سرگرمی، مسائل ضد اخلاقی و گفتگوهای بیهوده در اتاق های چت اینترنتی از شلوغ ترین فضای اینترنتی در ایران است(ضیائی پرور، 1384). بنابر این مفيد است در کنار يادگيري اولية استفاده ازکامپيوتر و اينترنت، کودکان و کسانيکه در آغاز راه ورود به فضاي مجازي هستند، مهارت هايي را نيز در زمينة برخورد با موارد کج روي در اينترنت کسب کنند.  اگر می بینیم نوجوانان از اینترنت استفاده درست نمی کنند، به این دلیل است که آنها آموزش لازم را نه در خانه و نه در مدرسه ندیده اند. مشکل اصلی اینجاست که خانواده به عنوان اولین و مهمترین پایگاهی که فرزندان در آن آموزش می بینند بخش اعظم وظایف آموزشی خود را به مدارس محول نموده است، این در حالی است که نه در اهداف و نه در برنامه های مدارس، آموزش استفاده از اینترنت تعریف نشده است. از طرفی همانگونه که مطالعه سلطانی فر(1387) نشان داد با توجه به اینکه نوجوانان در استفاده از اینترنت از والدین و معلمان خود توانمند تر هستند، والدین و معلمان نمی توانند در مورد چگونگی استفاده از اینترنت آموزش لازم را به نوجوانان ارائه دهند.
همچنین، برای کمک به نوجوانانی که درگیر فعالیتهای سایبر س ک س هستند نیز ابتدا باید اطلاعاتی در این زمینه بدست آورد و به درکی از پارامترهای جنسی آنها دست یابیم و به آنها کمک شود اگر در این که تا کجا باید پیش بروند نامطمئن هستند، مرزهای خود را تعریف کنند. در این زمینه می توان بر اساس مدل لایه ای کارنز، دکلمونیکو و گرینفین(2001) کمک گرفت. در این برنامه سه لایه متحد المرکز وجود دارد که این سه لایه عبارتند از رفتار جنسی سالم(لایه درونی)، رفتارهای نامشخص یا مرزی(لایه میانی)، و رفتارهای خط پایه و یا محدود خطرزا(لایه بیرونی). مطابق این مدل ابتدا باید به نوجوان کمک کرد تا مشخص کند در کدام لایه قرار دارد،  پس از مشخص شدن لایه ای که نوجوان در آن قرار دارد، می توان او را هدایت کرد تا به سمت رفتارهای جنسی سالم حرکت کند. از طرفي، محيط خانواده نیز باید به محيطي آزاد براي تبادل انديشه ها و گذراندن دوره هويت بخشي نوجوانان تبديل گردد تا نياز به عضويت در سايتهاي سايبرسكس، شبكه هاي دوستي آنلاين، و اجتماعات مجازي كه انديشه هاي طغيانگري خاصي را ترويج مي كنند، در آنها كاهش يابد و از بين رود.
 


میان مردم کوچه و بازار خودت را پیدا کن!

مردم کوچه و بازار یا مردمی که بطور اتفاقی با آنها برخورد می کنیم، برای نوازش منابع قابل اعتمادی نیستند و به همین دلیل ما با مردم رابطه برقرار می کنیم. نسبت روابط با نوازش،مثل نسبت انبار گندم است به نان،یعنی یک ذخیره تضمین شده. اهمیت فرد، معمولا به مجموع روابطش با دیگران بستگی دارد.اگر می خواهید بدانید چه کسی هستید،میزان روابط خود را در نظر بگیرید.تهیه فهرستی از نقش هایی که دارید، مفید است.یک زن می تواندهمسر،مادر،فرزند،خاله یا عمه یا هردو، خواهر،تبعه یک کشور،معلم،دوست،همسایه،دانشجو،ورزشکار،سرمایه گذار،فیلسوف،عضو انجمن خیریه،یا مهندس راه و ساختمان باشد.

شما هم فهرست خودتان را درست کنید.یک مرد هم می تواند همه نقش های فوق را داشته باشد،البته به استثنای مادر ،خاله، عمه و خواهر که البته می تواند همتای آنها در جنس مذکر باشد.شخصیت شما در ارتباط با دیگران با توجه به نقشی که می پذیرید،متفاوت و منحصر بفرد است.رفتار و شخصیت شما در رابطه با همسرتان متفاوت از رفتار و شخصیت شما در رابطه با همسایه است، همان طور که با اعضای فلان باشگاه فرق می کند.یکی از راه های مفید برای تجسم کردن روابط خود با دیگران ،کشیدن نموداری است که خود را در دایره وسط قرار دهید، و هریک از آدم های زندگیتان را در دایره های اطراف.خطوط میانی، نشانه ارتباط شما با آن هاست.

جز جدا نشدنی هر رابطه، حقی است که شما برای آن قائل می شوید، به عبارت مشخص تر یعنی حقی که این رابطه نسبت به ساعات زندگی شما در طول شبانه روز دارد.این همان چیزی است که یک رابطه را از یک آشنایی اتفاقی در خیابان و یا برخوردی کوتاه در فروشگاه متمایز می سازد.به عقیده ما، همین آشنایی های تصادفی نیز ایجاد حق می کند، چه از نظر آداب و رسوم و چه از این نظر که می تواند در مواقع اضطراری کمک کننده باشد.حداقل اعتبار آن نیز انسان بودن دوطرف رابطه است، اما حق روابط شخصی اولویت دارد.

اگر شما حق یکی از روابط خود را انکار کنید و با گفتن “متاسفم،برای شما وقت ندارم” عملا آن را قطع نمایید، آن رابطه برای شما وجود خارجی نخواهد داشت.شخصی که شما با او روابط خود را قطع کرده اید، ممکن است باز هم دور و بر شما باشد، اما شما دیگر حضور او را احساس نمی کنید. به این ترتیب،ممکن است این شما باشید که احساس تنهایی می کنید.

در دو دهه شصت و هفتاد میلادی که می توان آن را دهه های آزادی و جستجو نامید، بسیاری از مردم در آمریکا تصمیم گرفتند همه چیز را رها کنند و بروند “خودشان را پیدا کنند”. بعضی به جزایر دور افتاده رفتند و برخی به قله های بلند تبت، بعضی هم روانه چین شدند.بسیاری از آنان برای همیشه رفتند؛همه روابط خود را قطع کردند و همسر و بچه و کار و تعهدات خود را رها ساختند.

بسیاری از آنها نه تنها خودشان را پیدا نکردند، بلکه فهمیدند به قول معروف “در هر جایی که روی آسمان همین رنگ است” گم شده اند، زیرا از همه روابطی که هویتشان راتعیین می کرد بریده بودند، نه خود را یافتند و نه هیچ کس دیگر را.

ما وقتی حضور دیگران را احساس می کنیم که اجازه دهیم آنها بخشی از وقت ما را داشته باشند.

بعد از تهیه فهرستی از روابط خود،متوجه می شویم که باید اولویت ها را در نظر داشته باشیم.ما نمی توانیم برای همه در همه اوقات، همه چیز باشیم.باید ببینیم به چند نفر می توانیم جوابگو باشیم؟ کدام روابط برای ما حیاتی است؟ افراد خانواده و دوستان مهم اند یا سازمان هایی با هدف مشخص مثل کلیسا و موسسات خدماتی و خیریه و افراد آن؟وقتی شما شصت و پنج ساله شدید اعضای تیم فوتبال شما کجا هستند؟ همکارانتان کجا هستند؟رفقای محله کجا هستند؟جواب هیچ یک از این سوال ها چندان مهم نیست، اما خود سوال مهم است.با هر دست که می دهیم از همان دست پس می گیریم و این ما را به یاد حرف اندوهبار خانمی خیلی اجتماعی می اندازد که می گفت: “وقتی بچه‌هام کوچک بودن،زیاد حوصله‌شون را نداشتم و همیشه می گفتم کی می‌شه بزرگ بشن.حالا که دیگه بزرگ شدن،اونا حوصله من رو ندارن.”

تعداد افرادی که در زندگی ما نقشی دارند،ممکن است خیلی زیاد باشد. از سوی دیگر خطر کمی تعداد این افراد و مأیوسانه چسبیدن به آنها و در نهایت، از دست دادن آنها را نیز باید در نظر داشت.



پنج شنبه 18 دی 1393برچسب:, :: 22:31 ::  نويسنده : دکتر عبدالله زارع

پژوهشهای بیشماری رابطه تاب آوری را با بروز آسیب های اجتماعی و به ویژه اعتیاد نشان داده اند.
 پرورش کودکان در شرایط آسیب زا ( مانند ابتلای یکی از والدین به اعتیاد، اختلالات روانی ، ارتکاب جرم یا سایر آسیب ها و نیز از دست دادن یکی از والدین در کودکی ، پرورش در اجتماع فقر زده ، جنگ زده یا دچار بلایای طبیعی ، داشتن خانواده های آشفته و نابسامان و یا معاشرت کودک با دوستان ناباب)) ؛ احتمال آسیب دیدگی کودک را در بزرگسالی افزایش می دهد. بنابراین بهتر است برنامه های پیشگیرانه ، هدف خود را متوجه کاهش اثرات آسیب زایی این « عوامل خطر » کند و همه باید مواظب باشند که کودکان در معرض چنین عواملی قرار نگیرند.
 در نتیجه سعی می شود که :
1 - تماس بچه های سالم با بچه های آسیب دیده یا آسیب زا کاهش یابد.
-2 کودکان و نوجوان آسیب دیده شناسایی شده و به مراکز ویژه ارجاع یابند -3 به خانواده های نا سالم ، مجموعه ای از آموزش ها در قالب « بایدها و نباید ها» ارائه شود.
آیا پرورش کودک در شرایط آسیب زا به این معناست که او محکوم به سرنوشتی محتوم ( آسیب دیدگی ) است ؟
علاوه بر آن نتایج پژوهش های طولانی درباره ی تاب آوری نشان می دهد که در کودکان خانواده های معمولی ، میزان بروز آسیب در بزرگسالی مشابه جمعیت نرمال جامعه بود و سایر افراد آسیب ندیده نیز دارای وضعیت روانی اجتماعی معمولی در جامعه بودند.
اما درکودکان پروش یافته در شرایط آسیب زا میزان بروز آسیب در
بزرگسالی بیش از گروه معمولی و ( حدود30%) بود . 70% دیگر نه تنها
آسیب ندیده بودند که بلکه از نظر موقعیت اجتماعی و وضعیت روانشناختی در سطحی به مراتب بالاتر از گروه معمولی قرار داشتند!!
پس پرورش در شرایط آسیب زا ، لزوما به آسیب دیدگی نمی انجامد و بلکه ممکن است نتیجه ای کاملا بر عکس به بار آورد.به همین دلیل است که  می گوئیم  :
 بر چسب زنی به کودک - صرفا بخاطر پرورش در شرایط آسیب زایی که او هیچ سهمی در انتخاب آن نداشته است ممکن است آسیب زاتر از خود آن شرایط باشد.
 کودکان پرورش یافته در شرایط آسیب زا ، اما آسیب ندیده و بلکه رشد یافته ، حتما دارای ویژگی هایی هستند که موجب تاب آوری آنان شده است  0
* تاب آوری ، ظرفیتی ذاتی نیست بلکه  رفتار تاب آورانه اکتسابی است ..
تاب آوری ، در حقیقت فرایند زندگی است . فرایندی که در آن ، هر کس می تواند بر تنش ها و رویدادهای ناگوار غلبه کند.



 
 
نویسندگان
پیوندها
آخرین مطالب